최근 자살은 고교생에 관한 소설화 된 미니 시리즈와 알라바마 출신의 중년 남성에 관한 논픽션 팟 캐스트의 초점으로 주목을 끌고 있습니다. 이 매우 다른, 그러나 개인화 된 자살에 대한 이야기는보다 광범위한 비극을 만집니다. 자살은 십대의 두 번째 주요 사망 원인으로 살인을 능가했습니다. 또한 1999 년 이래로 중년 백인 미국인 가운데 자살, 마약 및 술에 의한 "절망의 죽음"이 크게 증가했습니다. 일반적으로 자살은 미국에서 증가하고 있습니다. 자살 학자로서 저는 자살의 주제를 그림자에서 빼내는 것이 좋습니다. 의식을 높이고 절충에 빠져 사람들이 도움을 청할 수 있다고 느끼는 데 필요한 자살에 대해 이야기 할 수있는 방법이 있습니다. 그들은 필요. 그러나 우리가 자살에 대해 토론하고 묘사하고보고하는 방식은 매우 중요합니다. 우리가 자살에 대한주의 깊고 잘 조사 된 권고에 대한보고를 따르지 않을 경우, 개인의 자살 위험에 기여하고 특히 10 대들 사이에 전염을 일으킬 위험이 있습니다.
자살에 대해 우리 모두가 알아야 할 한가지는 자살 상태가 종종 일시적이고 일시적이라는 것입니다. 심각한 자살 시도를 한 많은 사람들은 자신의 삶을 끝내기위한 조치를 취한 후 강력하거나 즉각적인 후회를 표했습니다. 자신을 해치려는 위험에 처한 사람들은 매우 약하다. 왜냐하면 그들은 자신을 파괴하려고하는 편에 서 있기 때문이다. 그러나 우리가 위기의 순간에이 사람들에게 다가 가서 그들이 필요한 도움을받을 수 있다면, 그들은이 황홀 같은 상태에서 다시 나타나고 살아 남기 위해 그들의 욕망과 헌신과 다시 연결할 수 있습니다.
자살 충동에 대한이 취약성은 우리가 1, 자살에 대해 이야기해야하는 이유의 큰 부분이며, 2, 자살에 대해 이야기하는 법을 배웁니다. 미디어의 자살 묘사에 관한 가이드 라인은 결코 어떤 식 으로든 그 시대를 매혹하거나 감각화하는 것을 포함하지 않습니다. 자살에 대한 구체적인 수단은 보여 지거나 관련되어서는 안됩니다. 자살에 대한 묘사에는 자살 상태가 일시적 일 수 있다는 생존자의 이야기가 포함되어야하며, LGBT 청소년의 강력한 운동으로 "더 좋아진다"는 자살 이야기가 포함되어야합니다. 위기에 처한 사람들이나 그들이 아는 사람이 걱정되는 사람들을위한 자료. 여기에는 전국 자살 예방 라이프 라인 (National Suicide Prevention Lifeline)이 포함되어 있으며, 800-273-8255로 연중 무휴로 연락 할 수 있습니다. 미디어에는 자살에 대한 경고 표지 목록이 포함되어있어 사람들이 누군가 위험에 처할 때 식별 할 수 있습니다. 자살 문제를 해결하는 방법의 예는 "1-800-273-8255"라는 제목의 Logic에서 최근에 발표 한 노래에 살아있는 것에 대한 긍정적 인 메시지를 보내는 것과 같습니다.
오늘날 우리는 살 수있는 경험을 가진 사람들의 웹 사이트, 자살 시도에서 살아남은 사람들, 희망에 대한 이야기 등을 포함하여 고용 할 수있는 많은 도구가 있습니다. 도움이 필요한 사람들을위한 온라인 채팅 및 문자 메시지 서비스도 있습니다. 자살 위험에 처한 사람들은 위기에 처했을 때마다 살기를 원하는 사람들의 측면과 다시 연결될 수있는 도구를 알고 있어야합니다. 자살 충동을 겪고있는 누군가에게 다가 가기 위해서는 위기를 극복하고 가치 있고 가치있는 의미있는 삶을 살 수 있도록 돕는 진정한 희망의 메시지와 효과적인 자원을 제공해야합니다.
우리 중 많은 사람들이 개인적으로 자살에 시달렸습니다. 우리의 스크린에 묘사 된 이러한 비극을보고 듣고 라디오를 통해 스트리밍하면 트리거 될 수 있습니다. 자살 충동을 겪고있는 사람에게 그것이 어떻게 느껴질 지 상상해보십시오. 위험에 처한 사람들을 보호하기 위해 우리는 자살에 대해 이야기 할 수있는 가장 민감한 방법, 사람들이 열리고 도움을 구하는 기술을 배우고, 스스로를 파괴하고 자기 파괴적인 행동을 취하는 법을 배워야합니다. 우리는 세상의 외부 위험뿐만 아니라 우리 내부에 존재할 수있는 심리적 위협에 대해서도 서로를 안전하게하는 방법을 배울 수 있습니다.
결국, 우리 중 대부분은 우리가 오히려 돌아 오지 않을 삶의 한 지점을 기억합니다. 우리 중 일부는 고등학교 때의 우리의 고통이 절정에 이르렀습니다. 다른 사람들에게는 우울증이나 절망과의 차후의 투쟁이었을 수도 있습니다. 우리는 모두 어려운 순간을 극복하기 위해 필요한 연민과 보살핌을 서로 제공하기 위해 노력할 수 있습니다. 우리는 자살에 대한 경고 신호와 삶을 구할 수있는 도우미 임무에 대해 교육함으로써이 일을 할 수 있습니다. 그리고 미디어는 희망의 메시지를 전파하고 현실을 위태롭게하기보다는 삶을 보호 할 수있는 사실 기반의 교육을 제공함으로써 그 역할을 할 수 있습니다.
자살 경고 징후 (미국 자살 학회)
자살 위험 요소 및 경고 신호에 대해 자세히 알아보십시오.
귀하 또는 귀하가 아는 사람이 위기에 있거나 즉각적인 도움이 필요하다면 전국 자살 예방 라이프 라인 1-800-273-TALK (8255)로 전화하십시오 . 이것은 정서적 고통 또는 자살 위기에 처한 모든 사람들에게 하루 24 시간 무료로 제공되는 무료 핫라인 입니다.
