심리학 세계

Articles of 스트레스

종교 시장은 축소되고있다.

물질적 인 시장을위한 시장이있는 것처럼 종교 시장이 있습니다. 종교의 주요 기능은 사람들이 삶에 대해 더 잘 느끼도록 돕는 것입니다. 경쟁하는 기분 좋은 제품에는 정신 요법, 항 불안 약 및 엔터테인먼트가 포함됩니다. 선진국에서는 경쟁자가 늘어남에 따라 종교의 중요성이 감소합니다. 종교는 사람들로 하여금 불안에 대처하도록 돕는다. 제품으로 간주되는 조직 종교는 정서에 초점을 둔 대처의 기본 기능을 갖고있는 […]

두뇌가 불에 붙을 수 있습니까?

예! 지난 20 년 동안 신체의 염증이 우울증, 불안, 수면 장애 및 기억 문제를 일으키는 뇌의 변화를 일으킨다는 것을 입증하기위한 충분한 증거가 축적되었습니다. 염증은 라틴어 '염증'에 기인합니다. 염증이 있거나 우리 몸에 염증이 생길 때 우리의 뇌는 '발화합니다'. 뇌가 불에 타게되는 것은 무엇입니까? 피부가 상처에 반응하는 방식으로 몸이 염증을 경험합니다. 부위가 부어 오르고 따뜻해지며 상처를 입을 […]

우리의 감정은 심장을 손상시킬 수 있습니다.

우리의 감정은 우리를 인간으로 만드는 부분입니다. 그들은 우리의 행동과 행동을 어떻게 느끼고 인도 하는지를 지시합니다. 그들은 우리가 경쟁하고, 싸우거나 도망 가고, 변화 시키거나 창조하고, 심지어 다른 사람들을 도우라고 동기를 부여 할 수 있습니다. 더 중요한 것은, 우리의 감정은 또한 우리의 신체 건강에 큰 영향을 미칠 수 있습니다. 수년 동안 의사들은 정신적 건강과 신체적 건강의 관계에 […]

낙천주의에 대한 문제

누군가가 스트레스에 대처하는 데 도움이되는 모든 성격 특성을 나열하도록 요청한 경우, 낙관주의 또는 "할 수있는"태도는 귀하의 목록의 가장 위에있을 가능성이 큽니다. 낙천주의는 오랜 역사를 자랑하는 음악 역사 전설입니다. '남태평양'의 주인공 Nellie는 "cockeyed optimist"라는 미덕을 선전합니다. "The Sound of Music"에는 햇빛과 비, 그리고 가장 중요한 "나"에 대한 자신감이 있음을 큰 소리로 선언했습니다. 가장 최근에 "렌트 (Rent)"의 […]

자아 범죄 : 감정적 인 오염

그들의 즉각적인 생존의 중요성 때문에, 부정적인 감정은 뇌에서 우선 처리를 즐긴다. 긍정적 인 감정이 실제로 장기 생존에 더 중요하기 때문에 이것은 자연의 특유한 아이러니 중 하나입니다. 부정적인 것보다 긍정적 인 감정을 경험하면 길고, 더 나은 삶을 살 수있는 기회가 더 많습니다. 장기간에 걸쳐 언덕의 아름다운 녹색을 바라 보면서 당신은 확실히 더 나아졌지만, 당신 앞에서 풀밭에 […]

쓰기 실수

1984 년 10 월 대학생으로서 처음으로 일기를 지켰습니다. 아드리안 몰 (Adrian Mole)의 실생활의 비밀 일기 를 쓰려는 나의 시도가 30 년 동안 상세한 일기로 바뀌면서 매일 매일 400-500 단어로 상세하고 목록 화 된 곳으로 시작되었습니다. 때로는 그들이 내게 어려움을 겪었을 때도 멈출 수 있었으면 좋겠다. (예전 여자 친구가 증언 할 때마다). 그러나 나는하지 않을 것이다. […]

탄력성 구축 – 필요한 기술

이달 초 셰릴 샌드 버그 (Sheryl Sandberg)는 UC 버클리 (Berkeley)에서 움직이는 연설 연설을했다. 그녀의 사랑하는 남편 데이브 골드버그 (Dave Goldberg)가 지난 5 월 갑자기 죽은 이후로 그녀의 삶이 어떻게 변화했는지 자세히 설명했다. 그녀는 그녀의 경험을 플랫폼으로 사용하여 우리 모두 직장과 바쁜 삶에서 필요로하는 중요한 기술, 즉 탄력성에 대해 이야기했습니다. 몇 년 전만해도 나는 어떤 탄력성이 […]

불임 의식 주간 축하

그래서, 당신은 "무엇을 축하 할 것인가?"라고 물을지도 모릅니다. 불임은 누군가가 갖고 싶어하는 경험이 아니며, 가능한 한 빨리 사람들이 바라는 것입니다. 그리고 그것은 많은 커플들에게 다소 신중하게 비밀을 지키는 경향이 있습니다 . 그래서 불임을 기리기 위해 1 주일을 선언하면, 이것은 우리를 조금이라도 경쾌하게하는 경향이 있으며, 이번 주에 대중의 인식에 어떻게 부합되는지에 대한 우리의 마음에서 몇 가지 […]

더 집중된 두뇌에 당신의 방법을 도박

로라 엔시스 "게임화"- 게임과 관련없는 기술을 사용하여 사용자를 참여시키고 문제를 해결하는 용어 – 모든 인력을 보완하여 충성도가 높은 고객에게 보람있는 직원을 부여하는 것에서부터 동기를 유발하는 것에 이르기까지 모든 일을 해왔습니다. 그렇다면 우리가 신경 장애를 치료하는 방법을 자극 할 수 있습니까? 여러 회사가 그 회사에 돈을 걸고 있습니다. 보스톤에 본사를 둔 Akili Interactive Labs는 현재 ADHD를 […]

10 가지 일반적인 휴일 스트레스와 그에 대한 대처법

휴일은 많은 이유로 요구 될 수 있습니다. 그러나 불안에 쉽게 걸리면 완전히 압도 될 수 있습니다. 선물, 파티, 제빵, 가족 또는 아마도 이러한 것들이 없을 경우 시즌이 스트레스를주고 혼란 스럽거나 외롭게 될 수 있습니다. 그러나이 모든 공휴일 속에서조차도 불안감을 제어 할 수 있습니다. 이번 시즌의 스트레스를 관리하기위한 실용적인 전략을 사용하면 열정적 인 시간을 즐기기까지합니다. 평생 […]
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