심리학 세계

Articles of 스트레스

어쨌든 가치있는 Mindfulness는 무엇입니까?

요즈음, "mindfulness 열광은"mindfulness의 가능한 함정에 관하여 많은 반발 기사 또는 왜 mindfulness가 인 것을 갈라진 모두 깨닫지 않은지 생성했습니다. 우리가 목격 한 놀라운 일련의 발전! McMindfulness를 모으는 기사가 많은 클릭과 리트 윗을 생성하고, 그것이 모두 진화하는 인간 행동의 중요한 게임의 일부라고 확신합니다. 존 레논 (John Lennon)이 제안한 것처럼 우리는 앉아서 바퀴가 둥글게 움직이는 것을 볼 […]

용서 : 더 유용한 4 가지 전략

우리가 다른 사람들 (그리고 아마도 우리 자신)을 더 용서해야한다고 말하기는 쉽지만 그렇게 하기가 어렵습니다. 지난주의 블로그 포스트에서 나는 용서에 관해서 명심해야 할 7 가지 원칙을 설명했다. 나는 실제로 그것을하기 위해 4 가지 유용한 전략을 제공하고 싶습니다 … 아니면 적어도 더 잘해야합니다. 1. 끊임없이 우리 모두에게 끔찍한 결점이 있음을 상기 시키십시오. 아무도 완벽하지 않으며 아무도 완벽에 […]

비평가를 떨쳐 버리고 자신감을 되찾기위한 7 가지 팁

"백만 명의 사람들이 당신을 응원 할 수 있지만, 한 목소리가 군중을 통해 관통 할 수 있습니다." 출처 : Deborah L. Davis 당신은 당신이 바라본 누군가에 의해 "당신은 결코 아무것도 아닐 것"이라고 말한 적이 있습니까? 또는 구경꾼에 의해 비판을 받거나 지나가는 운전자가 소리 쳤을 것입니다. 낯선 사람이 배달 할 때에도 모욕을 당하거나 격노 케하며 모욕을 당한다. […]

영혼에게 선물 : 존재의 공간

우리 중 많은 사람들에게 이것은 우리가 더 빠르고 더 빨리 가고 있다고 느끼는 계절입니다. 모든 것은 학교 학기를 통해 경주를 가며 일을 마무리하고 휴일을 입력합니다. 삶의 흐름은 완전히 기울어 져있다. 한 해의 시간을 감안할 때, 한 학생은 수업, 학습, 일 및 거의 잠을 반복함으로써 심한 스트레스를 경험했습니다. 그는 다음과 같은 메모를받을 때까지 얼마나 오래 집에 […]

어린이의 고통 : 재평가를위한 시간

약 20 년 전, 유아와 어린 아이들은 수술 과정에서 최소한의 마취를 받았고, 수술 후 통증 관리는 더 적었습니다. 흥미롭게도 1986 년에 실시 된 설문 조사에 따르면 소아과 의사, 외과 의사 및 가정의의 절반이 유아가 생후 첫 달에 통증을 경험하지 않는다고 가정했습니다. 건강 관리, 특히 심리학 공동체가이 문제에 관심을 가져야할까요? 아마도. 몇 달 전 National Institutes […]

왜 종교는 진화 했습니까?

종교는 오늘날 많은 정치적, 사회적 및 자선 적 기능을 제공합니다. 그러나 종교가 사회 문제를 해결하기 위해 처음 등장한 것 같지는 않습니다 (1). 종교적 성향이 처음 진화를 거듭했을 때, 개인에게주는 이점 때문에 종교적 성향이 나타 났을 것입니다. 왜냐하면 경건한 사람이 평소처럼 회의적인 회의론자보다 어떻게 든 나을 것이 아니라면, 종교는 결코 벗어날 수 없었을 것입니다. 이것은 종교가 […]

당신은 사랑하는 사람에게 사려 깊습니까?

종종 우리 파트너는 우리에게 무엇이 갈망 하는지를 알려주지 만 어떤 이유로 든 우리는 그 말을 듣지 못합니다. 그렇지 않으면 우리는 다른 곳에서 우리 마음을 가지고 있으며 너무 쉽게 잊어 버립니다. 조금 사려 깊음은 우리 삶에서 필요한 것입니다. 그것은 당신과 당신의 삶을 더 좋은 곳으로 만들어 줄 것입니다. 사려 깊음은 당신이 사랑하는 사람에게 중요한 것을 인정하는 […]

근속 기간에 가장 중대하고는 간과 된 비밀

출처 : Morgan Sessions / Unsplash 젊어 보이네! 더 활기찬 느낌! 체력을 높이세요! 오래 살았습니다! 그것들은 최신 다이어트 트렌드에서 최신 피트니스 유행에 이르기까지 페이셜 크림에서식이 보조제에 이르기까지 무수한 제품에 대해 마케팅 전문가가 우리에게 약속 한 것입니다. 그러나 심리학 연구는 우리에게 장수에 대한 훨씬 더 큰 (그리고 덜 비싸지 만!) 비밀을 알려줍니다. 그것은 마케팅 전문가의 조언을 […]

더 강한 근육은 더 나은 뇌를 의미합니까?

더 나은 두뇌 만들기 출처 : common.wikimedia.org 장기간의 뇌 기능을 향상시키기 위해서는 북경어를 공부하거나 공부하는 것이 더 낫습니다. 운동가 또는 괴상한 사람일까요? 인기있는 상상력은 수천 년 동안이 전투에 맞서 싸웠습니다. 우리는 영웅 – 헤라클레스 또는 소포클레스로 누구를 봐야합니까? 헤지 펀드와 투자 은행은 Ivy League 팀으로부터 미래의 파트너를 선택하는 것이 옳은가, 아니면 혁신적인 전략을 부각시키는 코카인에게서 […]

휴일 또는 지옥 여행? 계모와 스텝 키드를 어떻게 만끽할 수 있을까?

그것은 당신의 상황에 따라 휴가 시간 또는 휴일입니다. 미국에서 어린이와 성인 자녀를 둔 수백만의 계단 및 재혼의 경우, 휴일은 많은 추가 압력과 스트레스를 의미 할 수 있습니다. 일 년 중 특히 대학생이 1-2 주 동안 둥지로 돌아올 가능성이있을 때, 부모가 이혼 한 사람들은 엄마와 함께 보내는 시간과 아빠와 보내는 시간에 대해 서로 갈등을 겪을 수 […]
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