그림자는 알고있다, 부 II
이전 블로그에서 우리는 인간 정신의 무의식적 인 측면 인 그림자를 탐구했습니다. 이 기사에서 우리는 그림자가 우리 자신에 대해 모르는 것들, 즉 우리가 의식하지 않는 것들을 모두 가지고 있다고 말했습니다. 그리고 우리는 그림자 연구를하는 방법을 설명함으로써 우리의 연구를 계속할 것이라고 말했습니다.
분명히, 우리가 어떤 것을 의식하지 않는다면, 우리는 그것을 의식하게 할 때까지 의식적으로 그 일을 할 수 없을 것입니다. 그래서, 첫 번째 단계는 우리가 달리 의식을 잃지 않을 것들에 대한 의식을 높이기위한 작업을 수행하게 될 것입니다. 그것은 우리가 무의식 상태가 우리에게 가지고있는 일부를 드러내고 싶어하는 가능성을 열어 줄 것을 요구할 것입니다.
그러나 우리 대부분은 그것을 신뢰하지 않습니다. 우리는 마음을 일로 생각합니다. 그러나 마음을 열고 탐구 할 수 있습니다. 그것은 이해 될 수 있고 그 에너지는 온전함과 실제 생활에 활용됩니다. 마음의 본질에 대한 생각을 바꾸는 것이 첫 번째 단계가 될 것입니다.
무의식은 의식적으로 물질을 훔쳐서 금고에 넣고 열쇠를 버리지 않습니다. 오히려 무의식에서 끝나는 물질의 적어도 일부를 억압하고 억압하는 과정을 시작하는 것은 우리입니다. 우리는 생각을 억제하기 위해 의식적으로 결정할 수 있습니다. "나는 그것에 대해 생각하고 싶지 않습니다."그리고 무의식은 그 과정을 이어 받아 계속 진행할 수 있습니다. 무의식 중에 재료를 두어 더 이상 의식적으로 사용할 수 없도록합니다. . 이러한 프로세스는 매우 빠르게 진행되므로 따라 잡기가 어렵습니다.
그것은이 에너지가 의식을 갖기 시작할 때까지입니다. 종종 우리가 억압하거나 의식을 잃은 물질은 어려운 정서를 통해 나타나기 시작합니다. 이전 기사의 예를 사용하면 사람은 자신을 매우주는 사람으로 보았을 수 있으며, 다른 사람을 위해 일하고 행동하고 할 수 있습니다. 이것은 웰빙 감각, 심지어 합당 함을 조장 할 수 있습니다. 그러나 결국 그녀는 무의식 상태에서 끓어 오르는 깊은 뿌리깊은 분노를 알기 시작할 것입니다. 이러한 감정이 그녀의 그림자 속에 무엇이 있는지 그녀에게 알려주고 있습니다. 그들은 아마도 당신이 줄 때 정말로 진짜가 아니라고 말할 것입니다. 아마도 다른 사람들에 대한 당신의 봉사는 죄책감에 의해 유도되거나, 아마도 그것은 진정한 동정심이나 열정보다는 의무에서 나옵니다.
그래서 그들이 발생했을 때 어려운 감정에주의를 기울이는 것은 우리가 의식을 잃어 버리게 된 물질에 대해 의식하게되기 시작하는 방법 중 하나입니다. 그러나 무의식 중에 그 소유를 밝힐 수있는 허락을 허락하는 관행이 있습니다.
드림 워크 : 노트북을 가지고 펜으로 침대 옆에 놓습니다. 어떤 발췌 문장이나 기억하고있는 꿈을 적어 두는 것이 좋습니다. 그런 다음 언젠가는 꿈을 꾸고 나간 후 언젠가는 이미지로 놀고 선물하는 아이디어로 놀고 무엇이든 당신과 공감하는 것처럼 보입니다. 여기에주의 할 점은 우리는 가치를 측정하기 위해 꿈을 사용해서는 안된다는 것입니다. 너무 자주, 우리는 단지 우리의 꿈이 이상하다고 생각합니다. 그래서 우리는 이상한 꿈을 꾸면서 우리에게 뭔가 잘못된 것이 있어야한다고 생각합니다. 그러나 꿈은 이상합니다. 그들은 우리를 해독하기 위해 무의식 상태에서 우리에게 보낸 수수께끼입니다.
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- 예술 심화 심화
판타지 작업 : 깨어있는 삶에서 발생하는 환상에주의를 기울이면 억압 된 욕망, 해결되지 않은 문제 및 기타 무의식적 인 자료를 알 수 있습니다. 를 적어. 반복적으로 발생하는지 확인하십시오. 테마를 찾으십시오.
예술,시, 내러티브 : 어떤 종류의 자유형, 의식의 흐름으로 무의식 상태가 유지력을 드러내는 것을 허용합니다.
그것들은 무의식 상태에서 물질이 정체되는 것을 허용하기 위해 우리가 사용할 수있는 몇 가지 방법 일뿐입니다. 그것은 해결되지 않은 쟁점, 어려운 감정, 억압 된 욕망, 생각 및 행동과 함께 그곳에있는 바로 그 사실을 기억하는 것이 중요합니다. 또한 진실 된 자아입니다. 그러므로 우리가 무의식 상태에서 어려워 보이는 부분에 가까이 갈수록 우리는 더 가까이서 자신의 평화를 얻습니다.