심리학 세계

Articles of 의지력

치료 대안 : 평범한 책을 지키십시오.

1800 년대 발명품 – 현실에 대한 반성을 포착하기위한 일반적인 장소. 소득, 상태, 의미 – 병합되는 대부분의 사람들에게 해당됩니다. 당신은 소득에 대한 지위가 필요하고 당신에게 어떤 것을 의미하는 일을 통해 두 가지를 얻으려고합니다. 고령화는 종종 우리가 그것을 발견 할 때마다 더 많은 시간을 의미합니다. 운이 좋고 검소한 사람이라면 더 이상 음식을 테이블 위에 놓을 필요가 없습니다. […]

당신은 감정적으로 몰입입니까?

당신이 어떻게 느끼는지에도 불구하고 행동하는 것을 배우십시오. 출처 : AlexLMX / Shutterstock Katy는 몸매를 가지기로 결심하고 매일 체육관에가 서 시작하겠다고 단언했습니다. 그러나 그녀의 계획이 붕괴되기 오래 전부터 깨어났다. 그녀는 깨어나서 잘 수 없다고 결정하고 피곤하다. 그래서 그녀는 더 쉬었을 때 그녀가 내일 갈 것이라고 말했다. 또는 직장에서 점심을 먹을 때 운동을 계획하지만 회의가 늦게 실행되어 […]

지도 # 33 : 의심의 힘

인간에 대한 불확실성의 가장 큰 원인 중 몇 가지를 생각해보십시오. 지도 # 33 : 의심의 힘 출처 : Chris Kutarna 지난 주 저는 Oxford University에서 미래 교육에 관한 세계 정상 회의 인 OXSCIE 2018을 열었습니다. 그것은 개발 도상국의 도전에 주로 초점을 맞춘 특별 행사였습니다. 대의원은 교육 정책 입안자, 학술 연구자, 기증자 및 교사의 균형이었으며, 이들 […]

당신은 당신의 스마트 폰을 버려야할까요?

기술은 우리 시대를 먹고 우리의 관계를 방해합니다. 이번 여름에 저는 두 명의 젊은 여성이 움직이지 않고 탠덤 카약을 입고있는 것을 보았습니다. 나는 카약을하고 “도움이 필요하십니까?”라고 물었다. 카약의 뒤쪽에있는 소녀는 결코 그녀의 전화에서 보지 못했습니다. 그녀는 게임을하고 있었다. 정면의 소녀는 나를 보았고 어깨를 으.했다. “그녀는 배를 움직이게해야합니다.”라고 나는 말했다. 이제 뒷쪽의 소녀가 나를 쳐다 보며 얼굴을 […]

당신은 Self-Helpoholic입니까?

독서가 너무 많은 자기 도움이 나쁜 것입니까? 출처 : Unsplash PT의 동료 인 세스 길리 한 (Seth Gillihan) 박사와 저는 최근에 많은 자조 기사와 책을 읽는 사람들의 문제에 관해 논의하고 있었지만 그 중 어떤 조언도하지 않았습니다. “좋은 팁”이라고 생각할 수도 있습니다. 그런 다음 그것에 대해 절대적으로 아무것도하지 마십시오. 사람들은 엔터테인먼트를 비롯하여 다양한 이유에서 자조를 읽으며 […]

수학적 모델 : 숫자에 의한 비만

비만 연구의 정확성 향상. “얇은 편”, 컬러 석판화, 영어 학교, 20 세기 출처 : 브리지 먼 이미지, 허가와 함께 사용 “… 당신이 말하고있는 것을 측정 할 수 있고 숫자로 표현할 수 있다면 그것에 대해 알고있을 것입니다. 그러나 당신이 그것을 측정 할 수 없을 때 당신의 지식은 빈약하고 불만족스러운 종류입니다. 그것은 지식의 시작일지도 모르지만 과학의 단계로 […]

중독이 경멸의 원인이 될 때 연민

인간이 판단 할 수있는 중독을 보는 다른 방법. 당신이 뭔가 잘못했을 때 사람들이 당신을 얼마나 재판 할 것인지 빨리 알았습니까? 그것이 무엇인지는 거의 중요하지 않습니다. 잘못 처리하거나 이메일에 실수를하거나 감사 노트를 보내는 것을 잊어 버릴 수 있습니다. 중독에 맞서 싸우는 사람들은이 즉각적인 판단을 다루고 수십 년 동안 자신의 삶의 날마다 잘못된 행동을 감지합니다. 큰 실수로 […]

내면의 여행 : 의식의 길로의 명상

시끄러운 세상에서 침묵이 우리를 도울 수있는 방법. 출처 : Pixabay 순례지에서 인도로 돌아온 것 (Gitte)은 여전히 ​​그 경험에 의해 감동을 받았습니다. 제 공식적인 역할은 요가를 다 종교 대화에 관심이있는 덴마크 젊은 구도자 그룹에게 가르치기위한 것이었지만 그 여행은 그 이상의 것이되었습니다. 우리의 젊고 호기심 많은 참가자 중 상당수가 묵상, 의식 연습 및 조용한 명상과 같은 문제를 […]

심미적 인 즐거움이 중독에 대한 해독제가 될 수 있습니까?

심미적 쾌락 대 탐욕적인 욕망. 출처 : Sandro Botticelli [Public domain], 위키 미디어 공용을 경유 우리가 예술과 음악에서 얻는 심미적 즐거움은 초콜렛, 마약 또는 섹스를 먹음으로써 얻는 즐거움과 다르지 않습니까? 그렇다면 대체물 일 수 있습니까? 미학은 대상의 속성과 그 속성에 대한 감정적 반응에 초점을 둡니다 (Leddy, 2012). 아름다운 물건은 단순히 시청자의 눈에 듭니다. 어떤 방식으로 […]

뚱뚱한 수치

과체중은 종종 선택이 아닙니다. 부끄러워하는 것이 있습니다. 출처 : CC0 상업적 사용을위한 Creative Commons 무료 Robin Young, LCSW, Ph.D 뚱뚱한 사람들은 그들의 약점, 의지력 부족, 게으름 때문에 일상적으로 수치심을 받는다. HWP (신장 / 체중 비례)가 아닌 사람들을 위해 경멸은 악의적 인 비판의 잔인 함처럼 느껴질 수 있습니다. 그럼에도 불구하고 연구 결과는 분명합니다. 뚱뚱하다는 것은 선택이 […]
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