출처 : Liv friis-larsen / Shutterstock 너의 관계가 끝났고 네가 잘하고 있다고 생각 했어. 해체 직후에, 당신은 안정감을 느꼈고 당신과 당신의 전직자가 만든 유독하고 외상을 입은 사이클에서 벗어나기를 안심했습니다. 그리고 나서 갑자기 뭔가가 당신의 늙은 고통을 유발하고 혼란과 혐오와 두려움에 빠지게됩니다. 아마 지적으로, 당신은 과거로부터 자유로 워진 것에 대해 감사하며, 감정적으로, 분노와 수치심은 당신을 소비합니다. […]
쇼핑, 눈보라, 학교 취소, 요리, 파티, 친척, 직장. 12 월은 많은 재미와 광기를위한 가능성을 창출하기 위해 조합 된 활동과 상황의 폭풍우를 가져옵니다. 사이에 어딘가에 우리 중 대부분이 이틀에 적어도 하루나 이틀 동안 느끼는 엣센스와 호흡이 있습니다. 스트레스 해소를 위해 무엇을 할 수 있습니까? 요가와 운동은 시간이 있다면 좋지만 시간을 필요로하지 않는 것은 코를 사용하고 있습니다. […]
수년 동안 스트레스를 줄이는 가장 좋은 방법은 운동, 명상 및 휴식과 같은 것들이라고 들었습니다. 그러나이 충고는 스트레스 감소의 가장 중요한 원인 인 관계를 놓치고 있습니다. 그리고 오늘날, 건강에 대한 인간의 접촉이 얼마나 중요한지 보여주는 또 다른 연구가 발표되었습니다. 300,00 명이 넘는 사람들을 포함하여 48 건의 이전 연구 결과를 살펴보면, 강한 관계를 가진 사람들은 고립되어 있고 […]
출처 : 사진 : iStock 우ie! 너 왕실에서 망 쳤어. 당신은 당신, 상황, 또는 당신이 사랑하는 사람들에게 부정적인 영향을 미쳤습니다. 당신은 죄책감을 떨쳐 버리고 자신이 한 일에 대해 자기 자신을 혐오 할 수 없습니다. 당신은 나쁜 사람이어야한다고 생각합니다. 당신은 붙어 있고, 사랑과 행복의 가치가 없으며, 완전히 부정한 느낌입니다. 너는 네가 괴물이라고 확신했다. 그 기억을 동반하는 […]
왜 그랬을까요? 그를 소유 한게 뭐야? 왜 Nidal Malik Hasan 대위가 Fort Hood의 군집 준비 센터로 걸어 들어 와서 군인들에게 불을 질렀는지에 대한 답변보다 더 많은 질문이 있습니다. 정신 분석가의 겉으로는 미친 행동을 설명하는 몇 가지 이론이 등장했습니다. 첫 번째는 실제로 하산이 미쳤다는 것인데, 갑자기 중동에서의 환자의 외상 경험과 그가 곧 해외로 배송 될 것이라는 […]
"내가 가장 원하는 것을 얻을 수 없을 때 나는 무엇을해야합니까?" 주요 삶의 목표를 막거나, 훌륭한 직장, 사랑하는 관계, 임신 중이거나 집을 소유 할 때, 당신은 압박감과 무력감을 느낄 것입니다. 친구, 가족 또는 이웃 모두가 원하는 것을 가진 것처럼 보이는 경우 더욱 그렇습니다. 인생은 불공평하거나 심지어 실패 나 사랑이나 성공의 자격이 없다고 생각할 수도 있습니다. 당신은 […]
오늘 나는 예기치 못한 대화를 나눴다. 사랑스러운 여자, 나는 내 머리를 다듬는 K라고 부를 것이다. K 씨는 최근의 건강 관련 결정에 대해 생각할 수 없다고 말했고 나중에 그녀의 몸과 인생에서 일어난 일에 대해 "얼마나 불행한 지"생각했습니다. 나는 그녀에게 자신의 이야기를 말하지 않겠지 만 그것은 매우 움직이고있었습니다. 그녀는 약간의 눈물을 흘 렸습니다. "나는 생각이 멈추게 할 […]
꿈은 가장 매력적이고 이해하기 어려운 수면 중 하나입니다. 과학이 가능성을 제시했지만, 우리는 아직 꿈의 목적을 이해하지 못합니다. 꿈은 감정의 극적 범위와 주제를 포괄 할 수 있습니다. 어떤 꿈들은 일상 생활에서 직접 뽑아 낸 것 같습니다. 우리 중 대부분은 꿈꾸며 펼쳐지는 이상하고 때로는 재미있는 상황에서 우리의 머리를 흔들어 깨우는 경험을했습니다. 꿈은 상실과 동창, 분노, 슬픔, 두려움을 […]
지난 2 주 동안 저는 자주색 방 밖에있는 자주색 벤치에 앉아 기다리고있었습니다. 다른 부모 및 간병인과 채팅. 기다리는. 관찰 창을 통해보고. 기다리는. 때로는 조금 참을성이없는 느낌. 참을성이없는 느낌에 대해 죄책감을 느낍니다. 그리고 기다리고있어. 알다시피, 거의 3 살의 제 3 학년생이 이번 가을에 보육원을 시작했습니다. 전국의 사려 깊고 잘 운영되는 유치원의 경우와 마찬가지로 우리는 "단계별 도입 […]
우리를 둘러싼 향기는 우리의 삶의 방식에 중대한 영향을 미칩니다. 특정 냄새는이 기사의 파트 1에서 논의 된 바와 같이 예측 가능한 심리적 효과를 가지고 있습니다. 레몬은인지 작업에 대한 우리의 수행 능력을 향상 시키지만 페퍼민트는 우리가 신체적 인 작업을 할 때 같은 결과를 나타냅니다. 연구자들은 또한 우리 각자가 미리 예측할 수있는 방식으로 유쾌한 영향을 주므로 향기를 개별적으로 […]
