"나는 사람의 두뇌가 원래는 비어있는 다락방과 같다고 생각한다. 그리고 당신이 선택한 가구로 그것을 구입해야한다. 어리석은 사람은 그가 만나는 모든 종류의 모든 목재를 가져 와서 그에게 쓸모있는 지식이 몰려 나오거나 아니면 다른 많은 것들로 뒤죽박죽이되어 그가 누워가 어렵습니다. 그의 손이 그 위에있다. 이제 숙련 된 노동자는 그가 두뇌 다락방에 무엇을 가져 갔는지에 관해서 정말로 조심 스럽습니다. 그분은 자신의 사업을 수행하는 데 도움이 될 수있는 도구 밖에는 갖지 못할 것이지만,이 중에서 가장 큰 순서대로 모든 것을 갖추고 있습니다. 그 작은 방에 탄력있는 벽이 있으며 어느 정도 확장 될 수 있다고 생각하는 것은 실수입니다. 거기에 따라 지식이 추가 될 때마다 이전에 알고 있던 것을 잊어 버릴 때가옵니다. 따라서 쓸모없는 사실들이 유용하지 않은 것이 아니라는 것이 가장 중요합니다. "
아서 코난 도일, 주홍에 관한 연구
노화로 인한 신경계의 변화
이러한 변화가 사고와 행동에 반드시 영향을주지는 않지만 정상적인 노화는 뇌와 신경계의 변화와 관련이 있습니다.
30 세에서 70 세 사이에 뇌 혈류가 15-20 % 감소합니다. 나이가 들어감에 따라 뇌의 체중도 감소하지만이 감소는 전체적으로보다는 특정 장소에있는 것으로 보이며 주로 수분 함량이 낮을 수 있습니다. 건강한 노인들은 회색 물질의 중등도의 신경 손상을 경험하는데, 이는 치매를 앓고있는 사람에서 훨씬 더 광범위한 손실입니다. 일반적으로 소뇌와 해마의 신경 세포가 소실되며, 기억 기능과 공간 탐색의 일부 측면에 관여합니다. 그러나, 해마 크기와 기능이 수정 될 수 있다는 징후가있다. 예를 들어 런던 택시 운전사에 대한 2000 년 연구에 따르면 운전자는 대조군보다 더 큰 오른쪽 해마를 가지고 있으며 해마 크기와 일하는 시간 사이에는 직접적인 상관 관계가 있음이 밝혀졌습니다. 이 경우 복잡한 경로를 일상적으로 암기하는 것이 cabbies의 두뇌에 실제로 물리적 인 영향을 미쳤을 수도 있습니다.
덜 극적인 뉴런 손실은 뇌간과 같은 더 깊고 원시적 인 뇌 구조에서 발생합니다. 일부 신경에서는 노화에 따라 상호 연결 밀도가 감소하는 것으로 보입니다. 그러나, 신경 말단의 수상 돌기 (및 그 사이의 연결)는 비록 나이가 들더라도 천천히, 계속 자라며, 이것은 평생 동안 발생하는 신경계의 어느 정도의 지속적인 패턴 화가 있음을 시사한다.
특정 화학 메신저 (신경 전달 물질)에는 연령과 관련된 몇 가지 변화가 있습니다. 예를 들어, 신경 전달 물질 인 아세틸 콜린을 생산하고 활성화시키는 효소는 나이에 따라 현저하게 감소합니다. 이는 학습, 기억, 언어 이해 및 사랑에 빠지는 뇌 영역에서 가장 두드러집니다. 세포막의 변화는 세포가 화학적 메시지를 송수신하는 능력을 손상시킬 수 있습니다. 예를 들어, 정면 피질과 해마의 세로토닌 결합 사이트는 연령에 따라 감소되어 분위기,인지, 학습, 수면 및 온도 조절에 영향을 줄 수 있습니다. 도파민 관련 수용체가 감소하여 운동 활성,인지, 기억, 동기 및 보상에 영향을 미칠 수 있습니다. 유사한 노화 변화가 수면 – 후류 사이클에서 역할을 할 수있는 피질 및 송과체 베타 – 아드레날린 수용체에서 관찰되었다.
그들이 위압적 일 수도 있지만, 이러한 변화가 반드시 사고 나 행동에 해가되는 것은 아닙니다. 예를 들어 언어 기술과 지속적인 관심은 노화와 함께 변하지 않습니다. 장기간에 걸쳐 많은 양의 정보를 보유 할 수있는 능력과 같이인지 능력의 일부 측면은 변화하는 것처럼 보입니다. 이러한 변화는 일률적으로 또는 필연적으로 발전하지 않으며 많은 노인들이 훨씬 더 젊은 사람들의 수준에 필적하거나 초과하는 수준으로 계속해서 수행합니다. 추후 챕터에서는인지 변경 및 유지 관리에 대해 자세히 설명합니다.
감각의 변화
시력
우리는 나이가 들어감에 따라 눈의 건강과 시력에 영향을주는 변화를 경험합니다. 노화와 관련된 시력의 가장 흔한 변화는 노안 (near obopia)인데, 이는 주변 물체에 집중하기가 더 어려워지는 상태입니다. 이것은 주로 렌즈의 탄력성이 감소되고, 초점을 제어하기 위해 렌즈 모양을 조작하는 근육 인 섬모 근육이 약화되기 때문입니다. 노안은 남성과 여성에게 동등하게 영향을 미치며 종종 20 대 또는 50 대가 될 때까지 눈에 띄지 않지만 20 대에서 시작됩니다. 일반적으로 안구 안경은 문제를 바로 잡습니다.
나이가 들어감에 따라 눈의 갑작스러운 변화에도 우리의 눈은 더욱 천천히 적응합니다. 이 상관 관계는 연령과 매우 일치하므로이 법안에만 전적으로 기초하여 3 년 이내에 환자의 연령을 추정 할 수 있습니다. 이 변화는 사소한 것이 아닙니다. 즉, 햇볕이 잘 드는 진입로로 차고에서 벗어나는 등 어둠에서 빛으로 돌연 한 변화가 눈이 적응하는 동안 일시적으로 노인에게 눈이 멀어 질 수 있음을 의미합니다. 노화는 또한 어둠과 준 암흑 상황에서 볼 수있는 능력을 감소시킵니다. 감소 된 조명이 2 분 후에, 젊은 사람들의 눈은 노인들의 눈보다 약 5 배 더 민감합니다. 40 분 후에는 240 배의 차이가 있습니다.
눈의 변화는 나이가 들면서 우리의 외모에도 영향을줍니다. 눈 주변의 조직은 자연적으로 위축되고 지방을 잃어 버리므로, 종종 위 뚜껑이 처지거나 아래 뚜껑이 안쪽이나 바깥 쪽을 향하게됩니다. 이러한 변화는 눈물 생성 감소와 함께 안구 감염의 위험을 증가시킵니다.
나이가 들어감에 따라 녹내장, 백내장 및 황반변 성을 비롯하여 눈의 질병에 쉽게 걸리기 쉽습니다. 녹내장은 실명으로 진행될 수있는 눈의 압력이 높아지면서 홍채가 더욱 단단 해지고 눈동자가 작아지면서 렌즈에 다른 변화가 일어납니다. 백내장은 렌즈에 다양한 물질이 점진적으로 축적되어 발생하는 극히 흔한 상태로 흐린 시력을 유발하고 색상이 인식되는 방식을 바꿉니다. 백내장에있는 물질은 황색이기 때문에 렌즈는 색 스펙트럼의 파란색 부분에 덜 투명 해져 파란색을 녹색으로 표시합니다. 이 여과 때문에 사람들이 머리카락을 흰색이나 은색으로 염색하면 종종 머리카락에 약간의 푸른 색조가 있는지를 알 수 없습니다.
망막과 관련된 혈관 질환이 흔하기는하지만 정상적인 노화의 결과로 망막이 바뀌는지는 분명하지 않다. 망막의 혈액 공급량의 변화와 망막의 색소 층의 변화는 노년층에서 시력 손실의 가장 흔한 원인 중 하나 인 황반 변성을 유발할 수 있습니다. 눈의 가장 표면적 인 표면 인 각막의 변화는 일반적으로 노화와 관련이 없지만 질병과 관련이 있지만 발생할 수 있습니다.
듣기
과도한 소음 노출로 인한 정상적인 노화의 청력 변화를 알아 내기가 어렵습니다. 구별에 상관없이 많은 노인들이 귀 모양과 구조에 큰 변화를 경험하고 청력이 저하됩니다. 우리가 더 오래 갈수록 외이도의 벽이 얇아지고, 고막이 두껍게되고, 내이의 뼈와 관절이 종종 퇴화되기 시작하고 귀지의 생산이 감소합니다. 내이에는 코르티 기관의 유모 세포의 손실, 달팽이 신경 세포의 손실, 모세 혈관의 농축과 나선형 인대의 퇴화가 있습니다. 이것들은 모두 청력에 영향을줍니다.
노화로 알려진 청색 색조의 청력 소실은 남성과 여성 모두에서 나이가 많아짐에 따라 전반적으로 여성의 손실은 약간 더 심하다. 높은 주파수는 낮은 주파수보다 영향을 많이받습니다. 노화는 또한 다른 피치를 구별하는 능력이 감소 된 것과 관련이 있습니다. 25 세에서 55 세 사이의 차별은 선형 적으로 감소하지만, 55 세 이후에는 특히 매우 높거나 낮은 빈도의 경우 급격히 감소합니다. 이것은 피치 차별이 순음 청력 손실이없는 경우에도 음성 인식에 중요한 역할을하기 때문에 중요합니다. 언어 이해도는 6 세에서 59 세 사이에서 5 % 미만으로 떨어지지 만 그 이후에는 급격히 악화되어 80 세 이후 최고치보다 25 % 이상 떨어집니다.이 감소는 식당과 같은 주변 소음이있는 상황에서 훨씬 더 심각하게 느껴집니다.
미각
맛 감도에 관한 증거는 결정적이지 않으며 개인과 시험 물질에 따라 다양합니다. 혀는 연령에 따라 위축되어 맛 감각이 감소하지만 미뢰의 수는 변하지 않고 이러한 미뢰의 반응은 변하지 않는 것처럼 보입니다.
냄새 감각은 남성과 여성 모두 50 세 이후에 급격히 감소하며 냄새에 관여하는 뇌의 부분은 상당히 퇴화합니다. 80 세에 이르면 냄새 감지율이 최고점보다 50 % 가량 낮으나 냄새가 완전히 사라지면 파킨슨 병과 같은 노화가 나타나고 정상적인 노화는 아닙니다. 맛과 냄새는 음식의 차별과 즐거움을 가능하게하기 위해 함께 작용합니다. 어떤 사람들은 맛과 냄새로 혼합 식품을 인식하는 데 어려움을 겪고 있음을 알게됩니다.
접촉
일반적으로 우리는 나이가 들어감에 따라 접촉에 덜 민감 해집니다. 다른 유형의 접촉과 신체의 다른 부분에 대해 다른 속도로 발생합니다. 일반적으로 고통스런 자극에 대한 반응은 노화와 함께 감소합니다. 가벼운 터치에 대한 눈의 각막 민감도는 50 세 이후에 감소하고 코에 대한 터치 민감도는 15 세까지 감소하기 시작합니다. 검지와 엄지 발가락의 압력 터치 임계 값은 여성보다 남성에서 더 많이 감소합니다.