매일의 새디스트와 다른 "다크 인물"다루기

평범한 사람보다 다른 사람을 해칠 가능성이있는 몇 가지 성격 유형이 있습니다. 사디스트는 개인적인 비용으로도 무고한 사람들에게 고통을 줄 수있는 내재적 동기를 가지고 있습니다. 이것은 새디즘 적 성격 때문에 잔인 함은 즐겁고 일반적으로 흥미롭고 성적인 자극을 줄 수 있기 때문입니다.

최근의 연구에서 Buckels와 동료들은 "Dark Tetrad", 사디즘, "Dark Triad"- 정신병, 자기애, 마키아 벨리 언의 원 회원을 언급하면서 일상 사디즘의 사례를 조사했습니다. 이러한 성격들은 다소 중첩되어 있으며 무정한 조작, 자기 중심성, 불일치성, 착취가 특징입니다. 그들의 연구에서, 은 사디즘적인 성격의 측정이 다크 트라이어드의 이미 확립 된 조치를 넘어서 이러한 행동을 예측할 수있을뿐만 아니라 실험실에서 일상적인 사디즘을 포착 할 수 있는지 여부를 결정하려고했습니다. 그 발견들 중에는 사디스트 적 성격들이 다크 테트 라드의 가장 유력한 성원들이었으며 불쾌한 일들로부터 살해하는 일을 선택하는 것이었다. 더 많은 벌레들을 죽인 사디스트들은 벌레를 더 적게 죽인 사람들보다 행동에서 더 큰 즐거움을 얻었습니다.

두 번째 관련 연구에서 침략이 쉽다면 사디즘, 정신병 및 / 또는 자기애가 높은 사람들과 공감과 원근감을 가진 사람들은 무고한 사람을 공격하려고했습니다. 그러나 사디스트 만이 그 사람이 싸우지 않을 것이라는 것을 알게되면 공격 강도를 높였습니다. 게다가, 사디스트들은 다른 "어두운 인격"들과는 달리, 무고한 사람을 해칠 기회를 갖기 위해 추가 시간과 에너지를 소비하고자하는 유일한 사람들 (이 경우, 지루한 작업을 먼저 완료 함)이었습니다.

이전의 연구에 따르면 정신병자는 다른 사람들을 해치는 것에 대한 어떤 가책도 없지만 특정 목적을 수행 할 때 그렇게 할 가능성이 더 큽니다. 나르시스트들은 자존심이 위협받지 않는다면 다른 사람을 공격 할 가능성이 적습니다. 마키아 벨리안들은 일반적으로 충분한 혜택이 있고 스스로에 대한 위험이 허용 가능할 정도로 낮을 때만 다른 사람들을 공격 할 것입니다.

일상 생활에서의 새디스트 (그리고 어둠의 테트 라드의 다른 멤버들)

우리 중 대부분은 우리에게 정서적 인 고통을 주려고 적극적으로 행동하는 "일상의 새디스트"와 마주 친다. 사디즘, 나르시즘, 정신병 및 마키아 벨리즘 사이의 중첩 가능성을 감안할 때, 아래의 목적을 위해 우리는 의도적으로 매일의 사디스트 또는 ES로서 정서적 인 해를 입는 사람을 지칭합니다. ES의 행동은 사소한 것에서 심각한 것까지 다양합니다.

일상적인 새디즘의 일반적인 예는 다음과 같습니다.

  • ES가 비공개로 유지하겠다고 약속 한 의도적으로 반복되는 비밀
  • 자신의 명예를 훼손하기 위해 누군가를 가짜 빛으로 묘사
  • 누군가가 해고 당하거나 다른 원인으로 인해 직장을 위태롭게하는 작업
  • 다른 사람의 관계를 망치고 싶다.
  • 물리적 도난, 금융 또는 지적 도용
  • 동료, 동급생 또는 가족 구성원, 또는 학생을 고의적으로 소외시킵니다.
  • 사이버 또는 다른 왕따

ES는 이러한 상황을 조정하는 데 매우 능숙 할 수 있으며, 종종 그들이 책임이 있다는 것을 증명하기가 어렵도록 설정합니다 (책임을지지 않거나 관계없이 다른 사람에게 해를 끼치는 것에 대해 양심의 가림 함을 느끼지 않습니다). ES가 다른 사람들을 매료시킬 수있는 능력 때문에 ES는 대중적으로, 직업적으로 성공하거나 사회적으로 영향력이있을 수 있으며, 따라서 다른 사람들은 자신의 행동의 고의적이고 유해한 본질을 인식하지 못하거나 인식하지 못할 수 있습니다.

위에서 설명한 바와 같이, ES는 위협적이거나 부러워하거나, 목표가 약하고 보복을 당하지 않는다고 느끼거나, 다른 사람을 해치는 것이 즐겁기 때문에 어떤 식 으로든 이익을 얻는다 고 생각하기 때문에 다른 사람에게 해를 끼칠 수 있습니다. 어떤 경우에는 공격의 이유가 희생자가 식별하기 어려울 수 있습니다. ES를 낯선 사람이라고 생각할 수도 있지만, ES는 가족, 친구, 파트너 또는 동료와 같이 자신이 알고 있고 가까이있는 사람이 될 수 있습니다.

일부 일상 시나리오

"Mike"는 일을 잃었을 때 상당한 자아 의식과 불안을 경험했고 또 다른 것을 찾는 데 어려움을 겪고있었습니다. Mike는 그의 형제 "Jerry"와 이야기하면서 지원을 요청했지만 Jerry에게 다른 사람에게 말하지 말 것을 요청했습니다. Jerry는 동의했다. 몇 주 후, Jerry는 마이크를 자신의 집에서 "캐주얼 바비큐"로 묘사했습니다. 마이크는 Jerry의 최근 승진을 축하하기 위해 파티가 열리는 것에 도착했을 때 불편하게 놀랐다. 그는 다른 몇몇 손님이 그의 일의 손실에 마이크에게 애도를 제안 할 때 더 기절하고 각자 의식이있었습니다.

Mike가 나중에 Jerry에게이 문제를 제기했을 때, Jerry는 마이크의 비밀을 밝히지 않았으며 Mike가 당혹 스럽거나 불편한 느낌을 갖지 않을 것이라고 말했다. Mike는 Jerry에 관해 가장 나쁜 것을 추측하면서 죄책감을 느끼지 만 아직도 분노와 분노로 앉아있는 데 어려움을 겪었습니다. Mike는 Jerry의 변명을 받아들이 려했지만 Jerry는 그들의 관계를 통해 Jerry가 Mike를 끌어들이려고 "무의식적으로"상처를 입히고 항상 책임을 부인 한 춤을 췄다는 것을 깨달았습니다.

"Janice"는 초등학교 때부터 "Kelly"와 친구였습니다. 십대 때 Janice는 Kelly에게 "Jim"을 좋아한다고 말했습니다.이 공개가 있은 직후 Kelly는 데이트하기 시작했습니다. Janice는 배신감과 바보 같은 상처를 느꼈지만, 그녀와 Jim은 "서로에게 의미가있다"는 Kelly의 설명을 마지 못해 받아 들였습니다. Jell에 대한 Kelly의 열정은 Janice가 다른 누군가와 데이트하기 시작했을 때 빠르게 줄어들었고 Kelly는 곧 Jimice의 새 남자 친구와 바람을 핀 짐을. 수년에 걸쳐 Kelly와 유사한 상황을 논의하려는 시도는 항상 부인을 야기하고 그녀의 Janice에 대한 충성심을 과시했습니다. Janice가 그녀에게서 거리를 만들려고 시도 할 때, Kelly는 Janice를 다시 끌어 들이기 위해 열심히 노력했습니다. Janice는 보통 몇 년 후 Janice가 Janice의 침대에서 Kelly와 바람 피운 남편에게 걸어 들어갈 때까지 용서를 해주는 Kelly를 감았습니다. 놀랍게도, Janice는 남편이 그녀보다 Kelly를 더 좋아하게 만들 수 있는지 궁금해했다.

ES는 당신이 당신의 정신을 의심하게 만들고, 당신이 화를 낼 자격이 있는지 의문을 제기 할 수 있습니다. 이전에 언급 된 연구에서 다크 테트 라드의 구성원들은 도발의 부재로도 평범한 사람보다 해를 입히기를 원했습니다. 특히 사디스트들은 무고한 사람이 반격하지 않는다는 것을 알게되면 공격 강도를 높였습니다.

당신은 무엇을 할 수 있나요?

  1. 자신의 감정에주의를 기울이십시오. Dark Tetrad의 회원은 자기 의심, 충격, 수치심, 분노 및 배신감을 유발하는 데 매우 능숙하며 숙련자에 대한 이러한 감정에 대한 죄책감도 있습니다. 당신의 삶에서 당신과의 상호 작용이 위의 특징을 갖는다면, 당신은 DT 범주 중 하나에 맞는 사람을 대할 것입니다.
  2. ES 나 다른 "어두운 성격"을 바꾸거나, "치유하거나,"개조하려는 희망을 인정하고 석방하라. 그것은 효과가 없을 것이며 본질적으로 착취적이고 냉담하며 의지가있는 누군가에게 또 하나의 "약점"을 전할 것이다. 너의 계속되는 고난 또는 굴욕을 기뻐하라. 이와 관련하여 ES가 잘못을 인정하거나 회상 할 것이라는 희망을 버리십시오. 그것은 본성이 아닙니다.
  3. ES가 "주요 대상"인지 여부를 조사하십시오. ES는 어떤 이유로 든 ES의 악의적 인 행동에 대해 사용자가 허용, 무시, 거부, 합리화 또는 책임을 져야 할 때를 대단히 분별할 수 있습니다. 직장이나 사회 관계에서 평생 동안 ES를 끌어들이는 경향이 있다면 지금까지 이런 종류의 치료를 왜 용인했는지 스스로에게 자문 해보십시오. 자신을 열등하게 대우하는 사람들과의 관계에 남아있는 비용과 이점을 적어보십시오. 너의 경계를 존중하고 너를 잘 대우한다는 기록을 가진 자들의지지를 구한다.
  4. 어떤 건강한 한도가 당신 에게 어떤 모습으로 나타나는지, ES에 대해 정서적으로 또는 다른면에서 안전하다고 느끼기 위해 어떤 경계를 설정해야하는지, 어떤 사람이 계속해서 어떤 방식 으로든 다룰 사람이라면 (예 : ES는 상사, 형제 자매, 부모 또는 시댁)입니다. 건강한 경계를 설정하는 것은 ES와의 만남의 빈도 및 / 또는 지속 시간을 제한하거나, 자신이 밝히는 것에 대해 선택적이거나 일정 기간 또는 무기한으로 전체 접촉을 차단하는 것을 포함 할 수 있습니다. 처음에는 ES가 당신의 관계를 변화시키려는 당신의 노력에 저항 할 것 같지만 새로운 경계를 유지하는 것과 일관성이 있다면 결국 다른 곳에서 그들의 "공급"을 찾아야 할 것입니다.
  5. 의심 스러우면 전문가의 도움을 받으십시오. 많은 사람들이 자신의 불행을 기뻐하는 사람, 특히 ES가 가까운 사람이라면 누군가의 생각을 마음에 새기는 데 어려움을 겪습니다. 대부분의 사람들이 어떻게 유선에 연결되어있는지는 아닙니다. 나머지 사람들은 다른 사람들이 우리가 존중하는 동일한 사회적 규칙과 개인적인 가치에 따라 운영된다고 가정하는 경향이 있습니다. 일반적인 대응은 관찰하는 것과 문제를 부정함으로써 믿을만한 것 사이의 모든인지 적 불협화음을 해결하는 것입니다. 전문가는 필요한 "현실 확인"을 수행하고 자신을 보호하기위한 계획을 세우는 것을 도울 수 있습니다.

모든 사람들은 무지, 논쟁의 열망, 협박을 느꼈을 때 어떤 점에서 어떤 식 으로든 감정 상처를 일으켰습니다. 그러나 일상적인 새디즘의 주요 구성 요소는 해를 입히려는 의도, 타인의 고통을 야기하는 즐거움, 결여 또는 후회, 책임을 지우지 않는 것입니다. 위의 도움말은 의도적으로 해를 입은 사람들을 찾아 내고 자신을 보호하기위한 조치를 취할 수 있도록 도와줍니다.

잘 지내라!

추가 읽기 :

Buckels, EE, Jones, DN, & Paulhus, DL (2013). 일상 사디즘의 행동 확인. Psychological Science, 24 (11), 2201-2209.

Furham, A., Richards, SC, & Paulhus, DL (2013). 개성의 어두운 삼중 체 : 10 년 검토. 사회 및 인성 심리학 나침반, 7 (3), 199-216.