심리학 세계

Articles of 수면

침착 함으로 당신의 어려운 가족을 살아남습니다.

출처 : Eric Maisel 우리가 평온함을 얻는 것은 어렵습니다. 이것은 모든 인간이 정기적으로 불안감을 느끼고 우리가 자연스럽게 경주하는 두뇌를 가지고 있기 때문에 초기 불리한 경험의 결과로 평생 동요 할 수도 있기 때문에 사실입니다. 당신은 불안이 우리의 어려움에서 평온과 함께하는 역할을 알고있을 것이며, 또한 초기 외상의 평생 부정적인 영향을 알고있을 것입니다. 그러나 우리는 우리의 뇌가 어떤 […]

수면 손실의 위험을 무릅 쓰고 10

미국 질병 통제 예방 센터 (CDC)에 따르면 미국인 근로자의 30 %가 밤에 6 시간 미만의 수면을 취한다고보고하고 있으며, 미국에서는 수면 부족이 전반적인 문제가되었다고 말하고 있습니다. 그러나 수면 부족이 우리의 현재 건강과 복지에 중요한 영향을 미칠 수 있다는 것은 일반적인 지식이지만, 최근의 연구에 따르면 미래의 자아에 대한 함의가 더욱 두려운 것으로 나타났습니다. 수면 부족은 산업 재해, […]

우리의 유산을 생각 나게 남겨주세요.

지난 주 내 소중한 사촌 인 제이미 (53 세)가 잠에서 죽었을 때 우리 가족은 매우 슬픈 손실을 입었습니다. Jaime은 갑작스런 심장 마비에 걸리기 전에 일주일에 심장 수술을 받았지만 그는 회복의 길에 서있는 것처럼 보였다. 실제로, 그의 죽음의 밤, Jaime은 집에 돌아 왔고, 편안하게 정착했고, 그가 유명했던 농담을 말하고, 그의 좋은 성격의 유머와 친절을 주변 사람들과 […]

좋은 느낌? 좋은 느낌의 흐름은 무엇입니까?

출처 : (c) Andres www.fotosearch.com 어떤 빌딩 블록이 좋은 감정, 즉 긍정적 인 에너지 흐름 상태를 만드는가? 니나 시몬 (Nina Simone)이 처음에 부른이 노래는 삶에 대한 기분이 좋았다고 생각합니다. 비록 당신이 건강이 좋고, 훌륭한 직업을 가지고 있으며, 결혼이나 관계에 문제가 없다면 작은 기적에 동참 할 때 기분이 좋아집니다. 그리고 내면에서 느끼는 느낌이 좋을수록 더 아름다움을 […]

친구를 부러워하고 친구를 사귀어 라.

어렸을 때부터 우리는 시기심의 위험성을 배웠습니다. 결국, 사악한 여왕은 백설 공주의 아름다움을 너무나 간절히 원했고 부러워서 그녀를 잠자 게 만들었습니다. 아무도 여왕이되고 싶지 않습니다. 질투의 대상인 백설 공주가되는 것도 무섭다. 그러나 심리학자들은 더 복잡한 시각을 가지고 있습니다. 당신이 그것을 이해한다면 많은 인간 감정들이 당신을 위해 일할 수있는 것과 같습니다. 일부 연구에 따르면 부러움은 우리를 밀어 […]

휴일을 두려워하지 않습니까?

출처 : http://www.culturadecanarias.com/wp-content/uploads/2016/07/charlie-brow… 대중의 의견으로 전달 될 수있는 것에 따르면 연말 연시는 연중 축제 가족의 가장 좋은 시간으로 간주됩니다. 그러나 많은 사람들에게 그것은 두려운 고통스러운 계절입니다. 어떤 사람들에게는 가족의 역기능, 무언가 또는 존재하지 않거나 정말 힘든 해 였음을 상기시키는 것이 중요합니다. 우리 인간에게는 쉽지 않습니다. 나는 역사적으로 나의 연습에서 어려움을 겪고있는 사람들을 항상 염려 해 […]

더 이상 섹스를 할 때까지 …

부모는 자녀들 앞에서 성관계를 갖는 것을 좋아하지 않습니다. 나는 그것을 주어진 것으로 생각한다. 어쩌면 그것은 선사 시대와 달랐을 것입니다. 어쩌면 저번에 결혼 한 부부 (그 당시 결혼 의식이 없었다고 가정)가 섹스를 원했을 때, 그들은 동굴의 어두운 구석으로 돌아가는 대신에 모든 사람들 앞에 펼쳐져있을 수있었습니다. 하지만 나는 그것을 믿지 않는다. 그들의 아이들이 어슬렁 거리는 경우 아닙니다. […]

퀘스트를 추구하는 것이 당신의 삶에 목적을 가져올 수있는 방법

출처 : 조용한 혁명 2002 년에, 나는 막대한 모험을 시작하기 위해 손에있는 카페에 걸어 들어갔다. 나의 모험은 칼, 용 또는 황금의 컵을 포함하지 않았다. 그것은 내가 애팔 래 치아 산길을 하이킹하거나 세계 곳곳에서 보트를 조종 할 것을 요구하지 않았다. 내가해야 할 일은 카푸치노 한모금을 마시고 내 키보드를 가볍게 치는 것뿐이었습니다. 수년간 기업 변호사로 우회하여 마침내 […]

애도 – 죽음, 상실, 외상 및 정신 요법

출처 : Greiving mother, ENTP의 카피 라이트 애도는 슬픔에서 벗어나는 과정입니다. 나는 사람들이 "슬퍼하는 것이 무엇인지, 사랑하는 사람을 죽은 자 가운데로 데려 올 수 없습니까?"라고 말하는 것을 들었습니다. 물론 그것은 사실입니다. 그러나 그것은 우리를, 생존자들이 다시 삶의 땅과 삶을 재개하십시오. 손실의 고통이 완전히 치유 될 수 없기 때문에 항상 공허가 있습니다. 기껏해야, 우리의 상실을 슬프게함으로써 […]

Narcolepsy 약은 우울증 치료에있는 약속을 보여줍니다

불면증 치료가 우울증에서 완화 및 회복의 가능성을 높일 수 있다는 최근 뉴스의 발자취에서 수면 요법의 한 형태가 우울증 치료에 중요한 긍정적 영향을 미칠 수 있음을 보여주는 또 다른 발견이 나온다. 영국의 연구원은 수면 장애 치료에 사용되는 약물 모필 피닐 (수면 무호흡증, 때로는 수면 무호흡증과 수면 장애)이 항우울제와 함께 사용되었을 때 우울증의 중증도와 증상의 완화를 도울 […]
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