Summertime은 동창회가 끝나기 전에 수 파운드를 떨어 뜨리기를 원하는 많은 사람들과 동창회입니다. 결혼식과 마찬가지로, 동창회의 동창회는 신체의 크기와 이미지에 주목합니다. 급우들에 의해 쏟아지는 잔인한 발언에 의해 아직도 유령으로 남아있는 일부 사람들에게, 완벽한 모양이 아닌 동창회에 참석하는 단순한 생각은 겉보기에는 자신감있는 성인을 자유로운 청년으로 만들 수 있습니다. 그래서 불안한 채워진 성인들이 어떻게 내면의 몸살을 침묵시키고 자신감을 가지고 동창회에 참석할 수 있습니까? 열쇠는 코칭으로 긍정적 인 감각을 창출하고 부정적인 신체 이미지 추억에 단 한번에 대면하는 것입니다.
유방 크기에서 체형에 이르기까지 모든 것에 대한 냉소적 인 의견을 쏟아내는 잔인한 학급 친구들은 사춘기의 자부심에 큰 타격을 줄 수 있습니다. "무해한"어린 시절 조롱의 대상으로, 상처받은 기억은 종종 "동창회의 위협"에 의해 깨어날 때까지 휴면 상태로 남아 있습니다. 그런 다음 생각이 시작됩니다. "내가 다시 동창회에 간다면 그들은 여전히 내가 뚱뚱하다고 생각할 것입니까? 추한? 너무 크다? "연구에 따르면 외모와 관련된 어린 시절의 괴롭힘은 신체 이미지에 지속적인 영향을 미쳐 성인 신체의 불만족과 자기 혐오감을 유발할 수 있다고합니다. 성인 무질서한식이 패턴은 또한 어린이처럼 몸 모양이나 크기에 대해 괴롭힌 사람들에게 더 흔합니다.
지금까지 아무도 과거의 조롱과 재결합의 관계를 연구하지 않았으므로 기밀 조사로 시도하기로했습니다. * (아래 참조). 의미심장 한 여자 미늘의 표적이되어서,이 화제는의 가까이에 그리고 친애하다. 나는 preverbal 추한 Duckling했다. 동급생 앞에서 "발달 한"심각한 오버 바이트, 붉은 머리카락, 주근깨가있는 어리숙한 사춘기를 상상해보십시오. 그리고 당신은 슈퍼 dork 단계에서 저의 스냅 사진을 얻었습니다. 치아 교정 치료사, 훌륭한 이발사와 지지자 덕분에, 나는 큰 영향을 미치지 않으면 서 청소년기 폭풍을 견딜 수있었습니다 …하지만 상처를주는 발언을 결코 잊지 않았습니다.
유사한 유년기 고통을 직면 한 많은 클라이언트는 재결합 이전 체중 관리 카운슬링에 도착하고 신체 심적 부담으로 고통받습니다. 나는 종종 "당신이 제 동창회 전에 20 파운드를 잃을 수있게 도와 주시겠습니까?"라고주의 깊게 조사한 후, 고객의 체중 감량 욕구는 종종 동료 괴롭힘이나 조롱에 대한 고통스러운 기억에 의해 유발됩니다. 특히 여성들은 "평균 소녀"에게서받은 신체 이미지 조롱에 특히 유령이 많습니다. 재결합 중심의 다이어트하는 사람은 급하게 체중 감량을하는 방법으로 기아 또는 극단적 인 운동을 시도하지만, 실제 악마는 시체가 아닙니다 거울 속의 뚱뚱한 얼굴이나 반사, 그것은 부정적인 감정의 파도를 불 태우는 소녀의 기억이다.
아마 당신은 당신의 인형, 개 또는 딸 이름을 결코 지칭하지 않겠다고 맹세 한 소녀 일 것입니다. 그녀는 기억이 복수, 분노, 불안 및 절망에 대한 생각을 자극하는 소녀입니다. 이러한 고통스러운 기억과 느낌은 가장 자신감있는 성인조차도 오래 지속되는 신체 이미지를 왜곡시킬 수 있습니다. 신체의 자부심을 확립하고 내부 체지방 비평가를 침묵시키는 것은 코칭으로 할 수 있습니다.
본문 크기가 본문 이미지와 같지 않음을 기억하십시오. 건강 전문가 나 카운슬러와상의하면 긍정적 인 자기 이미지를 개발하고 자신에게 맞는 체중 관리 계획을 세우는 데 도움이됩니다. 곧 학교 동창회에 참석할 계획이라면, 즐거운 시간을 보내고 행복한 추억을 떠올려보십시오!
* "Reunions, Body Image 및 Weight Loss"에 대해 더 잘 이해하기 위해 조사 설문을 실시 중입니다.이 기밀 조사에 참여하려면 http://www.zoomerang.com/Survey/WEB22CK2R5HMJV를 방문하십시오.
