심리학 세계

Articles of 수면

"새로운 미국의 직업 :"비용은?

진행중인 시리즈에서 New York Times 는 미국 노동 시장의 중대한 변화를 문서화 해왔다. 만일 미국인이라면, 회사 생활을 회사에 바친 천천히 돌아가는 내부자 승계 계층의 계단을 천천히 오르고, 직업 안정, 건강 및 연금 급여로 돌아가는 단호한 "회사원"의 2 차 대전 이후 신화에 여전히 집착하고있다. 그리고 살아있는 임금. 그럼에도 불구하고 NYT 에서는 규제가없고 부실한 파트 타임 일정, […]

길에 더 잠자 지 않는 아이폰? It 's About Time!

출처 : ketmanee / Shutterstock 우리는 이번 주에 Apple이 핸드 헬드 장치를 더 잘 자게 만들기 위해 움직이고 있다고 배웠습니다. Apple의 iOS 운영 체제 업그레이드에는 저녁 시간 동안 장치 화면에서 빛의 색상 균형을 변경하는 "Night Shift"라는 앱이 포함되어 있습니다. Night Shift 앱은 GPS 데이터 및 사용자 설정을 사용하여 일몰 후 화면 조명의 구성을 조정하고 흰색과 […]

냉장고의 빛을 찾으십시오.

그 날들이 점점 짧아지고 있다는 것을 부정 할 수는 없습니다. 한 달 안에 시계를 표준 시간으로 되돌리고 여름까지의 일을 세기 시작합니다. 만약 당신이 최남단에 살고 있다면, 어둠에 대한 빛의 시간 비율이 현저히 줄어들지 만 식사, 기분, 신체 활동 또는주의 집중에 거의 영향을 미치지 않습니다. 그러나 어둠 속에서 잠을 자고 어둠 속에서 잠을 자고 우울하고 흐리며 […]

임산부 양극성 장애

이 블로그는 현대적인 육아의 딜레마와 그것을 완벽하게 해내려는 시도에서 오는 고통스러운 감정에 관한 것입니다. 인간 문화가 천년기에 걸쳐 발전하고 변화함에 따라 인간의 육아도 마찬가지입니다. 그러나 아이들을 "올바르게"키우는 열정은 지난 30 년 동안 꼭대기에 오르거나 현대 부모를 괴롭 히고 있습니다. 이러한 요구는 모든 중요한 관계를 특징 짓는 애정 표현과 혐오 감정의 혼합이라는 양가성을 야기합니다. 양면성은 부모의 […]

휴일 블루스 또는 뇌진탕의 증상?

휴일 블루스 또는 뇌진탕 증상이 있습니까? 휴일이 다가오고 있으며 압도 당한다. 당신은 unorganized과 산만 느낌입니다. 당신이 크리스마스 쇼핑을 할 때, 당신은 그 상점에 도착한 다음 당신이 구입하기 위해 간 것을 기억조차 못한다는 것을 깨닫게됩니다. 백화점의 소음, 음악 및 조명으로 인해 두통이 사라지고 그냥 떠나고 싶어합니다. 너는 더 논쟁 적이게되고, 너의 마음은 항상 경주하고, 너의 수면은 […]

Workover : 어떻게 직장에서 더 집중 될 수 있습니까? "

출처 : Pixabay, CC0 공개 도메인 NPR-San Francisco 라디오 프로그램에서 나는 Workover를합니다 : 나는 그들의 일 관련 문제를 호출자에게 도움을줍니다. 여기, 나는 PsychologyToday.com 독자들에게 흥미로운 Workover의 편집 된 성적서를 게시했습니다. 오늘의 헌금이 있습니다 : CALLER : 나는 집중할 필요가 있습니다. 직장에서 집중하십시오. MARTY NEMKO : 저는 커피가 도움이되는 많은 사람들 중 한 명입니다. 그러나 부주의는 […]

당신의 몸을 새롭게하는 새로운 방법?

당신의 유일한 인체를 재건하고 새롭게 할 새로운 방법이 있습니까? 그것은 내가 새해마다 습관적으로 묻는 한 가지 질문입니다. 짧은 대답 – 예. 수천만 명의 사람들이 일하는 오래된 방법을 결합하여 원하는 라인을 따라 몸을 갱신 할 수 있습니다. 이 프로그램의 어떤 것도 "새로운 복근"에가는 도중에 고통과 고문을 약속하는 "슈퍼 푸드", "놀라운"초본과 비타민, 또는 슈퍼 비싼 슈퍼 다이어트와 […]

학교 일정에 다시 빠질 시간이야.

새로운 학년이 시작됨에 따라 가족들은 일상 생활에서 많은 계획과 변화를 만듭니다. 학교 의복과 용품을 구입하고, 학교를 방문하여 새로운 교사를 만나고, 가정에서 학교까지의 교통편을 결정합니다. 어린이와 부모에게있어 가장 중요한 조정 사항 중 하나는 아침 일찍 일어나는 것입니다. 잠자리에 들고 아침에 일어나는 일정은 일반적으로 여름 방학 동안 훨씬 덜 구조화되어 있습니다. 어린이와 청소년은 밤늦게까지 머물렀고 이전 학년보다 […]

스트레스 대처법

소셜 미디어, 친구, 신문, 잡지 및 심지어 주치의 (PCP) 사이에서도 스트레스를 극복하기위한 다양한 제안을 얻습니다. 그래서 당신에게 가장 좋은 것은 무엇입니까? 스트레스 수준에 영향을 미치는 요인들 이전 블로그에서 저는 다양한 유형의 스트레스 요인과 그 범주에 중점을 둡니다. 나는 또한 염증, 외상 또는 환경에서의 독소와 같은 핵심 쟁점이나 문제점을 파악하는 데 도움이되도록 이러한 유형의 스트레스 요인을 […]

당신의 약은 당신을 잊어 버리고 있습니까?

나는 다른 누구도 알지 못하지만, 나는 간헐적으로 매우 비참한인지 능력 저하에 대한 좋은 설명을 항상 찾고 있습니다. "연령과 관련된 경증인지 기능 장애"라는 용어는 불편 함이 없습니다. 치매에 대한 기준을 충족 시키지도 못합니다. " 나는 노후화 된 베이비 붐 세대의 나머지 사람들과 씨름하면서 명사를 기억할 능력이 없다는 이유를 찾는다. 명사. 이름, 사물, 제목, 장소. 남편과의 전형적인 […]
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