성적인 불안감 감소 및 여성을위한 즐거움 증가
성적 불안, 성적 혐오, 기쁨과 오르가즘의 결핍, 성적인 고통의 치료를위한 점진적인 감작 단계
내 사무실에서 성병 치료를 위해 개인적으로 보는 많은 고객은 성적인 불안, 감각 감소, 친밀감 또는 성적인 통증 중 오르가슴 부족으로 고통받습니다. 이것은 여성의 만족을 높이고 친밀감을 유지하려는 커플의 치료 계획에 대한 것입니다.
섹스 테라피에서 가장 오래된 치료 방법 중 하나는 Sensate Focus 라고 불리는 연습입니다.
Sensate Focus는 점차적으로 성적 접촉으로 변하는 신체 접촉을 통해 불안을 줄이는 것을 목표로합니다. 리시버는 상대방을 터치하는 상대방에게 피드백을 제공하고 각 단계마다 얼마나 빨리 진행할지를 선택할 수 있기 때문에 리시버가 터치를 제어 할 수있는 것처럼 느낄 수 있습니다.
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불안감을 줄이고 여성 파트너의 즐거움을 높이기위한 Sensate Focus 지침 : (이성애 커플을위한 작업)
처음에는 편안함을 느끼기 시작합니다. 한 번에 하나의 단계 만 추가하십시오. 1 단계 당 20 분 2 회의 세션을 시작하고 신체 활동을 증가시키면서 40-45 분의 세션 4 회에 걸쳐 점차적으로 길게하십시오. 두 파트너가 편안하다고 느끼고 다음 단계로 이동할 준비가되면 단계가 완료됩니다. 평균적으로 각 단계는 2 ~ 6 회 연습해야하며 더 많은 성행위가 가능하면 조금 더 연습해야합니다.
목표는 각 단계에서 편안하고 차분하게 느끼는 것입니다. 음악을 연주하거나 조명을 어둡게하여 실내에 분위기를 설정하십시오. 성교를 시작할 때 가벼운 옷을 입고 성관계가 가까워지면 졸업식을 할 수 있습니다.
1 단계) 손 잡기
2 단계) 포옹
3 단계) 소파에 앉아서 옷을 입은 비 성적 신체 부위를 껴안거나 애무
4 단계) 침대에 누워서 옷을 입은 비 성적 신체 부위를 껴안거나 애무 (마사지)
5 단계) 키스. 이 시간에 편안함을 느끼지 못하면 건너 뛰고 나중에 더 편안함을 느낄 때까지 움직일 수 있습니다.
6 단계) 옷 위로 가슴을 만지십시오.
7) 셔츠를 벗고 브래지어 위에 가슴을 만지십시오.
8 단계) 가슴을 움켜 쥐라.
9 단계) 여성의 성기를 의복 위에 대고
10 단계) 여성 생식기의 바깥 부분을 만지십시오.
11 단계) 하나의 손가락을 질에 삽입
12 단계) 질에 손가락 두 개 삽입
단계 13) 선택적 단계 : 여성 파트너의 구강 성교. 이것은 필수적인 것은 아니지만 쾌락과 즐거움을 높이기 위해 추가 될 수 있습니다.
14 단계) 질 침투
참고 : 남성 파트너의 경우 수동 및 구강 모두 즐거움이 있으므로 10-14 단계에서는 선택 사항입니다.
성공을위한 리사의 엄지 손가락 규칙
연습 중 클라이언트는 다음과 같습니다.
1) 편안한
2) 통제 중
3) 자극 (초기 단계, 쾌적한 감정)
Sensate Focus Treatment에 관한 질문이 있으시면 직접 이메일을 보내 주시거나 [email protected]으로 이메일을 보내서 직접 또는 개인 요양원 예약을 예약하여 나만의 프로그램을 맞춤 설정할 수 있도록하십시오.
