Nessie Shaw의 삶의 목적, 의미 및 정신 건강
다음 인터뷰는 100 일 이상 실행될 "정신 건강의 미래"인터뷰 시리즈의 일부입니다. 이 시리즈는 사람이 고통에 도움이되는지에 대한 다양한 관점을 제시합니다. 나는 에큐메니칼이되기를 목표로했으며, 내 자신과 다른 많은 관점을 포함했습니다. 나는 당신이 그것을 즐기시기 바랍니다. 정신 건강 분야의 모든 서비스 및 자원과 마찬가지로 귀하의 실사를하십시오. 언급 된 이러한 철학, 서비스 및 조직에 대해 더 자세히 알고 싶으면 제공된 링크를 따르십시오.
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네시 쇼 인터뷰
EM : 정신 건강 클리닉에서 일하는 경험이 풍부합니다. 정신 건강 진료소 환경에서 고객과 함께 일한 경험은 무엇입니까?
NS : 정신 건강 진료소에서 일한 경험은 많은 사람들이 효과적인 도움을받지 못하는 경우가 많으며 많은 경우에 시작했을 때보 다 더 많은 건강 문제로 끝납니다. 이 상황을 유발하는 잘 조사 된 여러 가지 이유가 있습니다.
항우울제는 압도적으로 지배적 인 치료 양식이며 많은 경우 비 효과적입니다. 사람들은 작동하는 약을 찾기 위해 항우울제 브랜드에서 다른 브랜드로 전환합니다 … 약물 치료가 효과가 없을 때 사람들은 치료 저항력이 있다고 표기됩니다.
항우울제에 대한 연구 보고서는 어떤 효능이 입증되지 않았 음을 분명히 보여 주며 사람들이 기분을 개선한다고보고 할 때 사람에게 긍정적 인 영향을 줄 수있는 다른 변수는 고려하지 않는다는 사실에 의해 흐려진다. 예를 들어, 증가 된 지원, 상황의 변화, 새로운 의미있는 활동의 수행 등을 포함하여 임상 시험에서 통제되지 않는 많은 매개 변수가 있습니다.
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많은 사람들이 비만, 당뇨병, 불안 및 탈 억제를 비롯한 강력한 약물로 심각한 부작용을 경험하고 있으며 아이러니하게도 만성 우울증을 비롯한 이러한 합병증에서 유행하는 후유증을 경험합니다. 우울증의 진단은 종종 그 사람이 영구적 인 환자의 신분을 개발하게합니다. 상황과 행동에 대한 무력감이 확고 해집니다.
심리적 치료는 주로 정신 건강에 중요한 역할을하는 것으로 알려진 사회적 요인을 다루지 않습니다. 인생 환경의 일시적인 변화와 관련하여 불행, 슬픔 또는 불안을 겪고있는 사람들은 종종 우울증으로 진단됩니다.이 우울증은 종종 장기적인 치료를 의미합니다. 체중 증가, 당뇨병 및 다량의 약물 복용과 관련된 기타 건강 문제가 악화되는 가운데 정신과 의사를 돌보는 사람들을 10 년 이상 보살 피는 일은 드물지 않습니다.
EM : 정서적 정신적 건강에 관해서는 삶의 목적과 의미가 "누락 된 링크"라고 결론을 내 렸습니다. 그것에 대한 생각을 나누시겠습니까?
NS : 그렇습니다. 우울증으로 진단받은 사람들이보고 한 주요 증상 중 하나는 문학과 제 경험에서 의미와 목적을 경험할 수 없다는 것입니다. 사람들이 목적과 의미를 되 찾는 것을 돕는 것이 처음부터 시작하는 것이 항상 나에게 꽤 분명해 보였습니다. 현상 유지 접근법은 약물 치료가 시작되고 환자의 기분이 정상 상태로 돌아갈 때까지 기다리는 것입니다. 나는 의미와 목적을 되 찾는 전략을 포함하는 현상 유지 치료 프로그램에 구조화 된 강조점을 본 적이 없다. 그리고 절망과 무의미 함이 우울증의 특징이라고 잘 알려져 있습니다.
EM : 삶의 목적과 의미에 대한 당신의 관심을 뒷받침하는 귀하의 헌금은 무엇입니까?
NS : Life-Purpose Boot Camp 코스를 직접 대면 모드로 제공하고 이메일로도 제공합니다. 나는 또한 지속적인 이메일과 전화 코칭을 제공한다. 이 프로그램에서 저는 개인적으로 의미가있는 것을 발견하는 방법과 목적에 따라 일관되고 효과적인 전략을 고안하고 구현하는 방법을 사람들에게 가르칩니다. 사람들은 필요한 통찰력, 도구 및 지원이있을 때 놀라 울 정도로 빠르게 변화합니다.
나는 사고 방식을 통합적으로인지 할 수있는 행동 요법에서 중재를 사용하는 것뿐만 아니라 전략적 상황을 관리하는 데 중점을두고 의미, 목적 및 행복을 회복하기 위해 다양한 개입에 접근하는 방법을 사람들에게 가르친다. 정신 건강 장애에 대한 생물 의학 치료 접근법에는 너무 많은 효과적인 대안이 있습니다. (삶의 문제 읽기 : 슬픔, 슬픔, 실망, 만성 질환 등)
EM : 정신 장애 진단 및 치료의 현재 패러다임 및 어린이, 청소년 및 성인의 정신 질환 치료를위한 정신과 약물 사용에 대한 귀하의 생각은 어떻습니까?
NS : 나는 정신 의학의 현재 패러다임에 대해 많은 우려를 가지고있다. 앞에서 언급했듯이 소위 정신 질환 치료에 사용되는 약물의 효능과 안전성에 대해서는 심각한 우려를 가지고 있습니다. 정상적인 인간의 고통과 불행을 약물 치료에 장기적인 영향을 미치는 의학적 질병으로 재구성하는 심리적 영향은 말할 것도 없습니다. 항우울제의 중독성에 관한 문제도 있습니다.
의미와 목적이 회복 될 수 있고 입증 된 사회적 및 심리적 개입의 범위에서 정신적 고통이 최소화되거나 심지어 완화되었다는 많은 증거가있는 것은 충격적인 상태입니다. 사회적지지, 문제 해결, 간단한 해결책에 중점을 둔 중재, mindfulness-based-cognitive-behaviour-therapy 및 규칙적인 신체 운동조차도 항우울제보다 효과적인 것으로 나타났습니다.
EM : 정신 건강에 관한 가장 큰 학습 경험은 무엇입니까?
NS : 많은 정신적 고통은 사회적 구조와 환경의 영향의 결과이며 인간의 약점의 결과는 아닙니다. 우리는 우리가 완전히 깨닫는 것 이상의 영향을받습니다. 사회학 교수 인 지그문트 바우만 (Zygmunt Bauman)은 "우리의 삶을 이해하려고 할 때, 우리는 자신의 불이익과 약점을 우리의 불편 함과 패배로 비난하는 경향이 있습니다. 그렇게함으로써 우리는 상황을 더 악화시키는 것이 아니라 더 악화시킵니다. "정신 질환으로서의 어려운 삶의 상황을 고민하는 현재의 의료 패러다임은 이러한 자기 비난 모델을 강화하고 우리의 고통을 악화시킵니다. 또한, 우리의 고통의 원인은 아직 밝혀지지 않고 있습니다.
그룹 형식으로 가르치는 것을 즐긴 이유 중 하나는 사람들이 문제의 보편성을 변화의 출발점으로 인식한다는 것입니다. 지지하는 공동체의 일원은 정신 건강의 주요 요소입니다. 이 프레임 워크와 환경 내에서 개인은 개인적인 강점에 접근하고 새로운 의미있는 활동을 취하며 현상 유지에 도전하고 쇠약 해지는 자기 의심을 포기하는 법을 배울 수 있습니다.
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네시 쇼 (Nessie Shaw)는 정신 건강 진료소와 병원에서 십년 간 생활 환경 위기의 여파로 사람들이 의미와 목적을 되 찾는 데 도움이되는 프로그램을 고안하고 촉진했습니다. 그녀는 현재 개인적으로 일하고 있습니다.
Nessie는 정신 건강의 주요 요인 인 불리한 환경의 영향이지만 개인 탄력성의 부족이 아니라 전략적 및 심리적 기반의 기술을 통해 의미, 목적 및 행복을 회복 할 수 있다는 전제에서 일합니다. 배웠다.
네시의 자격 조건은 B.SocSc (Hons) Grad Dip 직업 건강, Grad Dip 정신 건강, 임상 최면 요법 학위입니다.
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Eric Maisel 박사는 40 세 이상의 저서로, 정신 건강의 미래, 우울한 생각, 창의적 불안, 삶의 목적 Boot Camp 및 The Van Gogh Blues의 저자입니다. Dr. Maisel에게 [email protected]을 작성하고 http://www.ericmaisel.com에서 방문하고 http://www.thefutureofmentalhealth.com에서 정신 건강 운동의 미래에 대해 자세히 알아보십시오.
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