당신의 약은 당신을 잊어 버리고 있습니까?
나는 다른 누구도 알지 못하지만, 나는 간헐적으로 매우 비참한인지 능력 저하에 대한 좋은 설명을 항상 찾고 있습니다. "연령과 관련된 경증인지 기능 장애"라는 용어는 불편 함이 없습니다. 치매에 대한 기준을 충족 시키지도 못합니다. "
나는 노후화 된 베이비 붐 세대의 나머지 사람들과 씨름하면서 명사를 기억할 능력이 없다는 이유를 찾는다. 명사. 이름, 사물, 제목, 장소. 남편과의 전형적인 대화는 다음과 같이 들립니다.
"여보, 방금 본 영화에서 배우의 이름이 뭐지?"
"어떤 영화?"
- 대통령이되자 – 6 가지 속성과 4 가지 특성
- 귀하의 중대한 시점에 도달하지 못하게하십시오.
- ADHD를 예방하는 30 가지 방법
- 당신이하는 일을 사랑하고, 그 속에 당신의 마음을 부어주고, 당신은 성공할 것입니다.
- 연구 결과는 나이든 여성에게 성관계가 좋고, 노인들에게는 위험하다는 경고
"음 … 음, 너도 알다시피 …"
"우리는 금요일 밤에 그의 이름으로 무엇을 보았습니까?"
"어 – 허, 저거."
- 스트레스가 많은 수면 훈련을 피하고 필요한 수면을 취하십시오.
- 수스 박사의 위대한 전략으로 그의 위대한 작품 만들기
- 이성애 항문 플레이 : 점점 인기가 있음
- 운동의 즐거움에 대한 몇 가지 놀라운 예측 인자
- 용서의 심리학
오, 그래, 농담이 아니야. 그것이 우리가 의사 소통하는 방법입니다. 그리고 그것은 우리를 위해 일하는 것 같습니다.
우연히도 블루 베리를 먹고 녹차를 마시 며 매일 복용하는 오메가 -3 지방산을 섭취하고 여동생과 경쟁적인 낙타 경기를 치며 남편이 다른 모든 사각 광장을 부지런히 채운 후 십자말 풀이에 남아있는 프랑스 참고 문헌을 해결했습니다. .
오늘 Huffington Post에서 기사를 보았을 때, Leo Galland, MD, 저는 기억 상실의 위험이 있습니다. 나는 과거에 종종 나에게 그것을 걸어 놓거나 산책을하는 것이 유익했을 때 장외 시장 (OTC) 약을 처방 할 것이라고 자주 고백한다. 나는 항상 그런 식으로 게으르다. 먹는 피임약을 들고 손에 들어가십시오. 그러나 최근에는 건강한 대안과 솔직히 말해서, 내가 잘 모르는 약물에 대해 더 의심스러워졌습니다. 부분적으로는 인식이 높아졌고 부분적으로는 비정형적인 전신 반응을 보였기 때문입니다. 그래서 나는 더 신중하다.
Galland 박사는 부작용으로 기억 상실 및 / 또는인지 장애가있는 수많은 OTC 및 처방약을 지적합니다. 내가 긴 약물 목록을 읽었을 때 나는 MCI라고 불리는 경미한인지 장애와 얼마나 많은 종류의 약물들이 관련되어 있는지를 아는 데 기절했습니다.
MCI를 유발하는 이러한 약물은 "항콜린 성"특성을 가지고 있습니다. 나는 이것을 완전히 이해하는 척하지는 않지만,이 약물들이 기억과인지 기능과 관련된 신경 전달 물질을 간섭한다고 말하는 것으로 충분할 것입니다. 목록에서 가장 높은 약물은 위 경련이나 방광 경련을 돕는 경련 방지 약물입니다. 흥미롭게도,이 글은 항 콜린성 성질을 지니고있는 17 가지 다른 종류의 약물이 있으며 사람들은이를 알아야한다고 지적합니다. 항히스타민 제 , 산성 차단제 및 항우울제 와 같은 일반적인 약물이이 목록에 포함되어 있습니다. 분명히, 사람이 복용하는 약물이 많을수록 부작용의 위험이 커집니다.
나는 사람들이이 약을 얼마나 쉽게 섭취 할 수 있는지 걱정한다. 특히, 나는 내가 대하는 여성에 대해 걱정한다. 나의 임상 실습에서, 나는 현재 존재하는 상태에 의해서 이미 타협 된 느낌을 가진 산후 여성들을 본다. 수면 부족은 도움이되지 않습니다. 바쁜 일정, 끊임없는 요구, 높은 수준의 불안 또는 영양 부족도하지 마십시오. 이러한 모든 요소는 피곤한 뇌에 더 많은 세금을 부과 할 수 있습니다. 여성들은이 일시적인 정신 상태를 "엄마 뇌"또는 "아기 안개"라고 애정을 표시합니다. 집중력 저하는 단지 영토와 함께가는 것처럼 보이는 것입니다.
즉, 나는 그들이 느끼는 방식에 대해 우려 할 수도있는 모든 엄마들에게 큰 소리로 외치기를 원합니다. 처방 된대로 처방 된 약을 복용하십시오. OTC 약물 추가에 대해 물어보고 잠재적 인 상호 작용에 대해 물어보십시오. 때로는 복용하는 약물이 도움이되는지 또는 문제에 기여하는지 알기가 어렵습니다. 여기 경고는 다음과 같습니다. 의사 각자에게 복용하고있는 모든 의약품과 보충제에 대해 반드시 알려주십시오. 당신 자신의 최고의 건강 옹호자라는 것을 기억하십시오 . 따라서:
조언을 받는다.
위에 링크 된 기사를 읽으십시오.
복용하는 의약품의 라벨을 읽으십시오.
약사와 의사에게 질문하십시오.
부작용을 모니터하십시오.
당신이 느끼고 싶은 느낌을 느끼는 것보다 덜 낙담하지 마십시오.
© 2011 Karen Kleiman. 판권 소유 postpartumstress.com