심리학 세계

Articles of 수면

아이들이 외상 사건에 대처하도록 돕는다.

사진을 통해 flickr, hughrocks, CC 에이 적절한시기에 – 아이의 나이에 적합한 정보를 제공하십시오. 아이들은 모든 그래픽 세부 정보가 필요하지 않습니다. 어린 아이들은 오래 설명 할 필요가 없지만 나이가 많은 아이들은 문제의 역사적 배경에 대해 배우는 것이 좋습니다. 좋은 청취자 – 자녀의 말을 경청하십시오. 그들의 우려를 기각하지 말고 이해하도록 노력하십시오. 당신의 응답을 통제하십시오 – 진정하십시오. 아이들은 […]

죽은 것 :

십 년 동안 나는 취학 전의 아동의 운동 발달을 평가해온 작업 치료사 인 Tom Murphy의 연구를 따라갔습니다. 전형적인 세션에서 그는 아이들이 발판에서 뛰어 내리고 해변 공을 치거나, 공을 던져 볼링 핀을 두드 리거나, 나무 블록과 작은 사람들이있는 바닥 건물에 앉아있게합니다. 놀랍게도, 그가 발견 한 것은 – 글쎄, 그에게 말하자 : "점점 더 많은 아이들이 예비 […]

성장과 행복을위한 강력한 기반을 구축하는 방법

앞으로 몇 주간 나는 두 권의 책 StoryLaunch 에서 발췌문과 연습 문제를 발표 할 예정입니다. 매일의 마음가짐을 키우고 배양하는 것 . 이 책들은 개인 성장을 지속시키기위한 명확하고 의미있는 기초 – 건물 요령을 제공 할 목적으로 작성되었으며 심플리로지 투데이 독자가 자료를 이용할 수 있도록하고 싶습니다. 이 책은 복지에 대한 통합적인 접근법을 사용합니다. 즉, 심리학, 코칭, 전체 […]

죄송합니다. 실수를 저지르는 새로운 방법

더 나은 성능을위한 필요성 더 나은 성과 : 사람들은 매회마다 그것을 추구합니다. 그들은 더 나은 작가, 더 나은 테니스 선수, 더 나은 투자자, 더 나은 섹스를 원합니다. 경제학자들은 "생산성 감소"에 대해 손을 씻기고 있습니다. 우리 국가 경제는 국가 경제가 더 적은 비용으로 더 많은 것을 계속 생산할 수 없다는 것 입니다. 지정된 목표는 성장하는 것입니다. […]

너의 사춘기가 심각하게 자살하는지 알는 방법

출처 : © ivan kmit / Fotolia 고등학생의 17 %는 자살을 심각하게 고려했으며 8 %는 지난 12 개월 동안 시도를했다. 15 세에서 19 세 사이의 어린이가 자살 시도 또는 기타 자해로 부상당한 후 병원 응급실에 출근하는 가장 일반적인 연령 집단입니다. 십대들은 종종 모피입니다. 그래서 우리는 누가 비참한 일을 할 가능성이 높은지 어떻게 알 수 있습니까? […]

청소년 및 수면

많은 사람들은 좋은 밤의 밤만큼 만족스러운 것들이 거의 없다는 데 동의 할 수 있습니다. 우리의 복지에 필수적입니다. 수면 중 개인은 치유하고 배우고 다시 회복합니다. 그것은 우리가주의를 기울이고, 더 빨리 생각하며, 기분을 향상시키는 데 도움이됩니다. 수면 부족으로 우리는 심술 궂고 피곤하며 집중하는데 어려움을 겪습니다. 충분한 수면을 취하지 않으면 부상을 당하거나 아프거나 사고를 당할 가능성이 더 큽니다. […]

왜 당신은 해산 후 먹을 수 없다 (또는 먹을 수 없다)

우리는 종종 우리가 그것을 찾고 있지 않을 때 우리가 필요로하는 것을 발견합니다. 그것은 오늘 저를위한 것이 었습니다. "감정에 대한 소통"과 관련된 연구를 위해 과학 문학을 검색하는 게으른 일요일을 보내고 있습니다 (모든 사람들이 일요일에하는 것과 같지 않습니까?). 사람들이 말하는 것과 관련된 연구를 찾는 대신 자신의 감정에 대해 이야기하는 것을 피하면서 첫 번째 결과 인 2011 년 […]

왜 당신은 당신의 문제에서 도망 가야 만 하는가?

Subbotina Anna / Shutterstock 의사 및 기타 정신 건강 의사가 우울증 퇴치 운동을 정기적으로 권장하는 반면, 우리는 어느 정도 차이가 나는지 항상 알 수는 없습니다. 저는 환자가 "시작하기"장애물을 극복하기 위해 부드러운 운동, 즉 매일 15 분의 산책을 시작하는 것이 좋습니다. 그러나 실제로 우울증을 치료하려면 더 엄격한 운동이 필요할 수 있습니다. 낮은 복용량 강도 운동, 심지어는 […]

딱따구리, 재정적 성공 그리고 당신

딱따구리가 내 침실 창 옆에있는 나무에 권리를 주장합니다. 4:57 AM, 그녀의 일은 그녀가 이해하는 일정에 따라 시작됩니다. 그것은 나의 왼쪽에 베개에 포장 도로를 폭파하고있는 jackhammers와 같다고 느낀다. 지나치게 두드리는, 딱따구리를 이해할 수있는 목적으로. 언제 멈 춥니 까? 그리고 아직. 결백 한 조류 또는 물방울, 새는 수도꼭지에서 떨어지는 물방울에 필사적으로 우리의 두뇌를 복종시키는 삶의 도전을 일깨워주는 […]

도움! 나의 대학 아이가 나를 미치게합니다.

우리 엄마는 대학에서 휴식을 취할 때 집에 있었을 때 드라이어가 일하기 전에 운동을 시작한 5시에 헤어 드라이기가 왜 들었는지 궁금해했습니다. 건조기가 불가사의하게 자체적으로 진행 되었습니까? 화재가 시작 되겠습니까? 그 다음, 그녀는 내가 빨래를하고있는 아침의 연소 한 시간까지 늦었을 가능성이 높았 기 때문에 그것이 이었다는 것을 깨달았다. 출처 : Deborah J.Cohan 나는 부모님이 잠에서 깨어날 때 […]
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