중요한 성격 변수는 정서적 인면에서 사람이 정서적으로 그리고 어떤 강도로 행동하는지에 대한 감성과 관련이 있습니다. 불로우 (Bullough, 1913)는 어떤 사람들은 실제로 일어나고있는 것처럼 연극에 반응하는 반면 다른 사람들은 마치 그들과 아무 상관없는 것처럼 반응한다고 인식했다. 그는이 underdistancers 및 overdistancers를 불렀다. 프로이트는 이미 히스테릭을 자신의 감정과 불쾌한 생각과 관련하여 어느 정도 의미가 부족한 사람들로 묘사했습니다. 감정은 임상 심리학에서 강박 관념 – 히스테리 성 연속체라고 불려왔다. 히스테리 성은 갑작스럽고 외적인 정서적 자극 (거부)을 무시하거나 심리적으로 내면의 정서적 자극 (억압)을 피함으로써 감정을 관리 할 수 있습니다. 강박 관념은 감정을 그들이 그들과 아무 상관없는 것처럼 대우함으로써 감정을 관리합니다. 히스테리성에 모든 것이 가까이 있고 개인적입니다. 강박 관념은 마치 망원경의 끝을 통해 마치 세상을 바라본다.
우리는 가족과 다른 감정을 관리하는 법을 배웁니다. 어떤 감정은 보폭으로 인식되어집니다. (이것은 종종 어떤 종류의 감정과 아동의성에 달려 있느냐에 달려 있습니다.) 어떤 감정은 처벌, 오인 확인 또는 배제에 의해 제거됩니다. 일부는 제출, 과도한 처벌 또는 조기 포기로 폭군으로 만들어집니다. 문제는 두 가지 일반적인 조건 하에서 발생합니다. 한 종류의 문제는 가족의 수락이 사회의 나머지 부분과 현저하게 다른 경우에 발생합니다. 소년의 감수성과 소녀들의 공격성은 인정 될 수 있고 가족에 의해 걸음을 많이 딛을 수도 있지만 더 큰 공동체에서 벌을 받는다. 다른 종류의 문제는 가족의 의제가 인간의 의제와 일치 할 수 없기 때문에 발생합니다. 따라서 가족이 성형하는 사람의 이미지는 어린이가 성취하기가 불가능합니다. 이것이 프로이트가 인간의 기능에있어 중심이며 많은 가정이 용납하기 어려우므로 성행위와 침략에 중점을 두었습니다. 경계선은 시스템을 압도하는 정서를 관리하기 위해 고군분투하는 사람들이며, 자신의 감정은 종종 자신이 발견 한 모든 시스템을 압도합니다. 학대와 방치는 종종 아동이 관리하기에는 너무 강한 감정을 불러 일으키기 때문에 경계 병리학으로 이어집니다.
"정당한"감정의 정도는 우리의 생물학의 특정 측면과 우리 문화의 요구와 기대없이 할 수있는 인간의 능력에 달려 있습니다. 문제 적으로 감정적 인 사람들은 정서적 인 반응을 불러 일으키는 상황에 처해야하며, 문제가되는 감정적 인 사람들은 자신의 감정이 용인 될 수 있음을 발견해야합니다. 치료에서 권력 차이, 모호한 설정 및 친밀한 대화 주제는 감정적 인 반응을 유발하는 경향이 있습니다. 치료에서, 프레임 관리는 감정이 걸음으로 받아 들여지고 있음을 보여줍니다. 마찬가지로, 자신의 아이디어를 너무 심각하게 받아들이는 사람들은 그들과 거리를 두어야 할 필요가 있으며, 그들의 생각을 심각하게 생각하지 않는 사람들은 더 심각하게 생각해야합니다. 감정을 관리하고, 감정을 관리하고, 아이디어를 덜 심각하게 받아들이는 이러한 4 가지 중요한 아젠다 항목이 다른 사람과 이야기를 나눔으로써 모두 달성 될 수 있다는 것은 놀라운 일입니다. 그것이 우리가 가족에서 그러한 일을하는 법을 배우는 것입니다. 실제로, 치료에서 커플과 가족을위한 유용한 의제는 서로의 감정을 인정하고 걸음을 넘는 것을 배우는 것입니다.
Mindfulness는 사람들이 자신의 생각과 감정에서 더 멀어 지도록 가르치는 방법으로 제안되었습니다. 반드시 감정이나 생각을 인식하지 못하게하거나 너무 심각하게 받아들이지 않고서는 감정과 생각에 대한 인식을 실천하는 것이 중요합니다. 그것은 미적 태도로 자아에 접근하는 법을 배우고 있습니다. 그것은 가족과 치료사가 감정적 인 상황과 반응을 보폭 (프레임 관리 또는 견고 함)에 취하여 토론하고, 그 사람이 누구인지에 대한 호기심을 표현함으로써 그 사람이 아주 인식하지 못하는 감정을 지적함으로써 얻는 것입니다 너무 심각하게 심각하게 또는 심각하게 복용하지 마십시오. 우리가 치료를 받으면서 스스로를 치료하기 때문에 우리는 공감, 탄력 및 호기심으로 치료함으로써 이러한 중요한 교훈을 배울 수 있습니다.
Mindfulness는 다른 사람들없이 거기에 도착하려고 시도합니다. 나는 이것이 정신 치료의 비용, 당신의 감정적 인 삶에 대해 이야기하고 싶은 사람들을 찾는 어려움, 소위 독립에 대한 칭찬과 관련이 있다고 생각합니다. 성공적인 치료를받는 대부분의 환자들은 치료사를 상상할 수있는 시간을 많이 갖고 있으며, 치료사의 이상적인 거리에서 다른 상황으로 일반화함으로써 자신의 감정과 생각에 올바른 거리를 얻는 법을 배웁니다. 이 일반화는 치료자의 존재를 "내면화"하고 치료자의 이상적인 거리를 모방하는 형태를 취한다. 많은 사람들이 일주일에 한 번씩도이 일을하는 사람에게 돈을 지불하지도, 지불 할 수도 없습니다. 많은 환자들이 특정 감정이나 생각만으로하는 것보다 감정이나 생각에서 벗어나 거리가 멀어 지므로이 사람들은 치료사를 "내면화"하고 일반화하기 위해 일주일에 한 번 이상 치료사를 만나야 할 것입니다 그 곳에서 이루어지는 학습.
필요한 비용이 엄청나게 비싸지 만 저렴한 대체품에는 문제가 없습니다.하지만 저렴한 대체품이 진짜라는 것을 우리가 원하지 않습니다. 마인드 러티에 대한 나의 다른 문제 (행동 주의자와 짝을 지워야하는 이름 외에)는식이 요법과 운동과 함께 스스로 연습하는 것이 좋지만 치료사가 처방 할 때 암시 적으로 (프로세스가 아닌 솔루션을 제공함으로써) 치료의 틀을 형성하고 공감, 탄력 및 호기심을 제공하려는 시도를 훼손시킵니다.
Bullough, E. (1912-13). 심미적 인 거리 예술 및 심미적 인 원리에있는 요인으로. British Journal of Psychology , 5 , 87-118.
