탐닉을 바라는 올바른 방향 전환
경찰은 우리 중 나머지 사람들과 섞여서 방 전체에 몰려 들었습니다. 많은 사람들은 중독으로 고생했습니다. 헤로인, 처방전 마약, 알코올.
그러나 이것은 체포가 아니 었으며 체포도 멈추지도 않았다. 대신, 우리 지역 도서관의 회의실의 분위기는 축하적이고 희망적이었습니다. 우리는 주지사가 매사추세츠 주 의료 라이센스위원회 (Medical Licensing Board)의 회원이되기 위해 저명한 중독 전문의를 맹세 한 것에 대해 표면 상으로 그곳에있었습니다.
중독 전문가를 주 의사의 규제위원회 위원으로 임명하는 것은 특별한 선택이었습니다. 그날 주지사가 말했듯이, 정신 건강 분야의 대부분의 의사들과 마찬가지로 의사들도 중독으로 고생하는 사람들을 돕는 방법에 대해 더 나은 교육이 필요했습니다. 많은 중증 장애가있는 의사도 이에 포함됩니다.
그러나이 사건은 인간 투쟁과 치료의 필요성에 대한 이해를 향한 뻔뻔스럽고 범죄 화되는 태도에서 중독에 대한 국가의 태도에 변화를 가져 오는 더 큰 의미를 지니고 있었다.
- 사라 페일 린에 관한 진실
- 더 이상 그저 딱딱한 티니 버니 노란 폴카 독 비키니
- 여가 시간 신체 활동은 장수를 높이고, 학문 발견한다
- 범죄자의 최고 기록 및 최저 기록 : "기분 장애"가 아닙니다.
- 무한히 아빠
마을의 오피오이드 태스크 포스 (Opioid Task Force)의 의장을 지낸 경찰 중위는 포커스를 이동시키는 것에 대해 움직이는 방향으로 말했다. 범죄와 법률 위반에 관한 이야기는 사라졌습니다. 대신 경찰관은 존중과 존엄에 기반한 치료 프로그램에 대해 중독이있는 사람들에게 다가 가려는 긴급한 필요성에 대해 이야기했습니다. 그는 중독의 낙인을 피하고 법적인 제도에 덜 의존하며 도움이 필요한 사람들을 치료하기 위해 의료 시스템에 더 많은 노력을 기울 였다고 그는 말했다.
중독으로 어려움을 겪거나 가족 구성원이있는 우리에게는 강력한 메시지였습니다. 중독의 고통과 도움의 소망에 대한 우려와 연민과 이야기하는 경찰관.
그러나 어떤 도움이 정말 도움이됩니까?
부끄러움과 중독
우리의 처벌 적 법률 시스템은 중독자의 내부 처벌 만 반영합니다. 중독은 부끄러움과 자기 혐오감으로 인해 중독성 행동을 강화시키는 투쟁을 가져옵니다. 우리의 문화는 중독을 가진 사람을 괴롭 히고 그 사람은 자신의 수치심으로 고군분투하는 것처럼 스스로를 수치스럽게 만듭니다.
중독의 부끄러운 본질은 바로 "중독자"라는 단어에 담겨 있습니다.이 단어는 우리가 말하는 개인의 인격을 소모합니다. 우리는 "중독성이있는 사람들"보다는 "중독자"에 대해 말합니다. 카테고리가 사람의 인성을 삼켜 버릴 때마다 문제가 있습니다.
수치심은 사람들로 하여금 그들의 감정을 숨기고 차단하도록 유도합니다. 부끄러움 때문에 비밀이 생겨서 중독이 가져 오는 어려움을 처리하기가 더 어려워집니다. 우리는 심지어 우리 자신과 이야기하고 싶지 않습니다. 따라서 중독성 충동은보다 신속하게 행동으로 옮겨 반사 적 사고의 가능성을 우회합니다.
중독에 대한 신선한 시각
도서관 행사에서 선전 된 전문가는 Woody Geissman이었습니다. Woody Geissman은 13 년 전에 Right Turn이라는 혁신적인 치료 프로그램을 설립했습니다. Woody는 졸업생 교육을받은 면허가있는 알코올 및 마약 상담원이지만 실제로 그의 이력서에서 두드러지는 것은 그가 Del Feugos 밴드의 전직 드러머이며 자신이 중독으로 고생했으며 중독의 비용과 유혹을 잘 알고 있다는 것입니다. 창조적 인 사람들. 그가 설립 한 치료 센터 인 우회전 (Right Turn)은 피해 감소 모델과 회복 과정에서 사람들의 창의력을 활용하는 데 중점을 둡니다. 유해한 환원은 약물 남용과 정신 건강에 현실적이고 실용적인 접근법을 취하는 치료 모델 및 철학을 말하며 모든 사람이 같은 종류의 치료를받을 준비가되지 않았다는 것을 받아들입니다. 금욕 만의 접근 방식과 달리 해를 감소시키는 모델은 각 개인의 합리적으로 성취 가능한 목표에 중점을 두어 약물 사용의 해를 줄이는데 도움이되는 치료 목표를 만듭니다.
Right Turn은 예술, 음악 및 창조적 인 글쓰기뿐만 아니라 전통적인 치료법을 사용하여 회복중인 개인이 자신을 다시 정의하고 자신의 경험에서 의미를 찾을 수 있도록 도와줍니다. 물리적 공간의 디자인조차도 회복의 창의성에 대한 의지를 반영합니다. 우회전으로 걷고, 먼저 공연 공간 인 큰 방에 들어서십시오. 악기는 벽을 따라 뻗어 있으며, 훌륭한 사운드 시스템과 무대가 있습니다. 편안한 의자에 둘러싸여 있습니다.
Woody는 "예술은 고객이 스스로를 다르게 정의하고 지속 가능한 삶을 살아갈 수있게 해주는 치료의 필수적인 부분입니다."그는 마약과 술은 사람들에게 그들의 진정한 자기 감각과 자기 존중감을 박탈하고, 가치. 개인은 아버지, 아들, 딸, 자매 및 친구로서의 지각을 상실합니다. 그들은 스스로를 단지 '나쁜 사람들'이라고 생각하기 시작합니다. " 우회전에 대한 믿음은 "… 자기 자신의 잃어버린 부분들을 재발견하는 것이 회복에 결정적이다. 그리고 자신의 창조적 인 목소리를 찾는 것이이 개인적인 여행을 지원할 수 있습니다. 내면의 저널링이나 미술 및 음악 워크샵을 통해하든간에. "이런 식으로 Right Turn은 사람들에게"중독자 "가 아닌 다른 긍정적 인 정체성을 탐구하고 개발할 수있는 기회를 제공합니다.
존중, 자부심, 중독
그것이 밝혀 지자 제 딸은 RT에서 심리학 인턴으로 일했고 중독자를 돕는 창의적이고 공감적인 접근법을보기 위해 아버지가 될 필요는 없습니다. 그녀는 중독자를 회복시키기 위해 저널링 그룹을 이끌었습니다. 어느 날 그녀는 그룹에서 사용하기 위해 개발 한 운동에 대해 저에게 말했습니다 : 참가자들에게 회복 과정의 일부로 배웠던 힘에 대해 쓰도록 요청하십시오. "나는 모든 사람들에게 약물 사용의 긍정적 결과, 배운 교훈, 기술 개발 및 경우에 따라 내적 통증에서 살아남을 수있는 능력에 대해 생각해 보라고 요청했습니다."딸이 나에게 말했다. "나는이 나라에서 '중독자'라는 수치심 외에 틀림없이 어둡고 어려운 투쟁에서 긍정적 인 것을 찾으려고한다는 고정 관념과 사회적 규범과 기대에서 벗어나도록 촉구했다.
그룹의 모든 사람들은 부끄러움을 피할 수있는 기회가 주어 졌을 때 글을 쓸 수있는 그런 예를 발견했습니다. 어떤 사람들은 자신이 힘들고 무서운 순간에 생존하는 데 필요한 것을 얻을 수 있도록 자신이 원하는 것을 얻고, 수완이 있고, 강하고, 자신을 돌보는 법을 배우는 중독으로 자신의 투쟁에서 배우는 것을 썼습니다. 그룹은 그러한 경험이 직업 기술로 어떻게 변환 될 수 있는지에 대해 논의했습니다. 중독이 가져 오는 다른 사람을 조작하는 데 부끄러운 초점조차도 다른 시각에서 볼 수 있습니다. "많은 직장 상황에서 다른 사람들을 읽는 방법, 전략적이고 지혜롭고 단서를 찾는 방법을 알아야합니다."거리에서 배운 교훈은 사무실에서 도움이 될 수 있습니다. 그래서 그룹의 구성원들도 우리가 할 수있는 것, 긍정적 인 것과 부정적인 것에서 자아에 대해 훨씬 더 깊이 이해하게되었다고 썼습니다. 중독과의 투쟁은 인간이라는 결함있는 성격, 사람들이 가라 앉을 수있는 깊이, 친절하게 보살 피는 동등한 잠재력에 대한 교훈을 가져올 수 있습니다.
중독과의 투쟁이 또한 개인적인 통찰력의 원천이 될 수 있다는 생각, 아마도 심지어 자부심, 자신과 세계에 대해 배우는 방법이 저와 함께했습니다.
"아무도 그 전에 나에게"
그 대화가 있은 직후, 나는 성적 중독으로 고생하는 결혼 한 남자와 만났습니다. 그는 종종 직장에서 포르노 그라피를 온라인으로 보는 데 몇 시간을 보냈습니다. 이것은 특히 그가 고전력 경력의 마감 기한에 직면했을 때 발생했습니다. 그는 자신이 일하는 사무실에서 어떤 위험에 처해 포르노를 보게되었습니다.
그 날, 그는 내 사무실의 의자에 무겁게 앉았고 분명히 사기 쳤다. "나는 다시 여기있다."그는 한숨을 쉬었다. "컴퓨터, 그 웹 사이트. 무슨 일이 일어나고 있는지 당신과 이야기하고 싶지만, 그것은 똑같은 오래된 것들입니다. "
우리는 침묵 속에 거기에 앉아있었습니다. 나는 그의 절망을 느낄 수 있었다. 그리고 내. 그 오래된 것들 .
불쾌하고 꾸짖는 목소리가 내 머리에서 시작되었습니다. 다시는! 당신의 일에 관한 것? 너의 가족? 그들 모두를 위험에 처하게합니다.
나는 상황을 "고치려고"하는 충동을 내부에서 느꼈다. 정확하게 "고치는"방법이 내게 명확하지 않았지만.
대신, 나는 우회전을했습니다. 나는 그와 내가 오래 동안 살았던 고통스럽고 수치스럽고 처벌적인 장소를 벗어나고 싶었다. 저는 환자가 재발하는 중독자로 그를 바라 보는 "하나의 위로"위치에 남아 있기보다는 우리가 공통적 인 인류 – 그의 것과 나의 것 -을 확증 한 곳에서 환자와 함께 할 수 있기를 원했습니다.
딸의 중재는 내가 그에게 말했다. "이것은 힘든 일이며, 우리는해야 할 일에 대해 이야기해야합니다. 당신은이 오랜 시간에 고심하고 있었고, 또한 당신의 투쟁이 당신을위한 힘의 원천이 될 가능성이 있다면 궁금합니다. "그는 놀라움에 사로 잡혔다. "당신은 여기에 와서 이러한 감정과 욕구에 직면하는 많은 용기를 보였습니다. 우리가이 '중독'이라고 부르는 것이 또한 당신의 삶에서 힘이되는 원천이 아닌가 궁금합니다. "나는 당신의 투쟁에서 배운 것들 중 무엇인가?"라고 물었습니다.
그는 나를보고. 그런 다음 그는 "감사합니다. 아무도 그 전에 나에게 요구하지 않았다. "
그리고 인내에 대한 이야기, 수년 동안 자신의 욕망과 씨름 해 보았던 탄력성, 성공적인 삶처럼 보이는 취약성에 대한 깊은 이해를 시작했습니다.
시간이 지남에 따라 부끄러움을 피하면서 자신의 행동에 의미의 일부를 밝히는 문이 열렸습니다. 음란물 (및 자위 행위)이 비압 감각을 제공하는 방식으로, 삶의 몇 안되는 공간 중 하나였습니다. 그를 다른 곳에서 스토킹 한 부적절한 감정을 느껴보십시오. 그가 봤던 음란물을 통해 자신의 성적 능력과 통제를 묘사하는 방법이 그를 더 사내 다운하고 유력한 느낌을 갖도록 도왔습니다.
천천히, 우리는 함께 많은 사람들 (그리고 여성)이 인식 할 수있는 이러한 도전에 대해 이야기하기 시작했습니다. 자존심을 강화하고 인간이되는 느낌을 강화하는 데 도움을주기 시작했습니다. 방법."
중독을 치료하는 가장 좋은 방법은 무엇입니까? Right Turn에서 배운 한 가지 사실은 이것이 우리가 "중독자"가 아니라 우리가 일하는 사람임을 인식해야한다는 것입니다. 그리고 우리는 먼저 그 사람의 말을 정말로 들어야합니다. 습관성 행동에 있어서는 짧은 거리 만이 "그들"과 "우리"를 분리한다는 것을 깨닫는 것도 도움이 될 수 있습니다. 당신이 편안하게 판단하고 "고쳐"정신력을 점검 할 수 있다면, 중독의 손길을 겪고있는 사람에게 가장 좋은 방법을 생각하는 안전한 공간을 만들 수 있습니다.
이 에세이에 대한 그녀의 도움으로 Emily Osherson에게 많은 감사를드립니다.
Sam Osherson 박사는 Phoenix 대학에서 명예 심리학과 교수로 일하고 있습니다. 그의 가장 최근 저서는 정신 요법과 베트남 전쟁에 대한 소설 인 청진기 치료법입니다.
