나는 당신이이 기사에 당신의 방법을 찾아내는 것을 유감스럽게 생각한다. 순식간에, 당신의 인생은 영원히 바뀌 었습니다. 아무도 듣고 싶지 않은 소식을 들었습니다. 끔찍한 말로 처리 할 수 없습니다. 어쩌면 아이가 죽었을 수도 있습니다. 아마 사랑하는 사람이 말기 질환으로 진단되었거나 질병에 관한 나쁜 소식을 접했던 사람 일 수 있습니다. 당신의 삶의 사랑이 당신을 배반했을 때 당신의 마음이 망가 졌을지도 모릅니다. 그리고 학대 받고 시들어 버린 아이의 침묵의 슬픔을 잊지 않겠습니다. 이 세상에는 많은 공포가 있습니다. 그리고 당신은 당신의 삶이 파괴 된 후 인생을 통해 절뚝 거리는 상처 입은 전사 중 한 명일 수 있습니다.
나는 여러 해 동안 살인 희생자와 경찰 가족과 일해 왔습니다. 난치기가 힘든 사람들을 위해 시간을 보내고 있습니다. 내 모든 년 동안, 나는 많은 고통을 겪었으며 삶이 남겨진 사람들의 비밀스런 눈물을 목격했다. 이 기사는 위대한 고통의 고통을 알고있는 사람들과 당신이 무너 졌을 때 세상이 당신을 어떻게 대우하는지에 대한 현실입니다.
실제 외상을 겪은 사람은 그것이 당신의 삶에 어떤 영향을 미치는지 알고 있습니다. 황폐가 당신을 둘러 쌉니다. 그리고 당신이 도움을 가장 많이 필요로 할 때, 당신은 그것을 얻지 못합니다. 사실 큰 그룹의 경우 도움은 절대로 오지 않습니다.
부드럽게 공감 대신에, 당신은 인생의 빨판 펀치가 당신을 더 강하게 만들 것 인 모든 종류의 평범함을들을 겁니다. 다른 사람들은 당신이 알 수없는 큰 불가사의 한 보편적 계획의 일부라고 말하고, 당신은 그것을 받아 들여야 만합니다. 그렇다면 어떤 사람들은 외상이 인생에서 변화를 일으키는 좋은 것이라고 말할 것입니다. 당신이 거기서이 말을 들었을 때, 어떻게 느끼게했는지 정확히 알 수 있습니다. 당신의 마음을 찢어 버리는 것이 당신을 더 강하게 만들 수 있다는이 개념은 말도 안됩니다. 파괴는 당신을 약화시킵니다. 짐승의 본질입니다. 고통과 고통은 당신을 강화하지 않습니다. 그들은 당신을 짙은 구덩이로 더 멀리 끌어 당기는 닻처럼 행동합니다. 고작, 할 수있는 일은 생존하는 것입니다.
진정한 외상의 본질은 사회가 허용하는 것보다 훨씬 더 깊게 진행됩니다. 제가 의미하는 바는 참으로 혼자 고난당하는 사람들입니다. 우리의 세계에서 사람들은 이야기가 깔끔한 1 시간짜리 텔레비전 쇼에 패키지되어 있지 않으면 다른 사람들의 공포 이야기를 듣는 것에 관심이 없습니다. 현대 사회가 얕다고 말하는 것은 끔찍한 과소 평가입니다. 사람들은 공감의 부족으로 정신병자가되었습니다.
진실은 아주 못생긴다. 살았거나 지옥을 통해 살고있는 사람은 누구나 끔찍한 사건이 당신에게 무엇을 할 수 있는지 알고 있습니다. 네가 누구 였는지 폐허가되어, 너는 결코 다시는 같지 않을거야. 당신의 삶이 치명적인 타격을 입을 때, 그로부터 돌아 오는 것은 없습니다. 당신은 당신이 누구 였는지 상상할 수 없습니다. 그것은 단순히 불가능하며, 당신을 둘러싼 사람들에게는 그러한 개념이 받아 들여지지 않습니다. 사람들은 당신이 누이, 아내, 형제, 남편 또는 그들이 알고있는 사람이되기를 원합니다. 하지만 그 끔찍한 사건 이전에 당신이 누구 였는지 어떻게 생각하세요? 외상 후 또는 외상 중, 손상되었습니다. 당신은 다른 사람들에게 어려운 내부를 변화시킵니다. 이로 인해 친구라고 생각하는 사람들이 포기하게 될 수 있습니다. 여러 번, 남편은 아픈 아내를 남기거나 그 반대의 경우도 마찬가지입니다. '친구'가 서서히 떠남. 따라서 상처받은 사람은 두 번이나 우울해진다.
슬픔에 관한 많은 이론들이 있습니다. 사람들은 당신이 어떻게 대처해야한다고 생각하는지에 대해 부끄러워하지 않습니다. 그러나 비극에 어떻게 대처해야하는지에 대한 지침서는 없습니다. 살해 된 어린이의 부모님들과 함께 일하면서 난치병으로 고생하는 사람들을 위해 옹호 해 왔으며 슬픔의 전쟁이 인간에게하는 일을 보았습니다. 그들은 전투 참전 용사처럼 폭행 당합니다. 그들은 바로 그들에게 관심이없는 세계에 서 있기 위해 최선을 다하는 동안 또 하나의 '펀치'를 가져 간다. 사람들은 자신이 관심 있다고 말하지만, 자신의 행동을 보면 훨씬 다른 이야기를 들려줍니다.
피해자들은 희망이 약하지만 파괴하기가 어렵다고 들려줍니다. 그들은 비극을 어떻게 극복해야하는지에 관해 강의를 듣는다. 이 충고는 사랑하는 사람을 잃은 사람들이나 끔찍한 질병을 견디는 사람들에게 특히 잔인합니다. 당신의 인생을 작은 조각으로 산산조각시키는 것은 끝이 없습니다. 현실은 그런 식으로 작동하지 않습니다. 물론 그것은 책에서 잘 읽고 수업에서 좋은 소리지만, 실생활은 아이디어의 세계와 매우 다릅니다. 당신이 그런 일들을 참아왔다면, 당신은 그것을 극복하지 못할 것입니다. 당신은 당신을 누구와 통합시킬 수 있겠지만 잊지 않을 것입니다.
사회는 일반적으로 다른 사람들의 고통에 무관심 해졌습니다. 우리는 동료 인간이 무시당하는 대상이 된 세계의 충격에 너무 감도가 없어졌습니다. 불행한 질병으로 진단받은 사람은 고통받는 환자를 어떻게 치료하는지 알 수 있습니다. 오진이나 잘못된 라벨 외에도 환자들은 거의 모든 모욕을 당한다. 의사가 질병 환자의 증상을 파악할 수없는 경우 환자는 자동으로 두드러기로 분류됩니다. 진단되지 않은 고통스러운 불치병으로 고생하는 사람에게 그것이 무엇을하는지 상상해보십시오. 또는 딸이 살해당한 어머니의 사례를 들어보고 지나치게 걱정되는 경찰관이 사건을 저지른 경우를 생각해보십시오. 그녀가 정의를 위해 울부 짖었을 때 그녀는 이것이 사물의 방식이라고 말했고, 그녀를 혼란스럽게하기 위해 취미를 찾아야했습니다. 한 치료사가 그녀에게 악기를 집어 들라고 말하면서 그녀는 고통을 멀리 할 수있었습니다!
살해당한 많은 부모님이나 아픈 사람들은 아무도 자신의 부재를 눈치 채지 못하게하는 것처럼 '친구'가 천천히 떠돌아 다닙니다. 사실 그러한 사람들은 그들에게 일어날 수있는 일을보고 싶지 않습니다. 고통은 인생에서 일어날 수있는 모든 일을 추악하게 상기시켜주는 것이며, 얕고 멀리 걷는 것이 쉽습니다. 그렇다면 그들은 추함을 볼 필요가 없으며 그들의 눈가리개를 가지고 인생을 걸을 수 있습니다. 침몰하는 배에서 뛰어 내리는 것은 단순한 친구가 아닙니다. 가족도 산산조각이 난다. 이 공정한 날씨 친척은 가파르게 진행될 때 멀리 빠져 나간다. 그러나 어떤 개선이 있어야한다. 그들은 아무 일도 일어나지 않은 것처럼 되돌아 간다. 그러나 외상을 겪고 있었던 사람은 정확히 무엇이 출혈되었는지, 그들의 변덕스러운 친구와 가족이 실제로 무엇인지 알고 있습니다. 그 사실을 잊지 않고 있습니다.
삶을 파괴하는 외상은 괴로워가 넘겨 줄 수있는 것이 아닙니다. 그것은 그들의 영혼에 구멍을 뚫어 사람들이 솔직히 적이기 때문에 새로운 세계관을 창출합니다. 고립을 초래하고 관련성을 높이는 진실을 이해하는 사람은 거의 없습니다. 사람들이 엎어지면 쫓겨나고 부상을 입습니다.
나는이 소리가 너무 불길하다는 것을 알고있다. 실생활은 지저분하고 복잡하며 여러 번 잔인합니다. 몇 번이나 너는 무언가를 지나치게 믿을 수 없게 두려운 일이 일어 났을 지 이해할 수 없느냐? 모든 것이 거꾸로 보이는 평행 우주에서와 마찬가지로, 슬픔에 잠긴 것처럼 길을 잃을 수 있습니다. 옳은 것은 없으며, 당신이 가장 낮은 지점에있을 때, 나쁜 일들이 계속 발생합니다.
그러나, 당신은 혼자가 아닙니다.
밖에있는 다른 사람들이 있습니다. 그들의 고통에 대해 침묵을 지키는 것을 배운 당신 주위에 상처를 입은 보행자가 있습니다. 당신이 느끼는 고통은 줄어들 수 있습니다. 나는 너에게 정직하게 말할 것이며 너의 고통이 결코 완전히 사라지지 않을 것이라고 말한다. 당신의 상실은 항상있을 것입니다.하지만 이것이 외상 후 인생을 살아갈 수 없다는 것을 의미하지는 않습니다. 그것은 당신이 계획 한 삶이 아니며 얼마나 괴로운 지 압니다. 침대에서 나오는 것만으로 하루에 할 수있는 최선의 방법이 될 수 있습니다. 그것이 큰 문제가 아니라고 생각한다면, 다른 방법으로 살펴보십시오. 당신이 침대에서 빠져 나왔다면 승리를 생각해보십시오. 당신은 무언가를했고, 그것은 첫 단계 일 수 있습니다. 그러나 새로운 삶의 방식을 찾는 것은 쉽지 않습니다. 당신의 방식에는 많은 장애물이 있습니다. 그러나 노력 만하면 자신감을 키울 수 있습니다.
나는 두 번의 성 살인 시도의 희생자였던 한 여자를 만났습니다. 예, 올바르게 읽었습니다. 그녀는 인생에서 두 번 희생자였습니다. 그녀가 십대 후반에 처음으로, 공격자가 그녀의 집에 침입했다. 그는 강간 당하고 그녀를 때려 죽게했다. 그녀는 육체적으로 그리고 감정적으로 공격으로부터 무력 해졌습니다. 거의 20 년 후, 그녀는 다시 공격 받았다. 강간 당했고 목 졸려 죽은 채로 떠났으 며 어떻게 든 살아 남았습니다. 그녀는 다른 사람들을 돕기 위해 자신의 삶에서 행복을 찾을 수 있고 관리 할 수있을 때 희생자들을 위해 자원하여 일합니다. 그러나 그녀는 나에게 공격의 고통이 매일 그녀와 있다는 것을 분명히했습니다. 그녀가 잊어 버린 것이 아니며, 그녀는 가족과 정신 건강 전문가들에게 매우 화가났습니다.
시간이 지남에 따라 그녀의 가족은 그녀를 하나씩 떠났다. 그들은 시도한 살인에서 장기간 신체적 인 고통을 겪고있을 때 '너는 나를 위해 너무 씁쓸하다'또는 '계속 움직여야한다'라는 구절을 사용했다. 전문가는별로 좋지 않았습니다. 의사는 수년이 지난 지금도 여전히 끔찍한 두통을 앓지 않아야하며 외상성 뇌 손상과 함께 고통에 익숙해 져야한다고 말했습니다. 그들은 진통제를 사겠다고하지 않았기 때문에 진통제를 구걸하지 말라고했다. 그녀는 동정심이 많았던 균형 장애 전문가에게 갔다. 그는 일하지 않는 어지럼증에 대해 한방약을주었습니다. 그녀가 돌아 왔을 때, 의사는 다른 것을 시도하고 싶지 않다고 말했고, 그녀는 단지 자신의 상태로 살아가는 법을 배워야 만한다고 말했다. 의사가 그녀를 실패하고 그녀를 흙처럼 대했습니다.
카운셀러가 카운슬러가 원하는대로 진행하지 않을 때 카운슬러를 데려갔습니다. 그녀는 상자에 깔끔하게 들어 맞지 않아서 그녀와 어떻게 해야할지 몰랐습니다. 첫 번째 치료사는 화가 났을 때 얼간이 박쥐를 들고 벽을 치기를 원했습니다. 이것이 도움이되지 않았을 때, 치료사는 어린 시절과의 재연에 거품을 불어 넣을 것을 제안했습니다. 말할 필요도없이, 이것은 트릭을하지 않았다. 그래서 그녀는 2 번 카운슬러에게 갔다. 2 번은 희생자가 공격을 유발하는 데 어떻게 참여했는지 탐색하기를 원했습니다. 이 살인자를 데려 간 그녀의 인생에서 그녀는 무엇을 했습니까? 그녀가 이것에 나쁘게 반응했을 때, 치료사는 그녀가 공격에서 그녀의 역할까지 소유 할 때까지 그녀가 치료할 수 없다는 말을 일축했습니다!
3 번인은 이미 두 명의 전문가에게만있는 문제가있는 사람으로 보였기 때문에 고객으로 데려 가기를 거부했습니다. 4 번은 그녀가 자신의 감정을 기록하기를 원했습니다. 그녀는 더 이상 그녀를 화나게했고, 정신병 의사는 그녀에게 무거운 복용량의 항우울제를주었습니다. 이로 인해 그녀의 기분은 약간 향상되었지만 그녀의 슬픔을 극복 할 수있는 도움은되지 못했습니다. 그 의사가 더 이상 제공 할 것이 없었을 때, 희생자는 도움을 청할 누군가를 찾으러 계속 움직였습니다. 동성애자임을 알기 전에 일곱 명의 전문가가 필요했고, 그녀가 잘못했다고 제안하지 않았고, 단순히 듣기 만했습니다. 피해자는 누군가를 위해 그녀가 한 최선의 것이 듣는 것이라고 말했다. 나쁜 충고는 그녀를 화나게했고 그녀를 고칠 아무것도하지 않았습니다.
밖에서 찾고있는 사람들이 이해하지 못하는 것은 외상이 당신이 누구이며 삶을 보는 방법에 색을 입히는 것입니다. 그것이 사라지게하는 마술 알약은 없습니다. 이 권리를 행사할 마법의 지팡이가있는 사람은 아무도 없습니다. 그것은 고통받는 사람들의 어깨에 살기로 결정합니다. 나는 이것이 어떻게 들리는 지 압니다 만 사실입니다. 당신은 인생을 원한다고 결정해야합니다. 당신이 상상 한 삶은 아니지만, 당신이 살고있는 불행보다 더 나은 것을 발견 할 수 있습니다. 깊은 외상을 겪은 사람들은 행복이 항상 슬픔의 암시에 의해 완화 될 것이라는 것을 이해합니다. 그러나 당신에게 더 좋은 것이있을 수 있습니다. 당신이 절망의 깊이에있을 때 그것은 불가능한 것처럼 보입니다. 그러나 기쁨을주는 뭔가를 찾으려고하면 실제로 웃고 웃고있는 것을 발견 할 수 있습니다. 나는 네 마음이 폭행 당했다는 것을 알고 너는 언제나 지키게 될 것이다. 이것은 당신이 지금 누구인가의 일부입니다.
나는 너를 위해 속임수를 쓸 것이라고 말할 수 없다. 오직 당신 만이 행복하게 할 수있는 것을 찾을 수 있습니다. 내가 아는 전부는 당신이 할 수있는 최선의 일은 당신이하고 싶은 것을 찾으려고 노력하는 것입니다. 당신에게 더 맞는 자원을 지적 할 수있는 동정심이있는 사람을 찾으십시오. 병으로 고통당하는 사람이나 사랑하는 사람을 잃은 사람은 당신을 도울 수있는 훌륭한 치료사 또는 그룹을 알 수 있습니다. 손을 뻗어 두는 것만으로도 외상을 입을 수 있지만, 외출하여 생활을 제어하는 것이 도움이 될 수 있습니다.
포기하지 마라. 당신은 당신의 정신을 다시 찾을 수 있습니다. 당신이 사랑할 수있는 뭔가를 계속 찾으십시오. 오직 당신 만이 할 수 있으며 좋은 소식은 당신이 첫 걸음을 내딛는 데 다른 누군가를 필요로하지 않는다는 것입니다. 당신은 그렇게 할 수있는 힘이 있습니다. 당신을 위해서만 무언가를함으로써 고통을 덜어주는 선물을주십시오. 그리고 계속 노력하십시오. 모든 보상을받을 자격이 있기 때문에 아기 단계를 취하는 것에 대해 보상 해주십시오.
