Letting Go
중독에서 회복은 항복과 수용을 포함합니다.
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데이비드는 서부 해안 병원에서 높은 평가를받은 외과 의사였습니다. 인턴이 빈 병 위스키 한 병과 자기 처방 한 옥시코돈 반 병을 들고 책상에서 잠 들어있었습니다. 그는 방금 복잡한 수술을 마쳤으며 수술 중 높은 상태 였을 가능성이 큽니다.
그의 의과 대학 학장과 함께 계획 한 개입은 시작되기 전에 끝났습니다. 다윗은 학장 사무실에 들어서서 동료들이 모여있는 것을 보았을 때 울었다. “나는 돌아 오는 길에 스스로 죽일 준비를하고 있었다.”그는 흐느껴 울었다. “나는 통제력을 완전히 잃어 버렸고 도움을 얻으려고 아무 것도 할 것이다.”
데이비드는 술에 취하지 않을 경우 자신의 직업과 의료 면허를 잃을 것이라는 사실을 알고 의료 전문가를위한 유명한 치료 프로그램을 시작했습니다. 그런 다음 그는 자신의 쇠약에 대한 기억이없는 것처럼 앞으로 6 주 동안 약물 문제가 전혀 없다는 사실을 부인했습니다. 마침내 그의 동료 의사들은 그를 동그라미 가운데에 앉혔습니다. 하나씩, 그들은 마약에 대한 열망에 직면하여 힘이 들지 않았으며 그의 삶은 관리 할 수 없다고 말했다.
“너희들은 문제가 있을지 모른다.”데이빗이 대답했다. “그러나 나에게 아무런 문제가 없다.”
처방전 약에 중독 된 젊은 간호사가 다윗을 따라 문을 닫았습니다. 그는 다윗에게 자신이 다른 모든 사람들처럼 받아 들일 수있는 방법을 찾지 않으면 죽을 것이라고 솔직하게 말했습니다. 도움이 필요한 중독자입니다.
“어떤 이유로 든, 그 순간에, 나는 망상으로 죽어 가고 있음을 깨달았습니다.”라고 David은 나중에 말했습니다. “자격과 전문성에 대한 나의 감각이 사라졌다. 마침내 나는 술과 옥시코돈에 중독되어 있다는 것을 알아 냈다.”
이 획기적인 순간은 다윗의 절주의 시작이었습니다. 사실상 내가 아는 모든 회복하는 개인에게는 비슷한 이야기가 있습니다. 그들이 일하는 쉼터에있는 의사 나 교사 또는 도시 노동자 또는 집없는 남성이든, 그들은 힘없는 일을 인정하면서 회복을 향한 첫 발걸음을 내딛습니다.
어떻게 또는 왜 누군가가이 심리적 변화를 일으키는지는 신비의 일부입니다. 일부 들어, 침전 이벤트는 개인 비극 또는 개입입니다. 다른 사람들은 항복하거나 감옥에가는 것이 치료 나 마약 법원에서 경험이됩니다. 제임스 (James)를 포함한 상당수의 사람들은 자신의 수용력이 그들 자신보다 더 뛰어난 초월한 힘에 있다고 생각합니다.
“어떤 사람들은 영적 경험 없이는 회복한다는 것을 알고 있지만 제 경우에는 두 사람이 분리 할 수없는 것이 었습니다”라고 제임스는 말합니다. “나는 내부가 완전히 비어 있었고 문제가 있다는 것을 인정할 수있는 내부 자원이 없었습니다.
“항복의 각 단계마다, 나는 인류가 돌아오고 있다는 것을 느낄 수 있었다”고 그는 덧붙였다. “그것은 내 두뇌에 중독에서 회복하는 것보다 훨씬 더 큰 근육을 개발하는 것과 같았습니다. 받아들이고 항복하는 것은 오늘날까지도 나를위한 일상적인 영적 관행으로 남아 있습니다. 나는 더 이상 술과 코카인으로 고투하지 않지만 여전히 일상적인 삶의 문제를 가지고 있습니다. ”
대부분의 의료 전문가들은 보이지 않는 인간 경험의 영역이 육체적 정신적 건강에 영향을 미친다는 것을 인정하지만, 회복과 수용이 회복에서 갖는 역할은 일반적으로 이해되지 않습니다. 중독이 통제력 상실을 포함한 장애라는 개념에 얼마나 많은 의사들이 립 서비스를 제공 하든지, 약물을 강하게 사용하는 환자 (또는 가족, 친구 또는 동료)에게 직면했을 때, 우리는 그들이 시도하지 않고 있다고 생각하는 것으로 되돌아갑니다 멈출만큼 힘든.
중독의 또 다른 수수께끼는 좀처럼 열심히 노력하지 않는 것입니다. 역설적으로 중독 된 개인은 내적 힘을 항복하고 받아 들여 자신의 삶을 위해 싸워야합니다. 이러한 개인적인 권한 부여를 통해 조기 회복의 다음 단계를 밟을 수 있습니다. 산 중독이 만들어 낸 문제에 직면합니다.
항복의 반대편에
항복은 당신이 한 번하는 일이 아닙니다. 이것은 일을 반복하는 자신의 방식을 포기하고 자신이 속한 프로그램에 상관없이 12 단계 기반인지인지 행동 요법인지 여부에 상관없이 항복하는 과정입니다.
그러나 놓아주는 첫 번째 순간이 중요합니다. 그것은 당신의 삶을 구할뿐만 아니라 장기적인 회복을 유지하는 데 필요한 성격 전환을 가능하게하는 변화의 문을 열어줍니다.
항복의 반대편에서 기다리는 자신의 버전이 있습니다. 당신이 적극적 중독에 빠져있을 때 힘이 될 것이라고 상상할 수도 없습니다. 그것은 당신의 진정한 자아, 당신이 될 사람입니다.
James B., The Craving Brain : 과학, 영성, 회복의 길 공동 저자 .
