15 분 이내에 메모리를 향상시키는 방법
학습하기 전에 운동은 기억력을 향상시킵니다. 출처 : Tumisu / pixabay 육체적 운동이인지 (예 : 학습과 기억)를 향상시킬 수 있습니까? 그렇다면, 언제 운동해야합니까? 학습 작업 전, 도중 또는 후에? 미시시피 대학 (University of Mississippi)의 헤인즈 (Haynes)와 동료들에 의한 새로운 연구에 따르면, 학습에 앞서 짧은 운동 기간은 단기 기억과 장기 기억을 향상시킨다. 1 이전의 연구에 따르면 신체 […]