No 검색 및 파괴 1 부
Linda : 숨겨진 부분을 발견하는 과정은 "검색 및 파괴"가 아닙니다. 검색 및 친구가되어주는 것이 더 좋은 방법 일 것입니다. 우리는 그림자를 없애지 않으며 그것을 파괴하지 않습니다. 우리는 할 수 없습니다. 우리가 할 수있는 일은 모두 자신의 이러한 측면에 동의하고 받아 들일 수있는 것입니다. 그의 아내가 죽은 후 우리 가족의 예비 침실로 이사 한 편심한 할아버지처럼, 우리는 호기심, 의혹, 그리고 관용을 묵살하고 시간이 지남에 따라 오락 거리, 동정심, 그리고 마지막으로 사랑으로 변하는 그림자와 관련이 있습니다.
더 받아 들여지는 과정에서 우리는 이미지 관리와 다른 사람들의 의견 형성에 대한 우리의 노력이 얼마나 강한지 직접 경험하게됩니다. 끊임없이 우리 자신을 보호하겠다는 약속은 우리에게 그림자의 끈기없는 자유를 바라는 우리의 욕망에 반하는 것이며, 우리는 반대 방향으로 우리를 끌어 당기는 끊임없는 갈등을 포착 할 때가끔 느낄 수 있습니다.
이시기에 우리는 종종 내면의 투쟁을 다른 이들, 특히 우리를 비난이나 비난으로 괴롭히는 악마로 나타날 수있는 파트너에게 투사 할 수 있습니다. 우리가 그 또는 그녀를 불행의 원천으로 식별 할 때, 우리의 주요 목적은 우리의 삶에 미치는 영향을 제거하는 것입니다. 우리는 침묵 시키거나 달래기를 바라는 우리의 수기 전략을 가속화 할 수 있지만 이러한 전술은 거의 작동하지 않습니다. 우리의 불편 함에 의해 촉진되는 수기 반응은 우리의 파트너에서 유사한 반응을 일으키며주기는 일반적으로 기하 급수적으로 상승합니다.
이 시점에서 우리는 관계가 전혀 진전되지 않은 것처럼 보일 수 있습니다. 실제로 상황이 이전보다 더 악화되었다고 결론을 내리기 쉽고 처음부터이 작업을 시작하기 전에 더 나은 것으로 나타났습니다. 사실, 그 반대 일 수 있습니다. 우리가 이전에 잠수하고 있었던 불쾌한 감정의 일부를 겪고 있다는 것은 올바른 방향으로 나아가고 있기 때문입니다. 감염된 상처가 빗나가고 신선한 공기에 노출 될 수있는 것처럼 우리의 치유 된 고통은 우리가 치료의 과정을 밟을 수 있도록 느껴지고 표현되어야합니다.
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비록 우리의 파트너가 우리의 고통의 원천 인 것처럼 보일지라도, 진실은 그것이 실제로 이미 존재하는 것을 밝혀주는 방아쇠지만, 단순히 우리의 인식의 비전 아래를 비추는 방아쇠라는 사실입니다. 그것은 다른 사람이 우리를 기분 나쁘게 만드는 것처럼 느껴지지만, 실제로 진행되는 것은 우리 파트너가 우리 안에서 깨어 나고있는 감정에 더 완전하게 열어주는 것입니다.
이 작업을하면서 우리는 파괴적이거나 무책임한 행동에 탐닉하는 것의 가장 중요한 차이점을 분명히 밝히고 결국에는 그들을보다 능숙하고 의식적인 반응으로 바꾸려는 의도로 그들을 인정합니다. 아이러니하게도, 우리는 우리가 우리의 삶에서 그들을 현실로 받아 들일 때까지 부정적인 패턴으로부터 자유로울 수 없습니다. 우리를 붙들어 놓은 이러한 경향에 대해 진실을 말하면 그립에서 벗어나는 첫 단계입니다.
이러한 패턴을 제자리에 유지하고 공개적으로 인정하면 우리에 대한 권력의 일부를 잃기 시작하는 것이 우리의 저항입니다. 우리가 그림자 부분의 현실을 받아들이고 그들이 가지고 오는 금을 발견하는 데 능숙 해지면 우리 삶에 나타날 때 진실을 말하면서 점점 더 쉽고 당황하게됩니다.
