OCD는 약물 투약을 두려워하게 만들었습니다.
강박증은 약물 치료를 두려워하게 만들었고 내 두려움은 어떤면에서 의미가있었습니다. 나는 OCD로 최근 진단 받았고 변장의 축복이었습니다. 나는 몇 달 동안 나를 괴롭히는 것에 이름을 붙일 수 있었다. 나는 OCD가 있다고 생각하지 않았다. 나는 자신을 강박적 인 것으로 생각하고 사물에 다시 말했습니다. 그러나 검사와 피부 따기와 같은 강박 관념이 있음을 나는 깨닫지 못했다. 그러나 강박 관념의 강박적이고 반박하는 본성 때문에 나는이 질환에 대한 약물 복용에 대해 두려움을 느끼게되었습니다.
내 강박증의 일부는 hypochondria입니다. 나는 어떤 질병으로 죽어 가고 있으며, 외부인이 나를 설득하기가 어렵다는 것을 확신하게됩니다. 예를 들어 최근에 내가 불안의 에피소드를 겪었을 때, 나는 어디에 있는지 기억할 수 없기 때문에 치매가 있다고 생각했습니다. 단기 기억력에 어려움을 겪고 있었고 장기간에 걸쳐 기억하는 것도 어려웠습니다. 나는 그것이 더 나아질 수 있도록 도와주지 않았던 강박 적으로 내 기억에 대해 걱정하기 시작한다.
나는 의사의 사무실이나 자주 방문하는 자연 센터의 프론트 데스크에서 사람들의 이름을 외우려고했다. 내가 만난 누군가의 이름을 기억하지 못한다면 나는 이것에 집착하게 될 것이다. 그런 다음 불안감이 너무 심해서 기능 할 수 없기 때문에 정신과 의사의 도움을 구했습니다. 그녀는 Effexor에 갈 것을 제안했습니다. 어떤 이유로 NYC의 담당 의사가 양극성 장애로 잘못 진단했기 때문에 약물 치료를 다시받을 까봐 두려웠습니다. 그래서 저는 Effexor를 복용하는 것이 저를 조증하게 만들까 봐 두려워했습니다. 포틀랜드의 내 정신과 의사는 저에게 양극성이 아니며이 약은 괜찮을 것이라고 확신했습니다. 나는 오랫동안 그것에 집착하고 마침내, 나는 그것을 시험해보기로 결심했다.
낮고 시도하기가 너무 두렵다는 것이 내 강박 관념과 우울증을 멈추게하는 원인이었습니다. 그렇게 재밌지 않니? 강박증은 그 자신의 방식으로 나를 보호하려고 노력했지만 실제로는 나보다 더 해를 끼치고있었습니다.
이제 제대로 치료를 받았으므로 임의의 질병으로 죽어가는 것에 대한 강박 관념이 전혀 없습니다. 그리고 기억 문제는 불안감을 줄이는 나의 강렬한 수준 때문이었습니다. 그것이 안심할 수있게되어서 열쇠가 어디에 있는지 기억할 수 있으며 의사의 사무실 프론트 데스크에서 사람들의 이름을 쉽게 기억할 수 있습니다.
그것은 약물에 관한 것이 아닙니다. 그것은 치료사를 직접 만나거나 온라인 치료 사이트를 통해 원격으로 누군가와 일하는 것을 검색하는 것을 의미하든, OCD로 어려움을 겪고 있다면 도움이 될 것입니다. 열쇠는 당신이 잘 지내지 못하게하고 그것을 보호하지 못하는 강박증임을 기억하는 것입니다.
강박 관념은 우리에게 애정을 나타내는 재미있는 방법을 가지고 있으며, 물건이 위험하다는 것을 증명하려고 시도합니다. 그것은 당신의 두뇌가 "이 인간을 보호하고 있습니다."라고 말하는 당신의 뇌의 방식입니다. 그래서 다음에 당신의 뇌가 당신에게 뭔가 잘못되었다고 말하면 그 질문에 대한 구체적인 증거가 없습니다.
기억해야 할 가장 중요한 점은 당신이 상대하고있는 정신 건강 문제에 상관없이 잘되기위한 힘이 있다는 것입니다. 거기에 도움이 있습니다.
