심리학을 사용하여 성적 향상하기 : 노트 작성하기
많은 학생들이 노트를 타이핑하면 손으로 글쓰기를하는 '구식'방법보다 더 나은 학습자가 될 것이라고 생각하면서 수업에 노트북 컴퓨터를 가져옵니다.
그들은 틀렸다.
메모를하는 것은 강의 중에 말한 내용을 전사하는 것이 아닙니다. 중요한 정보를 빼내고 새로운 정보를 얻는 방법으로 정보를 처리 하는 것입니다. Mueller와 Oppenheimer (2014)는 랩탑에서 노트를 기록 할 때의 문제점은 TOO FAST라고 입력하는 것입니다. 우리 중 많은 사람들이 강사가 제공하는만큼 빨리 입력하기 때문에 모든 것을 기록합니다. 우리는 강의를 듣고 , 핵심 메시지를 듣고 , 더 깊이 처리하는 것을 방해합니다.
우리가 과제를 계속 지키고 수업 중에 YouTube로 흘러 가지 않으면됩니다. (사이드 노트 : 학생들은 자신의 주위에있는 학생들의 기술 사용에 정신이 산만하다는 불평을 지속적으로 제기합니다. 휴대 전화를 꺼내거나 특히 랩톱 화면을 확인하는 것은 당신뿐 아니라 옆이나 뒤에있는 학생들의주의를 산만하게합니다.) 대부분의 학생들 수업 보고서에서 기술을 사용하는 사람들은 기술에 정신이 산다. 교실 뒤에서 앉아서 당신 앞의 스크린을 보았다면, 그것이 사실임을 알 수 있습니다.
- 화창한 날에 기다리고있어.
- Mindfulness-Based Cognitive Therapy는 왜 작동합니까?
- PSTD는 진단 후에 유방암 년을 가진 여자를 명중 할 수 있습니다
- 왜 당신은 실패를 두려워해야만 하는가?
- 임신 중 스트레스 감소의 중요성 : II 부
손으로 쓰기의 장점
손으로 노트를 찍는 것의 한 가지 장점은 그것이 당신을 더디게 감추고, 당신이 더주의 깊게 듣고, 종이에 그것을 얻기 위해 정보를 압축하도록 강요한다는 것입니다.
또 다른 것은 타이핑과는 다른 방식으로 뇌를 활성화시키는 것입니다. 프랭크 윌슨 (Fran Wilson)은 두뇌 발달이 우리가 손으로하는 것과 밀접하게 연결되어 있다고 주장하는 매혹적인 책을 저술했습니다. 레고와 블록, 예술과 공예, Maker 공간에서 시간을 보내면서 우리는 3 차원 정보와 문제 해결 작업을 통합하고 처리하기위한 더 나은 도구를 개발하게됩니다.
그러나 키보드 v 펜의 문제보다 효과적인 노트 걸기에 더 많은 것이 있습니다.
Notes 전략
고백 시간 : 나는 '끔찍한'notetaker입니다. 내 노트가 잘 조직되고 깔끔하게 윤곽이 잡힌 텍스트의 깔끔한 선이 아니기 때문에 그렇게 말합니다. 수업을 마치면 나중에 사용하게 될 키워드, 질문, 화살표 및 아이디어가 뒤죽박죽입니다. (아래 그림은 내 조직 된 페이지 중 하나입니다.)
왜 그들이 엉망이 되니? 왜냐하면 나는 좋은 음을 듣고 동시에들을 수 없기 때문입니다. 제가 강의에 앉아있을 때, 나는 강연자에게 내 모든 관심을 기울입니다. 나는 질문한다 (예, 나는 그 학생이다). 내가 물어 볼 수 없다면, 나는 내 논문에 그것을 낙서한다. 나는 어휘를 적어두고 내가 나중에 알아볼 수있는 중요한 아이디어를 중요하게 생각한다. 연사가 말하는 것과 그것이 내가 이미 알고있는 다른 것들과 어떻게 관련이 있는지에 대해 많이 생각합니다. 그것이 그것을 칭찬하거나 확장하거나 모순하기 때문입니다. 나는 그것도 적어. 그 아래 엉망 이냐? 1 시간짜리 회의에서 가져온 절반의 메모.
이 노트의 핵심은 이것이 단지 첫 번째 단계에 불과 하다는 것 입니다 . 회의 중에 메모를하는 나의 목표는 말한 것을 기록하는 것이 아닙니다. 오히려, 그것은 수업 또는 회의 후에 좋은 메모를 할 수 있도록 내 기억을 조깅하는 것입니다.
회의가 끝난 직후, 나는이 짤막하게 쓴 노트를 가지고 5 분 동안 주요 포인트라고 생각했던 것에 대한 신중한 요약을 작성했습니다. 그들은 여전히 내 마음 속에 신선했습니다. 그 눈에 띄지 않는 엉망으로 눈에 띄는 핵심 아이디어가 생겼습니다. 그 날이 끝날 무렵, 나는 그 낙서들과 요약서를 보았고 그것들을 사용하여 나의 기억 속에있는 회의를주의 깊게 걸어 다니며 개요를 작성했습니다. 그 윤곽은 일시적으로 조직 된 것이 아니라 회의에서 나온 주요 주제가 무엇인지를 둘러싼 것입니다. 요약 된 자료의 끝 부분에는 추가 정보 섹션이 추가되었습니다. 추가 세부 사항, 질문 할 추가 질문 및 내가 보유한 다른 자료에 대한 링크가 있습니다. 때로는 그것을 타이핑하기도하고 때로는 손으로 쓰는 경우도 있습니다.
나는 수업을위한 노트를 할 때 같은 과정을 따른다.
시험 준비를 위해 메모를 모을 때 나는 그것을 읽지 않습니다. 내가하는 일은 내 노트를 사용하여 내가 처리 한 노트 세트를 추가하는 것입니다.
- 수업에서는 교수님과 교과서가 얻으 려던 큰 그림 을 보게 됩니다. 이것은 강의 계획서와 교과서를 다시 읽는 좋은 시간이 될 수 있습니다. 종종, 그것은 코스가 다루어야하는 더 큰 질문들을 제시 할 것입니다. 일련의 회의 나 프로젝트에서 우리가 다루려고하는 더 큰 문제에 대해 생각합니다.
- 나는 일련의 질문을 쓴다. 이것은 기술이 굉장한 곳입니다. 변경할 수 있습니다. 그래서 나는 각 과목과 각 과목마다 각 과목에서 요구하고있는 주요 질문을 적는다. 나는 내 노트와 읽기에 모든 것을 모은다. (OMG – 나는 노트를 읽는 것을 싫어한다.) 나는 종종 내 노트 나 나의 읽기 한계에 글을 써야한다. 나는 이것도 넣었다.
- 나는 그 질문에 답한다. 이것이 통합이 이루어지는 곳입니다. 교과서와 수업 및 숙제 과제의 정보를 끌어 와서 기억하기 쉽고 연결을 쉽게 볼 수 있습니다. 그것은 그 AHA가있는 곳입니다! 순간이 왔습니다.
왜이게 효과가 있니?
- 이산 정보를 암기하는 것은 매우 어렵습니다. 하나의 커다란 정보 덩어리 인 질문과 대답에 대답하는 것이 훨씬 쉽습니다.
- 정보 비트 간 연결을 구성하면 전체 네트워크가 활성화되므로 쉽게 기억할 수 있습니다.
- 인과 사슬과 논증은 discrte fact보다 훨씬 더 쉽습니다.
- IT는 많은 시간을 들여 처리해야합니다. 정보를 다시 생각하고 재구성 할 때마다 자료에 대해 더 자세히 알 수 있습니다. 내 노트 에서 공부하지 않습니다. 노트를 쓰는 것은 공부 중입니다.
코넬 메모와인지지도
코넬 메모를 복용하는 시스템은 일상적으로 비슷한 것을합니다. 확실한 가이드는 학습 센터의 웹 페이지 인 코넬 노트 기록 시스템 (Cornell Note-Takeing System)에 있습니다. 기본적으로 종이를 세 부분으로 나눌 것을 제안합니다.
- 페이지의 2/3 오른쪽에있는 큰 섹션. 즉석에서 메모를하는 곳입니다.
- 코멘트를 위해 페이지의 왼쪽 세 번째 열. 여기서 핵심 어휘를 추출하고, 연결하고, 질문하고, 과정을 진행합니다. 수업 도중 또는 수업 바로 다음에이 작업을 수행 할 수 있습니다.
- 각 페이지의 하단 또는 2 인치. 여기에 메모를 읽고 큰 요점을 찾아내는 곳입니다.
이 (와 다른 많은 메모 작성 시스템)과 내 자신의 혼란스러운 프로세스 사이의 유사성을 알 수 있습니다. 가공은 중요합니다. 그것을 쓰는 것은 당신의 기억 작업을보다 쉽게 돕는 한가지 방법 일뿐입니다. 그런 다음 쉽게 검색 할 수 있도록 메모리를 여러 형태로 통합하고 재구성해야합니다.
개념지도 정보를 구성하는 또 다른 방법입니다. 당신이 알고있는 정보가 함께있는 방법을 파악하려고 할 때 가장 잘 작동합니다. 나는 그들이 종이를 연구하거나 조직하는 좋은 방법이라고 생각한다. 그러나 학생들이 새로운 정보를 배우기 위해 매우 효과적으로 사용하는 것을 보았습니다.
메모에서 공부하는 방법
학생들이 메모로 작성하는 고전적인 실수 중 하나는 원본 노트 또는 원시 하이라이트에서 공부하려고하는 것입니다.
이러지 마.
하이라이트를 예로 들어 보겠습니다. 학생들은 종종 어려운 자료를 읽음으로써 처음으로 강조 표시합니다. 실제로 시간을 절약 할 수 있기 때문에 시간을 절약 할 수 있습니다. 그런 다음 학생들이 공부할 때 '중요'강조 표시된 자료를 읽으며 나머지는 건너 뜁니다. 불행히도 처음 읽는 데 중요하다고 생각하는 것이 종종 돌아갈 때 핵심 정보로 밝혀지지 않습니다. 그것이 문제이다.
여기에 제시된 읽기 및 메모 전략 중 하나를 사용하는 것이 더 효과적입니다. 헤더를 읽으면 중요한 것을 알 수 있습니다. 큰 그림을 얻으려면 다시 읽으십시오. 그런 다음 핵심 정보를 강조 표시하고 처리하고 연구합니다.
위에서 설명한 것처럼 필자는 자료를 재구성하고 재 통합함으로써 내 노트에서 공부합니다. 코넬 시스템 (Cornell System)에서는 칼럼을 사용하여 자신을 테스트 할 것을 제안합니다. 메모 본문을 읽으십시오. 관심있는 많은 질문과 시험에있을 것으로 생각되는 질문을 생성하십시오. 왼쪽 여백에 씁니다. 이제 주 정보를 은폐하고 방금 쓴 질문에 답하십시오. 답변을 모를 때마다 기본 메모를보고 대답을 개선하고 더 강한 연계를 만들어보십시오.
필기체 노트와 디지털 레코드 결합하기
나는 생각을 늦추려고 할 때 종이 노트북을 좋아한다. (나는 최근에 점들을 연구 해 왔지만 스스로 나 자신을 사로 잡는다.) 그러나 필자는 디지털 형식의 최종 노트를 강력하게 선호합니다. 앞에서 말했듯이 개요는 유연하고 변경 될 수 있기 때문에 디지털 방식으로 잘 작동합니다. 위에서 설명한 것처럼 자주 왜곡 된 메모에서 긴 형식의 개요로 이동합니다. 내가 끝내면, 나는 그 안에 유용한 모든 것이 다른 형태로 통합되기 때문에 내가 찍은 노트를 던져 버린다. 그러나 다른 옵션이 있습니다.
제 생각에 코넬 시스템을 사용하는 가장 좋은 방법은 디지털과 텍스트를 결합하는 것입니다. 그리고 그것이 기술이 실제로 빛나는 곳입니다.
메모 해. 휴대 전화로 사진을 찍으십시오. 그런 다음 디지털 노트북에 직접 붙이십시오. 저는 Microsoft OneNote 팬입니다 (휴대 전화 용 무료 응용 프로그램 다운로드이며 Windows 또는 Mac 랩톱 또는 태블릿에서 작동 함). 다른 사람들은 Evernote를 사용합니다. Word 또는 Google 문서 도구 또는 페이지에 이미지를 놓고 텍스트와 결합 할 수있는 모든 것을 사용할 수 있습니다.
근본적으로 코넬 메모 시스템을 사용하여 디지털 시대로 옮길 수 있습니다. 두 개의 열 테이블을 만듭니다. 메모의 사진을 큰 왼쪽 열에 놓습니다. 이제 모든 질문과 메모를 왼쪽에 입력하십시오. 텍스트 상자를 추가하여 필요에 따라 요약에 넣을 수 있습니다.
이 시스템에는 몇 가지 장점이 있습니다.
- 전화, 태블릿, 컴퓨터 및 웹에서 항상 모든 메모를 사용할 수 있습니다.
- 디지털 형광펜, 펜 및 태그를 사용할 수 있습니다. 대부분의 시스템은 원한다면 필기 인식을 수행합니다. (필기를 향상시켜 컴퓨터가 읽을 수 있도록하는 방법에 대한 힌트는 여기에 있습니다 .)
- 독서의 일부를 사진으로 찍거나 스캔하여 지원 정보를위한 메모와 통합 할 수 있습니다.
- 그것은 무한히 확장 가능합니다. 코넬 메모를 실제로 사용하는 경우 많은 질문을 작성하고 많은 어휘를 골라 낼 수 있습니다. 디지털 메모장은 필요에 맞게 열과 페이지의 크기를 조정할 수 있습니다. 당신은 그것에 적응할 필요가 없습니다.
다른 사람들, 다른 스트로크
배울 수있는 여러 가지 방법이있는 것처럼 메모를 작성하는 여러 가지 방법이 있습니다. 온라인 검색을 시작하면 수십 가지를 찾을 수 있습니다. 아무도 저에게 이상한 시스템을 가르쳐주었습니다. 이것은 시작에 불과합니다. 열쇠는 당신에게 적합한 방법을 찾는 것 입니다. 그것은 디지털 일 수 있습니다 – 당신이 랩톱으로 생각하고 속기업 자로 행동하지 않는다면. 나중에 정보를 듣고 쓸 수 있습니다. 물리적 인 글쓰기가 정보를 보존하고 처리하는 데 도움이되므로 직접 작성하는 것이 좋습니다.
하지만 단어를 귀에 넣고 손가락을 페이지 위로 가져 가면 안됩니다. 노트 테이킹은 당신이 쓰는 것을 생각할 때 효과적입니다. 그 사고에 대한 기록은 단지 도구 일뿐입니다.