심리학 세계

Articles of 스트레스

너 스스로 집에 갈 수 있니?

출처 : Free Images / 진 네오 너 자신에게 집에 갈 수 있니? 연습: 꾀하다. 왜? 명상은 몸에 유산소 운동이 무엇인지를 마음에 알리는 것입니다. 운동처럼 여러 가지 좋은 방법이 있으며 가장 잘 맞는 운동을 찾을 수 있습니다. 연구에 따르면 정기적 인 명상으로 스트레스 관련 코티솔 감소 , 불면증,자가 면역 질환의 증상, PMS, 천식, 우울증으로 되돌아가는 […]

총 결혼 종료

음, 우리는 좋은 결혼에 대한 연체 기한을 조금 넘긴 것 같은가? 그리고 와우 … 이건 두려운거야. 아름답고 재능있는 아내, 네 명의 멋진 아이들, 정치 아내, NBC 뉴스 특파원, 기타 등등이 있습니다. 그녀는 케네디 스 (Kennedys)라고 알려진 미국의 정치 강국이기도합니다. 그는 미국에 이민하여 할리우드 계급에서 슈퍼 스타디움으로 한 블록 씩 올라갔습니다. 황금 소녀와 결혼하여 가족을 만들고 […]

두 단계로 더 행복한 두뇌를 만드는 법

출처 : Image by Meg Selig 왜 우리는 단지 행복하지 않을 수 있습니까? 로버트 루이스 스티븐슨 (Robert Louis Stevenson)은 "세상은 너무도 많아요. 우리 모두 왕처럼 행복해야한다고 확신합니다. 그러나 우리는 그렇지 않습니다. 코미디언 인 루이 CK (Louie CK)는 "모든 것이 훌륭하고 아무도 행복하지 않다"고 말했습니다. (블로그 끝 부분에서 그의 호언 장담을 알 수 있습니다.) 영원한 행복을 […]

요가를 사용하여 PTSD로 재향 군인 돕기

요가를 사용하여 PTSD로 재향 군인 돕기 출처 : © Elliot Burlingham | Dreamstime.com 우리는 PTSD와 다른 심리적 장애 치료에 많은 노력을 기울였습니다. 최고의 정보 중 일부는 참전 용사 자신으로부터 나온 것입니다. 예를 들어 미 국방부에 대한 9/11 테러로 고통을 겪은 육군 베테랑 존 서먼 (John Thurman)은 방을 꾸리고있는 프로그램에서 다른 사람들을 돕기 위해 요가에 대한 […]

왜 사람들은 유혹을 물리 치기를 거부합니까?

당신은 사랑하고 헌신적이며 행복한 관계에있는 매력적인 사람입니다. 그럼에도 불구하고 매번 유혹이 있습니다. 식료품 점에서 체크 아웃 할 때 귀여운 사람이 눈썹으로 미소 지으며 웃는 얼굴을합니다. 나중에 거리를 걸어 가면 매력적인 사람이 떨어 뜨린 것을 집어 들고 대화를 시작하는 데 도움이됩니다. 이 사람은 귀하의 전화 번호를 묻습니다. 너 뭐하니? 너 왜 속이는거야? 무엇이 널 멈추게 해? […]

대학 정신 건강 유지 : 대화

이 블로그는 정신 건강 문제와 관련된 오명을 줄이기 위해 노력하고있는 선도 정신 건강 강사 인 Mike Veny와 대화를 계속합니다. 마지막 블로그는 대학생의 정신 건강과 정신 건강을 이해하는 측면에서 기본을 다루었습니다. 이 블로그는 정신 건강 유지를위한 아이디어와 전략에 더 중점을 두어 대화를 계속합니다. Mike : 이제 정신 건강에 대한 더 명확한 그림을 얻었습니다. 학생들의 정신 건강 […]

일광 절약 시간

Before Before Better Before, 나는 그들이 변화하고자하는 습관에 대해 사람들과 이야기 할 때 종종 새로운 습관을위한 시간이 없다고 언급합니다. 새로운 아침 습관을 계획하는 시간을 없애기 위해 많은 사람들이 조금 일찍 일어나기를 시도하지만, 침대에서 벗어나려고 노력하는 사람들에게는 힘들 수 있습니다. 하나의 마술? 아침에 여분의 시간을 추가하는 고통없는 방법으로 서머 타임에 가을을 사용하십시오. (분명히 DST를 따르는 장소에 […]

외상 정보 평가, Part 5

출처 : 사진 : CCO Public Domain / Pixabay 나는이 대화를 계속하게되어 기쁩니다. 제가받은 피드백은 평가 문제가 우리 업무에 얼마나 중요한지를 확인시켜줍니다. 나는 감독자가 고객의 배경에 깊고 신속하게 파고 드는 철저한 평가를 요구할 때 많은 임상의가 느끼는 압력을 설명했다. 이런 방식으로 일하면 종종 쉽게 압도되고 상처를 입힐 수있는 감정적으로로드 된 추억을 불러 일으 킵니다. 우리 […]

오, 아니, 그들은하지 않았다! 싱글을위한 자발적인 조언 및 제품 프로모션

방금 우체국 상자와 전자 메일받은 편지함에 단 한명의 사람들의 고정 관념과 오해에 대한 간단한 과정 (이 게시물의 간략한 내용)이 포함되어 있음을 알았습니다. 홍보 담당자와 자신의 제품을 선전하는 사람들의 피치는 현대 사회에서 독신주의의 통치에 대해 많은 것을 포착합니다. 많은 사람들이 저에 관해이 한 가지를 발견합니다 – 오늘 심리학을 위한이 Living Single 칼럼을 씁니다. 그런 다음 생각없이 […]

조산사가 필요한 이유

우리의 두뇌가 너무 커서, 우리의 신생아는 비정상적으로 큰 머리를 가지고 있습니다. 두 다리를 똑바로 세우므로 골반의 문제, 모양 및 방향이 복잡해졌습니다. 영장류 중 유일하게 인간의 아기는 출산하는 동안 여성 골반의 장애 경로를 통과하기 위해 복잡한 회전을해야합니다. 실제로, 보스톤 인류 학자 Jeremy DeSilva에 의한 우리의 화석 전임자의 두뇌 크기와 골반 해부학에 대한 기민한 분석은 호모 가 […]
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