친애하는 Dr. G.
좋아, 그래서 나는 17 세이며 지금 공부하고있다. 나는 부모님과 형제와 함께 살고있다. 나는 가장 오래되었고 13 세의 형제, 12 살의 누이와 3 살짜리 누이가 있습니다 .3 년 전 저는 이상적인 딸이었습니다. 나는 항상 부모님의 말에 귀를 기울여 도움을 주지만, 이제 나는이 사람으로 변모하여 자신이 싫어합니다. 나는 항상 정직한 충고를 해주고 있기 때문에 언제나 부모님에게 무례하고 무례합니다. 나는 당신이 생각한 가장 사악한 것들을 그들에게 말해줍니다. 그들이 한 모든 일이 마음을 다해서 나를 사랑하고 나를 부려 먹었을 때입니다. 우리 아빠는 그 순간 아주 재정적으로 강하지 않습니다. 그는 재정적으로 1 년 전 매우 안정했지만 갑자기 상황이 악화되었습니다. 나는 2016 년 9 월까지 영국에 갈 예정 이었지만 재정적 인 문제로 인해 아버지는 돈을 낼 여유가 없다고 말하면서 나를 미치게 만들었고 나는 매우 화가났다. 나는 그들의 잘못이 아니라는 것을 알고 있지만 항상 그들을 비난 할 이유를 찾는다. 제 동생은 지금 분노 관리 문제가 있습니다. 나는 한 번 정신과 의사를 방문했고 나는 양극성 장애를 가질 수 있다고 말했다. 돈을 저축해야하기 때문에 절대로 대우를받지 못했습니다.
나는 항상 부모님 께 올 때마다 화가 나서 화를 내기 쉽습니다. 그것은 진정한 투쟁입니다. 나는 침착하게하려고 노력하지만 그것은 효과가 없습니다.
그것은 무슨 일이 일어나고 있는지에 대한 간략한 설명입니다.
고민 된 청소년
친애하는 청소년,
나는 물론 당신이 저에게 쓴 것을 기뻐하고 가족과 정신 건강과의 관계를 돌보고 싶습니다. 잘 됐네요! 나는 너에게 박수 갈채한다. 나는 네가 계획대로 영국에 갈 수 없다는 것에 실망한다는 것을 분명히 이해하지만, 나는 네가이 일에 대한 당신의 반응이 너무 강렬하다고 느낀다는 인상을 받는다.
나는 당신의 행동과 정서적 스타일이 지난 3 년 동안 크게 바뀌 었다고 우려합니다. 당신은 부모님과 함께하고자하는 것보다 화나고 더 의미심장하다고 설명합니다. 당신의 분노를 촉발시키는 가정에서 더 많은 일이 있습니까? 앉아서 화를 낼 수있는 문제 목록을 적어두고 나중에 후회할 일이 있다는 것을 알리십시오. 다음 행을 생각해보십시오.
1. 형제 자매가 당신과 다른 대우를 받고 있다고 느끼십니까? 3 살짜리 여동생의 탄생이 괴롭 혔습니까? 그녀가 태어난 이래로 가족 역학은 어떻게 바뀌 었습니까? 형제의 분노가 가족에게 어떤 영향을 미치나요?
2. 가족의 재정적 상황에 대해 걱정하기 때문에 화가 났습니까? 예, 두려움은 종종 분노로 표현됩니다. 특히 부모에 대해 걱정할 때 그렇습니다. 나는 이것을 나의 연습에서 아주 자주 본다.
3. 집 밖에서 문제가 생기고 부모님에게 화를 내면서 편향하고 있습니까?
4. 우울하고 기분 변화에 대처하고 있습니까? 당신은 정신병 의사가 당신이 양극성 장애를 다루고 있을지도 모른다고 말했다.
5. 당신이 자매에게 지키고있는 자매의 탄생 이외에 3 년 전에 어떤 일이 있었습니까? 십대 자녀들이 부모가 우둔하고 정서적 인 상태에 오르지 않았다고 생각할 때 종종 비밀을 유지하면 부모에게 분노를 초래합니다.
과
6. 당신이 부모님을 화나게하는 원인이 무엇인가?
부모님에게 화를내는 데는 여러 가지 이유가 있습니다. 위의 목록을 철저히 읽고 치료 전문가에게 가져 가십시오. 최대한의 지역 정신 건강 진료소에 가십시오. 당신이이 문제들과 함께 혼자 계속해서 투쟁해야하는 이유는 없습니다. 너는 다른 사람들과 마찬가지로 기분이 좋아지고 접지 될 가치가있다. 당신은 분노의 근원을 확인하고 분노를 적절히 표현하는 법을 배워야합니다. 분노가 적절하게 처리된다면 분노는 문제가되지 않습니다. 나는 행운을 빌며 당신을 응원 할 것입니다. 부모님과의 관계가 개선 될 때 자신에 대해 더 기분이 좋습니다.
행운을 빕니다,
Dr. G.
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