Limelight에 살고 Superfluidity의 하복
나이가 들어서고 1980 년대 초에 나왔던 과정은 프린스 음악의 사운드 트랙에 힘 입어 시작되었습니다. 내 사춘기 내내, 나는 언제나 워크맨의 헤드폰에서 프린스 송 (Prince Song)을 날려 버렸습니다. 프린스의 음악은 현상 유지의 평범함에서 벗어나는 가능성에 내 마음을 열었고 내 인생을 더 높은 비행기로 가져 가도록 영감을주었습니다.
내가 코네티컷 월 링 포드 (Wallingford, Connecticut)의 치열한 기숙 학교에 갇히다가 가사로 시작하는 앨범 논쟁 (The Controversy)은 "나는 사람들이 말하는 모든 것을 믿을 수 없다. 나는 흑인 이건 백인 이건 나는 똑바로 아니면 게 이냐? – 기숙사 방의 라우드 스피커에서 끊임없이 흥분했습니다. 타이틀 트랙에 대한 내면의 불만은 제 학장님, 그리고 급우들에게 내가 예비 학교 설립에서 일탈 한 사람으로 간주되는 것을 두려워하지 않는다는 것을 알게 해주는 대담한 방법이었습니다. 프린스의 두려움과 자신감은 내가 괴물처럼 느껴졌을지라도 내 자신의 피부에 편안함을 드러내는 법을 가르쳐 주었고 외부인이라는 것을 받아들였습니다.
어른이되었을 때 울트라 지구력 운동을 위해 끊임없이 훈련을 받았을 때 "Baby I 'm a Star", "Little Red Corvette", "Pop Life"와 같은 왕자의 노래는 내 끝없는 운동과 스포츠 대회에서 찬미가였습니다. Prince의 페르소나와 음악은 초월의 핀홀을 통해 가장 높은 형태의 흐름, 즉 내가 Superfluidity 라고 부르는 의식 상태를 꿰뚫어 볼 수있게 해주는 발사대였습니다. 마찰이나 점성이없는 상태로 표시됩니다.
나는 항상 왕자가 자기 존중감을 높이거나, 그의 억압을 줄이거 나, 또는 과즙을 얻기 위해 마약이나 술을 필요로하지 않는 사람이라고 생각했습니다. 왕자님의 홍보와 종교적 신념을 믿으신다면, 당신은 아마도 그가 선포하고 냉정한 모든 일을했다는 그의 선포를 믿을 것입니다. 나는 그의 절제로 왕자를 존경했다. 그는 마약이나 성능 향상자를 사용하지 않고 꿈을 꾸고 나에게 영감을주었습니다. 전세계 수백만 명의 사람들처럼, 나는 충격을 받았고 2016 년 4 월 21 일 57 세의 조기 사망으로 황폐화되었습니다.
2016 년 6 월 3 일, Midwest Medical Examiner 's Office는 왕자가 시장에서 가장 강력한 아편 제 기반 진통제 인 합성 오피오이드 펜타닐 (opioid fentanyl)의 자체 투여 량으로 사망 한 것으로 확인했습니다. 펜타닐은 미국 마약 단속 국 (Drug Enforcement Administration)에 따르면 모르핀보다 50 ~ 100 배 강력하다. 이 사건을 담당 한 검시관은 왕자가 집에서 홀로있는 동안 우연히 과용되기 전에 합성 아편에 물었다 고 확인했다. 나는 약물 남용과 오피오이드 중독으로 인해 왕의 죽음이 시작되었을 때 우리가 언제 알 수 있을지 의심 스럽다.
양복에있는 늑대 : Opioids는 실제로 고통을 증가시키는 Duplicitous Painkillers입니까?
오피오이드는 모든 사람들의 삶에서 미국인을 사상자로 살해하고 있습니다. 필자는 오피오이드 중독의 전국적 추세와 아편 제 진통제와 헤로인 모두의 과용 량의 놀라운 비율을 보는 광범위한 Psychology Today 블로그 글을 작성했습니다.
콜로라도 대학 (University of Colorado)의 연구자들은 최근에 아편 유사 제를 단기간 복용해도 만성 통증이 증가하고 만성적 인 통증이 지속될 수 있음을 발견했다. 이 새로운 연구에서 가장 혼란스러운 점 중 하나는 펜타닐, 모르핀, 코데인, 옥시코돈, 퍼코 세 및 다른 아편 유사 제제와 같은 아편 제제 (마약 성) 약물이 통증을 일시적으로 감소 시키지만 환자는 통증에 더 빨리 민감해진다는 발견입니다 , 시간과 중독에 따라 더 많은 용량을 요구하게됩니다.
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역사적으로 Prince, Michael Jackson, Whitney Houston, Elvis Presley, Judy Garland, Jimi Hendrix, Janis Joplin 등과 같은 뮤지션의 슈퍼 스타들이 약물 과다 복용으로 인해 스스로 파괴되었습니다. 프린스가 죽기 며칠 전 프린스가 의료 비상 사태로 비행기를 착륙시켜야한다는 초기 보고서를 토대로 (부작용으로 인한 과다 복용으로 인해) 나는 부검 보고서가 발표되기 전에 그의 사망이 아편 계 독성으로 인한 것일 수도 있다는 직감을 가지고있었습니다 .
지난 달 심리학 블로그 ( Psychology Today) 블로그 포스트에 "왜 초신성은 초신성처럼 스스로 파괴 하는가?"라는 글을 썼다.이 포스트는 수백만 명의 팬들이 숭배하는 '외계인'경험과 파파라치 명성의 채워진 페트리 접시는 자주 자기 파괴로 이어집니다. 분명히 각광을 받고 사는 것은 중추 신경계가 어떤 수준으로 단락되는 원인이됩니다. superstardom의 성층권에서 "지구로 내려"돌아 오는 것은 모든 세대의 음악 우상을 오피오이드 사용 장애로 몰고가는 것처럼 보입니다. (OUD)
젊은 운동 선수로서, 나는 "영웅의 여정"이 정말로 끝나는 곳을 오해했다.
운동 경기 전반에 걸쳐 나는 키엘의 포스터 소년이었고 박애 사명 선교의 대사이자 '모험의 정신'의 핵심 교리로 남았다. 조셉 캠벨 (Joseph Campbell)의 저서 ' The Power of Myth '는 국제적으로 경쟁 한 초 지구력 운동 선수로서 나를위한 성경이었습니다. 나는 또한 Bill Moyers와 PBS 다큐멘터리의 비디오 카세트 시리즈를 소유했고 1988 년 Luke Skywalker 목장에서 캠벨을 촬영했다.이 영향으로 나는 '신성한 성배'를 찾아 신화 탐구로 경쟁 한 모든 종족을 낭만적으로 만들었다.
이번 주말 프린스의 죽음을 되돌아 보면서 필자는 자신이했던 새로운 계시를 필자의 작가 인 제 게슈탈트의 중심 인 다른 원형과 주제와 함께 초 유체의 렌즈를 통해 과도한 마약으로 죽게했다. 부모, 은퇴 한 운동 선수.
프린스를 초신성처럼 파열 된 슈퍼 스타라고 생각할 때, 백만 달러의 질문은 : 왜 그는 자기 파괴 했습니까? 그리고 앞으로이 일이 다른 사람들에게 일어나지 않도록 우리가 할 수있는 일은 무엇입니까? 분명히, 나는이 질문에 대한 모든 대답을 가지고 있지는 않지만, 바라건대이 블로그 게시물은 주제에 대한 생각을위한 약간의 음식을 제공한다.
비록 내가 유명해진 적이 없지만, 블레셋 느낌에 심플하게 느껴진다. 그리고 다른 세계 최고의 경험 후에 흔히 발생하는 "모든 것이 존재 하는가?"라는 불쾌감을 느낀다. 나는 내 인생에서 모든 중요한 운동 승리 후에이 쇠퇴를 경험했다. 나는 수천 명의 비명을 지르고 열광하는 팬들에게 공연하는 매일 밤마다 록 스타가 엄청난 충돌을 겪어야한다고 생각할 수 있습니다.
최고의 경험을 한 후에 실망감을 느낀 적이 있습니까? 저의 경험에 힘 입어 지칠 줄 모르는 생각은 저에게 러닝, 자전거 타기, 수영을 통해 초 지구력 운동 선수로서 지속적으로 변모 시키도록했습니다. 즉, 어떤 시점에서 최고의 경험처럼 보였던 것들은 마침내 나를 만족 시키거나 "와우"할만한 우울함을 갖지 못했다고 말했습니다.
조니 미첼 (Joni Mitchell)은 제임스 테일러 (헤로인 중독에 수년간 고생했지만 수십 년 동안 깨끗함)에 대해 썼던 노래에서 유명한 록 스타가된다는 함정을 요약했다. "마음과 정신의 여자"미첼 "당신이 다시 돌아올 때 서둘러. 너는 항상 실망했다. 너를 높이 지키지 않는 것 같아. 귀하의 거래를 유도하십시오. 서류를 밀어 요. 메달 획득. 너의 낯선 자들. 너를 텅 빈면에 두지 마라. "
Superfluidity는 Opioids와 같이 유혹적이고 유혹적입니다.
내 삶의 대부분에 대해 Superfluidity의 상태를 달성하는 것은 Nirvana와 유사합니다. 어떤 마찰이나 점성이없는 기존의 존재는 내가 마치 초자연적 인 생명을주는 일종의 엘릭서에 빠져드는 것처럼 느껴졌다.
Superfluidity는 마찰이나 점도가 전혀없는 기존의 황홀한 느낌을 표현하기 위해 물리학 세계에서 빌린 용어입니다. 프로 운동 선수로서, 나는 Mihály Csíkszentmihályi가 묘사 한 최적의 경험을 흐름 이 매우 평범 해지고 그것이 "사무실에서 또 다른 하루"처럼 느껴지는 내 경력에서 한 발을 디뎠습니다. 이것이 내가 강요당한 한 가지 이유입니다 플로우 경험에서 내가 경험하게 될 에피소드 피크 경험을 묘사하는 새로운 모국어.
내가 왕자와 같을 수 있고 마약을 사용하지 않고 초 유체의 상태에 도달 할 수 있다면 히말라야 산 불교도의 수도원 생활을하지 않고도 달 위에 나를 놓을 수 있습니다. 지금 우리가 궁극적으로 약물없이 초자연적 인 맛을 보았고 실제로 오피오이드에 더 취약하거나 다른 물질 남용 장애를 겪을 수있는 초 유체 역학이 있다는 것을 알고 있습니다.
예를 들어, 스포츠에서 은퇴하고 매일 수시로 운동을 중단했을 때 매일 신경 생리학적인 도파민, 엔도 카나비노이드, 에피네프린, 엔돌핀을 투여하지 않고 행복하게 사는 법을 알아야합니다. superfluidity 매일.
일주일 중 대부분의 날에 발생하는 탁월한 엑스터시의 상실은 내 시스템에 충격을주었습니다. 이 과도기 동안 술과 폭음은 술 마시 게되었는데 왜냐하면 술은 내가 간절히 바라는 초 유동성을 통해 '나 자신 밖에 서'라는 매혹적인 차원으로 나를 데려 갔기 때문입니다. 마찰이나 점도없이 존재하고 초 유체를 경험하고자하는 나의 탐구가 폭음에 의해 달성 될 수 있음이 분명했습니다. 분명히,이 습관은 나를 자기 파괴하게 만들 수도 있습니다.
저는 개인적인 경험을 통해 엑스터시와 마찰이나 점성이 전혀없는 순수한 행복감을 배웠습니다. 자신의 신경 생물학이 초 유체 상태를 만들 때 매우 숭고하고 매혹적입니다. 그러나 superfluidity는 단명하고 일시적입니다. . . 그것은 궁극적으로 매우 외로운 수있는 진공 상태입니다. "세계에 있지만 그 안에 있지 않다"는 것은 이상적인 존재 상태가 아닙니다. 또한, 시간이 지남에 따라, superfluidity 또는 최고 경험의 추구는 자기 관대하고 나르시스트적인 '정상 열병'으로 변할 수 있습니다.
제 인생의 여러 단계에서 조셉 캠벨의 저서로 돌아가서 캠벨의 "영웅의 여정"개념의 원형을 다른 관점에서 재검토하는 데 도움이되는 단서를 찾았습니다.
신화의 힘은 영웅이나여 주인공의 여정 중 가장 힘든 단계 중 하나가 비범 한 세계에서 평범한 세계의 일상 생활의 고난이도로 되돌아 가고 있음을 강조합니다. 과거에는 왼쪽에있는이 다이어그램을 산을 등반하는 산악인 등 특정 여행으로 표시된 짧은 시간대에 발생한 사이클을 보았습니다. 에베레스트 산.
에베레스트를 등반하는 것은 영웅의 여정에 대한 완벽한 비유와 축소판입니다. 언뜻보기에, 산 정상까지 올라가면 영웅의 여정이 끝난다고 가정합니다. 그러나 위의 도표를 보면 해수면으로 다시 돌아갈 때만 여행이 완료되고 '알려진'세계에서 가족과 사랑하는 사람들이 안전하게 집에 돌아갈 때만 성공적으로 완료된다는 것을 알 수 있습니다.
오늘 오후에,이 블로그 포스트를 쓰면서 저는 영웅의 여행 다이어그램을 축소하고 '모험에의 전화'와 '집으로 안전하게 돌아 오는 길'을 떠나는 사이클을 보면 깨달았을 때 미니 에피파니가 생겼습니다. 당신의 수명 동안 수십 년에 걸친 대우주로서, 영웅의 여정과 에릭 에릭슨의 심리 사회 발달 이론 단계를 겹칠 수 있습니다.
예를 들어 영웅의 여정에서 발생하는 '도전과 유혹'을 '내가 누구인가'와 비슷한 것으로 보는다면? 나는 누구 일 수 있습니까? "그리고 친밀함의 필요성과 심연을 통해 당신을 안내하는 '도우미'가 필요합니다 … 그것은 에릭슨의 유전성 단계로 인도 할 수 있습니다. 에릭슨 (Erikson)은 "다음 세대를 설립하고 이끌 기위한 관심"이라고 설명했다.
중세 이후의 초 유동성을 키우는 데있어 Generativity는 핵심 요소입니다.
40 세에서 65 세 사이의 에릭슨은 우리 모두가 "내 인생을 세게 할 수 있을까?"라는 실존 적 질문과 "generativity versus stagnation"의 정신 사회적 위기에 직면 해 있다고 이론화했습니다. 개인적으로 Erikson의 프레임 워크는 내 중년의 초 유동성을 극복하고 스포츠를 통해 습득 한 초 유체를 만드는 스킬 셋을 채널로 연결하는 방법을 모색하여이 블로그 게시물을 쓰는 것과 같은 일을하게했습니다. 나는 어떤 식 으로든 누군가의 삶을 개선하거나 세상을 만들 수 있기를 바랍니다. 더 좋은 곳.
그녀의 환상적인 TED 강연에서 Doris Kearns Goodwin은 Erik Erikson을 "가장 풍부하고 풍부한 삶이 세 가지 영역, 즉 일과 사랑, 그리고 놀이 사이의 내면 균형을 이루려 고합니다."라고 말하면서 인용했습니다. Goodwin의 TED 강연 에서 전 대통령에게서 배우기 기분이 좋고 유명 해지고 자존심을 높이기 위해 다른 세계 최고의 경험을 단순히 추구하는 함정을 피할 수있는 방법에 대한 많은 단서를 제공합니다. 굿윈은 말한다.
"그 첫 번째 영역에 관해서는, 나는 Abraham Lincoln의 인생이 시사하는 바는 치열한 야심이 좋은 것임을 생각합니다. 그는 거대한 야망을 가지고있었습니다. 그러나 단순히 사무실이나 권력, 유명 인사 또는 명성을위한 것이 아니 었습니다. 인생에서 충분히 가치있는 무언가를 성취하여 자신이 살았던 세상을 조금 더 나은 곳으로 만들 수있는 것이 었습니다.
나이가 들어감에 따라 그는 고대 그리스의 개념에서 위안을 얻었지만 다른 문화도 따라갔습니다. 당신의 삶에서 가치있는 것을 성취 할 수 있다면 다른 사람들의 기억 속에서 살 수있었습니다. 귀하의 명예와 평판은 당신의 세속적 인 존재보다 오래 살 것입니다. 그 가치있는 야망이 그의 운명이되었습니다. "
나는 링컨이 세상을 더 나은 곳으로 이끌 겠다는 야심을 느낀다. 개인적으로, 저는 지역의 비영리 단체를 위해 돈을 모으는 사랑스럽고지지적인 부모, 저의 글쓰기 및 연례 자선 경주 (Provincetown 10K)와 일상적으로 사람들과의 상호 작용을 통해이 일을 시도합니다. 너는 어떠니? 당신의 lodestar은 무엇입니까? 삶의이 단계에서 당신에게 중요한 것은 있습니까?
결론 : "나는 멈추고 싶지 않다."내가 윗부분에 도달 할 때까지는 죽음이 될 수있다.
마지막 보고서에서 왕자는 하워드 코른 펠트 박사와 그의 아들 앤드류 (Andrew) 박사의 아편 계 약물 중독에 대한 도움을 구하기 위해 마지막 날까지 사망했다. 왕자는 시간과의 경쟁에서 있었던 것처럼 보입니다. 불행히도 도우미 나 '여신의 선물'은 생존해야하고 너무 늦게 도착했습니다. 그는 자신의 영웅 여행의 '심연'단계로 볼 수있는 것으로 망연자실했습니다.
배워야 할 교훈이 있다면, 당신의 중독과 폭음을 조장하는 사람들과의 고립과 주변 환경은 우리 모두를위한 자기 파괴의 한 형태 일 수 있습니다. 또한, 로큰롤 스타들은 목마름에서 벗어나 인류와 문명을위한 일에 집중함으로써 영웅의 여정을 끝내야한다고 생각할 수도 있습니다. 마찰이나 점성없이 존재하는 영원한 탐구는 죽음을 의미합니다. 브루스 스프링스틴 (Bruce Springsteen)과 마돈나 (Madonna)는 나중에 자신의 커리어에서 실제로 generativity에 중점을 둠으로써 놀랍게도 superstardom에 대처했습니다.
1927 년에 대서양의 독점적 인 교차점을 묘사 할 때 찰스 린드버그 (Charles Lindbergh)는 초 유화 (superfluidity)와 다른 세계 최고의 경험에 대한 절제 (anticlimax)에 대해 언급합니다. 린드버그의 말은 왜 거친 성배에 대한 영원한 탐구와 같이 초 유동성을 달성하는 것이 내내 지속될 수 없는지 상기시켜줍니다 평생 동안. 찰스 린드버그 (Charles Lindbergh)
"시간 내에 나는 착륙 할 것이고, 이상하게도 나는 그것을 서두르지 않을 것이다. 나는 잠잘 필요가 없다. 내 몸에는 아프지 않습니다. 밤은 시원하고 안전합니다. 나는이 조종실에 조용히 앉아서 내 완성 비행의 실현을 실현 시키려고한다. 희귀 한 꽃을 피우고 산을 헤치고 나아가는 것, 그리고 팔의 손이 닿는 곳에있을 때, 만족감과 행복감이 찾는 것보다 더 많이 발견된다는 것입니다. 꽃을 뽑아 내고 시들어 버리는 것은 불가분의 관계입니다 …. 나는 거의 파리가 몇 시간 떨어져 있었으면 좋겠다. 내 탱크에 너무나 맑고 투명한 밤을 보내는 것은 수치 스럽습니다. "
궁극적으로 주인공이나여 주인공의 여행은 멀티 플래티넘 기록 판매, 트로피 수상 또는 산 꼭대기에 서서 '스타'가되는 것만은 아닙니다 … 외계 최고봉의 경험에서 평범한 일상의 평범한 친구 경험, 가족, 그리고 당신이 집이라고 부르는 지역 사회의 일부분이되는 것입니다. 그리고 나서, 로켓 연료를 사용하면 탱크에 남아있어 세계를 더 좋은 곳으로 만들 수 있습니다.
우리는 친구, 가족, 그리고 다른 어떤 부족보다 더 부족에 속한 느낌이 필요합니다. 개인 생활 경험과 집단 생활의 균형을 찾으십시오. 일단 당신이 산 꼭대기에 서서 집으로 돌아 왔으면, 손을 내밀고, 돌려주고, 당신의 지혜 나 행운을 다른 사람들과 나누십시오. 그리고, 오피오이드 사용을 피하십시오!
아래는 그의 발포 정신을 포착 한 왕자의 비디오입니다. 그의 육체가 그의 모공에서 흘러 넘친 초 유동을 포함하는 것이 왜 불가능했을 지 알 수 있습니다. 평화롭게 휴식하세요 로저스 넬슨 왕자. 당신은 그리워 할 것입니다.
이 주제에 대해 더 자세히 읽으려면 내 Psychology Today 블로그 게시물,
- "초 유동성 : 유동 상태를 넘어서는 최고 성능"
- "미씩 퀘스트의 어두운면과 모험의 정신"
- "피크 체험, 환멸, 그리고 단순함의 기쁨"
- "Michael Phelps와 Archetypal Journeys의 로맨스"
- "왜 그렇게 많은 슈퍼 스타가 초신성처럼 스스로 파괴 하는가?"
- "진탕 마시는 신경 과학"
- "이것은 음식, 성, 술 또는 마약에 관한 당신의 두뇌의 빙빙이다"
- "위험한 삶과 죽음에 대해 극단적 인 운동 선수를 이끌어주는 것은 무엇입니까?"
- "예기치 않은 이중 위만 : 오피오이드가 오래 걸리고 통증을 강화"
- "마돈나의 지속적인 성공에 대한 신경 과학"
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