중독이 우리가 사랑하는 사람들의 낯선 사람을 만드는 방법
중독은 우리가 가장 가까이에있는 사람들을 우리가 인식하지 못하는 사람들, 즉 거짓말, 도둑질, 조작하고 자신이 선택한 가치가있는 것보다 훨씬 가치가있는 것처럼 보이게 만듭니다.
우리가 고뇌를 겪으면서 한때 의미가 있던 모든 것들을 뒤집어 엎을 때, 우리는 "왜 신경 쓰지 않습니까?"라고 묻습니다.
그것은 단 하나의 단순한 설명이없는 질문이지만 마약과 술의 사용은 뇌를 변화시킬 수있는 힘이라는 것을 이해함으로써 부분적으로 대답 할 수 있습니다. 중독자는 잘 돌봐 줄지 모르지만, 항상 중독에 빠질 수는 없습니다. 많은 경우, 그들은 감정적 인 기능에 접근 할 수 없게됩니다.
공감의 생물학
공감은 인간이라는 것이 의미하는 것의 중심입니다. 그것은 도덕적 인 행동이 만들어지는 바위이며 사회 조직의 핵심입니다. 우리의 필요와 다른 사람들의 갈등을 조종 할 수 있도록 도와줍니다. 감정 이입을 통해 우리는 다른 사람이 느끼는 것을 느낄 수 있습니다. 개인이 서로 공감할 수 있다면 성공한 집단을 형성 할 수 있으며, 집단 응집력은 생존하고 번성 할 수있는 더 큰 기회를 의미합니다.
공감은 강한 생물학적 / 신경 화학적 기초를 갖는 것으로 밝혀졌습니다. 그것은 옥시토신 호르몬과 세로토닌 호르몬과 연관되어 있으며, 죄책감, 부끄러움, 당혹감과 같은 사회적 정서를 조장하는 뇌의 부분 인 insula의 미러 신경 시스템에 적절하게 연결되어 있습니다. 예를 들어, 동료가 상사에 의해 몸서리를 지르는 것을 목격했다면, 당신의 거울 뉴런은 당신 자신의 것처럼 굴욕의 고통을 "비추"합니다. 거울 뉴런은 헤어지거나 일자리를 잃은 친구를 위로 한 후 슬프거나 우울한 이유를 설명합니다. 감정 이입 척도를 높이 평가하는 사람들은 특히 능동적 인 거울 신경 시스템을 가지고 있습니다.
그러나 물질 사용이 그림의 일부가 될 때, 생물학적 및 화학적 과정을 차단하여 공감을 방해하고 심지어 다른 사람의 감정에 대한 인식을 제거 할 수도 있습니다. 중독자의 절망적 인 욕구를이 고통으로 느끼지 못하는 상태로 결합 시키면 한 번 돌보는 어머니가 자녀를 배가 시켜서 다음 번에 고칠 수있는 방법이나 10 대가 마약 복용 돈을 훔칠 수있는 방법을 쉽게 알 수 있습니다. 그의 어머니의 지갑.
중독의 현실은 중독자가 사회 병리학 자와 다르지 않다고 결론 지었다. 진실은 아주 다르다. Sociopaths는 옳고 그른 것의 구별을 이해하지만 지식이나 결과가 도덕적으로나 사회적으로 부적절한 행동에 영향을 미치지 않습니다. 대조적으로, 대부분의 중독자는 신경을 쓰지만 감정을 느끼거나 그것에 따라 행동하는 데 무력해진다.
서비스와 애타주의를 받아들이십시오.
물질 남용으로부터의 장기적인 회복을 위해서는 감정 이입 능력이 회복되어야합니다. 좋은 소식은 약물과 알코올 사용을 줄이면 뇌와 신체가 치유가 가능하다는 것입니다. 물질이 더 이상 발사를 부르지 않을 때, 문은 공감 느낌으로 돌아갈 수 있도록 열립니다.
회복 중독자는 간단한 행동을 통해 과정을 도울 수 있습니다 : 봉사의 행동과 애타주의. 이렇게하면 공감의 보상으로 그들을 다시 만날 수있을뿐만 아니라, 그들이 깨어서 술에 취하지 않게 도울 수 있습니다. 예를 들어, 연구 결과에 따르면 지역 사회 봉사 활동에 참여하는 것으로 인해 회복중인 중독자는 물질 사용으로 되돌아 갈 가능성이 줄어 듭니다. 또한 기분을 향상시킵니다. 12 세 상호 지원 그룹에서 다른 사람들을 돕겠다는 의지가 오랫동안 중심 교리였던 이유입니다.
도전은 물론 중독에 시달리는 사람과 공감의 상실로 인해 자신의 이익과 주변 사람들의 이익을 위해 변화해야한다는 것을 인정하는 방법입니다.
아무도 맞는 안내서가 없지만 마약과 술 문제를 가진 사람들을 돕는 경험을 통해 다음과 같은 사실을 알게되었습니다.
- 우리는 그들을 고칠 수는 없지만 우리는 그들을 영향을 줄 수 있습니다.
- 사람은 치료를 받고 싶지 않아도됩니다. 중독 치료를 거부하는 사람들은 기꺼이 프로그램에 참여하는 사람들만큼 회복 될 것입니다. 법원의 판결을받은 사람들에 대한 연구는 이것을 확인합니다.
- 우리는 우리가 받아 들일 수있는 것에 한계를 설정할 때 가장 도움이됩니다. 대부분의 중독자는 빛을 보았 기 때문에 도움을 청하지 않습니다. 그들이 열을 느꼈기 때문에 그들은 손을 내밀었다. 많은 사람들이 사랑하는 사람들이 치료에 대한 결정을 내릴 수밖에 없다는 설명으로 시작하는 성공 사례입니다.
가장 중요한 점은, 사랑하는 사람이 중독에 의해 완전히 가려진 것처럼 보일지라도 그들은 여전히 거기에 있다는 것입니다. 당신의 감정 이입을 요구하면 그들이 자신의 것을 되 찾을 수 있습니다.
David Sack, MD 는 Arizona에 있는 Sundance Center 약물 재활 을 포함하는 중독 치료 프로그램의 전국적인 네트워크 인 Elements Behavioral Health 의 정신병 의사 이자 중독 블로거 이자 CEO입니다 . 그는 최근 공감을 발전시키기위한 조언을 담은 블로그를 썼다 .
