정크, 스모크, 스킵 운동 및 술을 마시더라도 건강을 유지하는 방법
우리가 문서를 시작한 이후로 사람들에게 금연 중단, 알코올 섭취량 조절, 영양가가 높은 식물성 식사, 매일 운동 및 체중 조절의 중요성을 가르치기 시작했습니다. 수백만 명의 사람들이 건강에 해로운 생활 습관을 갖게되었습니다. 그러나 많은 사람들이 느끼는 죄책감과 수치심으로 일반 대중의 건강이 크게 개선되지는 않았습니다. 사람들은 "건강한"생활 방식을 알고 있지만 대부분은 선택하지 않습니다. 대신 당뇨병, 비만, 고혈압, 심장 […]