심리학 세계

Articles of 수면

분노 관리는 용어로 모순입니까?

분노는 돋보기와 같습니다 : 당신의 관점에 따라, 모든 것을 왜곡하거나 모든 것을 더 분명하게 만듭니다. 분노는 우리 자신을 부끄럽게 만드는 힘을 지닌 감정 중 하나입니다. 화를내는 것은 당혹 스럽기 때문에 우리 중 많은 사람들이 그것을 너무 효과적으로 숨겨서 때때로 우리 자신 에게서도 숨길 수있는 방법을 배웠습니다. 그러나 화가 보이지 않기 때문에 분노가 사라지지 않습니다. 눈을 […]

만성 통증 및 질병에 도움을주기 위해 신체 검사 사용하기

Arthur Hughes (1865)의 "In The Grass" 출처 : 공개 도메인 나의 마지막 작품 인 물리적 고통을 돕는 4 가지 기법에서 신체적 고통을 덜어주기위한 5 가지 운동을 설명했습니다. 그 작품에 대한 반응은 너무 긍정적이어서 만성 통증과 질병 치료에 도움이되는 마음가짐에 기반한 기술의 핵심 인 체표 검사 중 하나를 설명함으로써 후속 조치를 취할 것이라고 생각했습니다. (신체 검사는 […]

침묵의 소리

나는 최근에 나 자신에 대한 사실과 얼굴을 맞대고왔다 : 나는 침묵에 문제가있다. 나는 이유를 정말로 모른다. 그것은 이상한 사실입니다. 왜냐하면 제 인생의 이전시기가 저의 침묵의 수호에 의해 지배 되었기 때문입니다. 그러나 지금 나는 내가 필사적으로 추구했던 것을 피하기 위해 평등 한 길이에 도달한다는 것을 알게되었다. 너무 많이 그래서 그것은 단지 내 삶에 영향을 미치기 시작했고 […]

스트레스 아웃, 맥스 아웃

스트레스는 1950 년대의 한스 셀리 (Hans Selye)가 "긍정적이거나 부정적으로 몸에 마모를 일으켰습니다."라고 정의했습니다. Selye 박사가 스트레스를 연구했을 때 스트레스와 관련된 건강 문제를 문서화 한 많은 연구는 없었습니다. 특히 스트레스와 만성 스트레스에 의한 신체의 변화는 대장염, 고혈압, 궤양 및 다른 건강 문제의 긴장과 관련이 있음을 알고 있습니다. Selye가 기술 한 스트레스 반응은 만성 스트레스 기간 동안 […]

꿈을 기억하고 해석하는 법

꿈꾸는 것은 마술이 많고 아무 의미가없는 곳에서 직통 전화입니다. 그것은 깨끗하고 깨끗한 인식의 깨끗한 상태입니다. 치유를위한 직접적인 지침은 우리의 꿈, 직감의 자연 영역에 있습니다. 여기서 시간과 공간은 존재하지 않으며 모든 것이 가능합니다. 빈 흰색 캔버스처럼 우리의 꿈의 세계는 직감이 자유롭게 표현할 수있는 넓은 매체입니다. 우리는 단지 들어야 만합니다. 당신은 당신의 꿈과 동반자입니다. 그들과 진행중인 대화를 […]

SHINE의 새로운 기능 1 부 : 수면

깊은 수면을위한 자연 요법 최근 블로그 포스트에서 나는 CFS / FM을 가진 사람들이 "그 밖의 모든 것이 실패 할 때"- SHINE 프로토콜 (수면, 호르몬, 감염, 영양 보충제, 운동)이 효과를 나타내지 않을 때해야 할 일을 논의했습니다. 네가 좋아할뿐 아니라 잘 일해라. 물론 SHINE이 일반적으로 효과가 있다는 연구 결과에 따르면 CFS 및 섬유 근육통 환자의 85 % […]

랜디 수언 마이어스와의 인터뷰

살인자의 딸 랜디 수잔 마이어스 (Randy Susan Meyers)는 가정 폭력으로 인해 두 명의 자매가 상처를 입는 방법과 서로를 돕는 방법에 대해 흥미로운 이야기를 나눕니다. 마이어스와의 인터뷰 : Jennifer Haupt : 가정 폭력 피해자와의 협력에 대해 이야기하고이 소설에 어떻게 정보를 제공 했습니까? 랜디 수잔 메이어 (Randy Susan Meyers) : 저는 피해자와 함께 가정 폭력 범인 – […]

몸의 언어를 배우는 방법

최근에 기분 어때? 당신의 몸은 당신의 삶에 행복합니까? 아니면 당신의 시선을 끌려고 노력하고 있습니까? 우리 사회에서는 많은 사람들이 우리 몸의 상태와 연결이 끊어져 있으며, 우리를 안내 할 외부를 바라 봅니다. 우리는 증상에 대해 온라인으로 검색하고, 진단을 내리고, 의사에게 가서 처방전을 요구하여 성가신 증상이나 일반적으로 불편한 증상을 사라지게합니다. 나는 일하는 진료소에서 항상 이것을 보았습니다. 대부분의 사람들은 […]

이혼 후 : 육아를위한 10 가지 원칙

출처 : Shatter Chatterjee / Flickr / Creative Commons 모든 상황과 모든 아동은 독특하며 이혼은 아동의 삶과 발달에 영향을 줄 수 있습니다. 몇몇 아이들과 함께, 그들의 성적은 급락합니다. 다른 사람들은 학교 생활을하면서 다른 모든 것을 배제합니다. 어떤 아이들은 우울하거나, 자살하거나, 화를냅니다. 다른 사람들은 유 별나게 도움이되고 명랑하게됩니다. 어떤 아이들은 반사회적이됩니다. 다른 사람들은 지나치게 사회적으로 변합니다. […]

웃기는 배우기

친구는 한 번 코미디가 뭔지 물었다. 그게 내 마음에 들었다. 코미디 란 무엇인가? 나는 모르겠다. 아무도 없니? 그것을 정의 할 수 있습니까? 내가 아는 것은 내가 웃음을 터득하는 법을 배웠고, 내가 아는 전부이다. 사람들이 무엇을 비웃을지를 배우고 그에 따라 진행해야합니다. 스탠 로렐 나는 유머 감각이있다? 그리고 "재미있는 것"에 대한 과학적 이해를 개발하는 것이 가능합니까? 위의 […]
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