It 's (항상은 아님) Wonderful Life
많은 장기간의 관계의 상태를 요약하는, 심리적 인 적응 (hedonic adaptation)이라는 다소 불행한 용어가 있습니다. Hedonic 적응은 기본적으로 우리의 삶에서 좋은 것들에 익숙해 져야하는 인간의 경향입니다. 인간은 정서적 현상 유지를위한이 놀라운 능력을 가지고 있습니다. 이것은 당신이 느끼는 어떤 정해진 방법을 가지고 있음을 의미합니다. 행복의 수준이 당신의 기준선입니다. 이것은 우리가 나쁜 것을 경험할 때 위대합니다. 시간은 상처를 치유하는 훌륭한 일을합니다. 시간이지나면서 우리는 나쁜 경험에 적응하고 기본 행복으로 돌아갑니다. 그러나 불행하게도 우리가 행복하게 일하는 것을 경험할 때도 똑같은 일이 일어납니다. 그러나 우리는 그것에 적응합니다. 태초에 새로운 선물, 친구 또는 경험은 우리에게 많은 즐거움과 흥분을 안겨줍니다. 그러나 우리는 빠르게 새로운 것에 익숙해지고 더 이상 우리에게 한 번 그랬던 것과 똑같은 즐거움을 가져다주지 않습니다.
Hedonic adaptation은 우리 모두에게 일어나며, 종종 우리는 그것이 일어나고 있음을 깨닫지 못합니다. 작년에 일어난 새로운 일과 흥미로운 일에 대해 생각해보기 위해 10 초를 드시겠습니까? 나에게는 작년 초 새 집으로 이사하는 것이 삶의 변화를 느꼈다. 이사 한 후 처음 몇 달 동안 나는 집에 올 때마다 약간의 흥분을 느꼈다. 나는 집을 걸을 때마다 멋진 단단한 나무 마루와 큰 빛을 알아 챘다. 나는 남편에게 자주 부엌에 식탁을 마련하는 것이 얼마나 좋은지에 대해 자주 논평했다. 그러나 평온한 적응은 그 추한 머리를 올렸고 집에 익숙해졌습니다. 6 개월 만에 빛을 더 이상 눈치 채지 못했을뿐만 아니라, 부엌에 충분한 빛이없는 것과 뒷뜰을 놓치는 방법에 대해 약간 불평하는 것을 발견했습니다.
우리집이 너의 관계와 무슨 상관이 있니? 이 과정은 우리의 낭만적 인 관계에서 발생합니다. 처음에는 파트너 이름에 대한 언급만으로도 얼굴에 웃음 거리가 될 수있었습니다. 지금, 당신은 자신의 이름이 여러 번 언급 된 것을 들었습니다. 듣는 것만으로도 웃어 넘기는 경우는 거의 없습니다. 일을 마치고 파트너를 만나는 것이 처음 몇 달 동안 함께했던 것처럼 심장 발작을 일으키지 않을 것입니다. 이것은 완전히 끔찍한 것이 아니며, 결국 우리가 적응하는 데 좋은 이유가 있습니다. 사람들이 방금 삶의 사랑을 만난 것처럼 끊임없이 걷는다면 사람들은 걷는 시간을 줄이고 침대에서 더 많은 시간을 보낼 것입니다. 그들은 아마 배고프고 일자리는 끝나지 않을 것이고 아이들은 돌보지 않을 것입니다. 우리는 항상 사랑에 빠진 바보가 될 수는 없습니다. 그러나 우리는 또한 우리가 자주하는 것처럼 완전히 적응하고 싶지 않습니다. 우리 집과 마찬가지로, 우리는 파트너를 볼 때마다 더욱 흥분되는 느낌을 멈추게하지 않기 때문에, 우리는 또한 더 화가 나서 느끼기 시작합니다. 우리는 파트너가 옳은 일을하는 대신 잘못된 일을하는 것을보기 시작합니다. 우리는 그들을 고맙게 여기지 않고 당연한 것으로 여기기 시작합니다. 그리고 이것은 신혼 여행 단계가 끝나는 때입니다. 그러나, 그렇게 할 필요는 없습니다. 우리는 기본적인 인간의 경향을 능숙하게 처리 할 수 있고 쾌락 적응에 대처할 수 있습니다.
방법? 첫째, 당신은 냉담한 적응이 존재한다는 것을 알아야합니다. 단지 그것이 전투의 절반이라고 알고 있습니다. 즉, 언제 일어나는지 알 수 있고 싸울 수있는 필요한 조치를 취할 수 있습니다. 둘째, 관계가 약간의 작업으로 향상되고 번창 할 수 있다고 믿어야합니다. 당신과 당신의 파트너가 영혼의 동반자이든 상관 없습니다. 모든 단일 관계는 작업을 필요로합니다.
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