"물질의 사람"
나는 우리가 우리 자신이나 변화에 대해 받아들이 길 원하는 것에 대해 생각하도록 격려하기 위해 짧은 짧은 이야기를 썼다.
18 개의 연구를 검토 한 결과 뚱뚱한 신생아가 비만 성인이 될 가능성이 더 큰 것으로 나타났습니다.
따라서 9.7 파운드의 체중으로 태어난 레티 지아 (Letitia)는 15 세에 240 파운드의 무게를 갖습니다.
십대들의 고정 관념과는 반대로, 그녀의 동료 대부분은 조심 스러웠다. 결코 그녀를 "뚱뚱한"사람이라고 부르지 않았다. 몇 명의 아이들이 그녀에게 지방 수용 운동가들에게 "물질적 인 사람"이라고 제안했다.
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그러나 사적으로, Letitia는 자신을 돼지라고 생각했습니다. 그것은 그녀가 생각한 것보다 적은 양의 양을 먹었을지라도 마찬가지입니다. 그렇습니다. 때로는 자신의 증오와 좌절감으로 친구를 사로 잡는 일이 없기 때문에 과식 할 것입니다. 그러나 그것은 그녀의 비만을 설명하기 시작하지 않았다.
많은 청소년과 마찬가지로 정체성을 형성하기 위해 그녀는 문신을하기 시작했습니다. 사람들이 정중하게 칭찬했습니다. 우리가 종종 뭔가 신랄한 일을 할 때 종종하는 것처럼. Letitia는 드물게 칭찬 받았다. 그녀는 팔과 어깨를 모두 덮을 때까지 더 많은 문신을 얻으려고했다.
Letitia는 먼저 다이어트를 시도했습니다. 그녀는 며칠이나 며칠 동안 "정말 좋았을 것"이라며 1 ~ 2 파운드를 잃어 버렸지 만, 1 분에 1 분짜리 "속임수"는 좋은 시간을 무효로 할 것이므로 그녀는 구조화 된 프로그램을 시험해 볼 필요가 있다고 생각했습니다. 컨슈머 리포트는 체중 감량사를 최고로 평가 했으므로 그녀는 그 시도를 끝내기는했지만 빨리 끝나지 만, 규칙이 너무 복잡하고 매주 몸무게가 가볍게 느껴질뿐만 아니라 체중이 느리고 진행이 느린 것이 아니라 가장 어린 사람이기 때문에 곧 그만 두었습니다. 그런 다음 그녀는 의료 감독 계획을 세우고 6 개월 만에 20 파운드를 잃었습니다. 그러나 평생 동안 그러한 구속의 생각과 나이가 들수록 신진 대사가 더 느려지므로 더 어려워졌습니다. "16 세에 레인 브라이언트에서 쇼핑하십시오."그녀는 적당히 식사를하기 시작했습니다. "뚱뚱한 수용은 잘못되었지만 나는 선택의 여지가 없다고 느낍니다."
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그녀는 식사와 함께 체중 감량 노력을 대체하여 적당히 다른 일에 집중했습니다. 주목할 만하게 그녀는 노래하는 것을 좋아하지 만, 자신이 가치가없는 "돼지"로 느끼기 때문에 자신에 대해 진지하게 생각하지 않았습니다. 그러나 지금, 그녀는 노래 수업을하고 선생님의 격려와 함께 노래방에서 노래를 불렀습니다. 처음에는 그녀의 목소리가 끊이지 않았지만 마침내 그녀는 좋은 소리를 내고 박수를 보냈습니다. "나는 결코 무엇에 대해서도 박수를 보내지 않았다. 그것은 저에게 거위 충돌을 주며 나를 울게합니다. "
그것은 레티 지아에게 커리어를 추구하는 자신감을 주었다. 그녀는 체중과 관련된 심리적 인 문제 때문에가 아니라 학교 생활을 잘했기 때문에 학교에 열심이었습니다. 그녀는 충분히 부지런했습니다. 실제로 숙제를하는 것은 사회 생활을하려는 시도를 피하는 사회적으로 인정되는 방법이었습니다. 그녀는 "학교는 내 것이 아니다"고 말했다.
그래서 고교를 졸업 한 레티 시아는 젊은 고객을 전문으로하는 판매원으로 레인 브라이언트에서 일했습니다. 그녀는 잘했고 1 년 안에 2 명의 프로모션을 받았다 : 보조 점포 관리자와 점포 관리자를 연결한다.
그녀의 의사는 38 세의 나이에 285 파운드의 체중 감량 수술을하도록 권유했으며 조심스럽게 수술을 받았다. 그러나 위험은 그녀를 너무 많이 두려워 수술에 대한 병적 인 비만의 건강 및 사회적 위험을 수용하기로 결정했습니다. 대신, 그녀는 최고 등급의 체중 감량 앱 인 My Fitness Pal을 사용하기 시작했으며, 겸손 함에도 불구하고 도움이되었습니다.
Letitia (현재 40 세)는 Lane Bryant의 본사에서 영업 매니저로 일하면서 소매 판매 직원을 고용, 교육 및 감독합니다. 일부 주말에는 여전히 노래방에서 노래하고 심지어는 나이트 클럽의 오픈 마이크 나이트에서 노래하기도합니다. 그녀는 여전히 건강하고 매일 매일 감사하고 있습니다. 결국, 그녀는 괜찮아 졌다고 느낍니다.
테이크 아웃
저는 실제 사람들과의 경험을 바탕으로이 이야기를 만들었고, 우리 모두가 자신에 대해 무엇을 받아 들일 것인지, 그리고 우리가 변화시키고 자하는 것을 의식적으로 결정하도록 장려합니다. 그러한 결정은 혼자 변화하지 않고 다른 사람들이 주장하는 것처럼 거의 쉽지 않습니다.
아마도 당신은 인생의 주요 측면, 즉 당신의 경력, 인간 관계, 신체 및 정신 건강, 외모, 레크리에이션, 습관 등을보기 위해 잠시 시간을 내고 싶을 것입니다. 당신은 변화 무쌍한 것으로 바꾸거나 받아들이 기위한 공동의 노력을 최종적으로 만들어야하는 무언가에 대해 자신을 때렸습니까? 그래서 당신은 더 생산적인 것에 집중할 수 있습니까?
Nemko 박사의 저서 인 Modern Fables : 인생 단원 짧은 단편을 비롯하여 9 권의 책이 있습니다. Marty Nemko의 커리어 코치 인 [email protected]에게 연락하십시오.