새로운 향상된 BMI

체질량 지수 (BMI)는 체중과 신장으로부터 계산 된 수치로 건강상의 문제를 일으킬 수있는 가중치를 저렴하고 쉽게 스크리닝합니다. 국립 보건원 (National Institutes of Health) 웹 사이트에서 BMI 계산기를 구하십시오.

BMI를 계산하는 것은 쉽지만 BMI가 무엇을 의미하는지 파악하는 것은 어려운 부분입니다. 첫 번째 BMI는 독립 실행 형 진단 도구가 아닙니다. 개인의 특정 체중에서 건강을 평가하기 위해서는식이 요법 (과식 또는 과식), 신체 활동, 근육 발달 (높은 근육 밀도가 체중 증가), 가족력 (유전학은 체중의 약 70 %를 설명) 및 심장 박동수 체중이 너무 낮 으면 심장 박동이 낮다.), 호르몬 상태 (체중이 너무 낮 으면 월경이 나빠져 테스토스테론이 낮아짐), 혈압 및 기타 건강 조치.

미국은 대부분의 미국인에게 적용하기에는 너무 낮게 설정되어 있다고 생각하는 세계 보건기구 (WHO) BMI 카테고리를 채택했습니다. 많은 연구자들은 성인을위한 현재의 NIH BMI 체중 분류가 특히 많은 경우 ED 환자에게 무차별 적으로 적용될 경우 문제가 있음을 동의합니다. 이러한 BMI 카테고리는 낮은 체중의 추정 건강 영향을 과소 평가하고 높은 체중의 추정 건강 영향을 과대 평가합니다. 미국의 사망률에 관한 최근의 연구에 따르면 표준 BMI 카테고리에 따른 과체중 및 비만 카테고리의 사람들은 이전에 추정 된 것보다 사망률이 낮습니다. 실제로 가장 낮은 사망률은 표준 BMI "과체중"범주 (BMI 25-29.9)에 있습니다. 아래의 표준 카테고리는 때로 아시아 출신 사람들의 체중을 평가하는 데 도움이됩니다.

다음은 현재 표준 US BMI 가중치 카테고리입니다.

• Workover : ADHD 코치 또는 직업 치료사가 되니?
• Mindfulness
• 동창회, Mean Girl Flashbacks & Body Image
• 미디어 심리학 및 기술 학회 가입
• 점심 상자 참고 : 내 아이에게 먹지 말라고하지 마십시오.

출처 : Marcia Herrin

정부가 빛을 보지 않을 때까지 기다릴 용의가 없다. 나는 표준 BMI 카테고리를 개정하고 몇 가지 새로운 카테고리를 추가했다. 나의 개정은 문학에 대한 철저한 검토와 성기 및 근육 조직에 대한 설명을 토대로하고있다. (References on request.) 나는이 임상 시험에서 15 년 넘게 BMI 범주를 성공적으로 사용했다.

나는 최소한의 안전한 체중을 사람이 건강한 기능을 유지할 수있는 가장 낮은 체중 (여성의 정규 기간과 남성의 정상 테스토스테론 수준 포함)으로 정의하고 영양 요구를 충족 시키며 무질서한 행동과 사고를하지 말아야한다고 정의했다.

수정 된 BMI 카테고리를 사용하려면 성인용 BMI 계산기로 이동 한 후 아래 차트에서 카테고리를 찾으십시오.

• Homophobia 극복 : 록키로드에도 불구하고 진행
• 의료 마리화나 연구에 반대하는 사람들은 실패한다.
• "고양이 전쟁"은 자유로운 고양이를 죽이기 위해 부름
• 소비주의를 소비하는 것
• 50 세 이상 여성을위한 웨이트 트레이닝 장벽 극복

출처 : Marcia Herrin

마샤

영양 학자 Marcia Herrin과 Nancy Matsumoto, 학부모의 장애 섭식 안내서 공동 저자. Marcia는 또한식이 장애 치료에서 영양 상담의 저자이기도합니다.