"추진력을 유지하는 한 가지 방법은 끊임없이 더 큰 목표를 달성하는 것입니다."- Michael Korda
모두와 할머니 (그리고 아마도 당신의 할머니)는 목표를 설정하는 것이 성공의 열쇠라고 말해 줄 것입니다. 나는 어린 시절 목표 설정을 배웠고 수천 명의 학생들에게 수년 동안 목표 설정과 목표 달성을 가르쳤습니다.
그리고 대부분의 경우, 학생들은 목표를 가지고 일하고 목표를 달성 할 수있는 놀라운 결과를 보게됩니다. 그러나 때때로 학생들은 저에게 다가 가고 목표가 싫다 고 말하면서 그 목표는 그들의 삶을 비참하고 스트레스로 만듭니다!
목표를 세우고 원하는 것을 추구하면 어떻게 형편 없는가? 그 경험을 한 번도 해보지 못했기 때문에 일부 책과 기사를 살펴보고 알아 내려고했습니다. 특정 목표 설정, 목표 달성 중 오류가 발생하여 프로세스가 역효과를 낼 수 있음을 알고 있습니다.
다음은 7 가지입니다.
1. 당신의 목표는 당신이 진정으로 누구와 일치하지 않습니다. 브레인 트레이시 (Brain Tracy)는 "휠이보다 부드럽게 작동하고 휠이 완벽하게 정렬 될 때 더 빨라지고 멀리가는 데 필요한 에너지가 적게 듭니다. 생각, 느낌, 감정, 목표 및 가치가 균형을 이루면 더 잘 수행됩니다." 목표가 실제로 중요한 것을 반영합니까? 당신 이 원 해야 한다고 생각하지만 실제로 원하지 않는 것들입니까? 당신이 아닌 목표를 추구하는 것은 너무 크거나 작은 두 가지 사이즈의 신발을 신는 것과 같습니다. 당신은 비참 할 것입니다. 자신이 진정으로 누구이며, 누구가되고 있는지에 맞는 목표를 찾아야합니다.
2. 당신은 다른 사람의 목표를 추구하고 있습니다. 당신은 주변을 둘러보고 친구가 가진 훌륭한 관계 또는 사촌이 가진 놀라운 새로운 직업을 봅니다. 상금을 수령하거나 돈을 번들로받는 사람을 볼 수 있습니다. 그래서 당신은 그들이 가지고있는 것에 당신의 광경을 설정합니다. 그러나 마커스 버킹엄 (Marcus Buckingham)은 "우리는 우리를 위해 부러워하는 목표를 결코 달성 할 수 없다. 친구들을 바라보며 소중한 에너지를 낭비했다는 소원이있었습니다. 우리 모두가 독특하기 때문에 다른 것을 행복하게 만드는 것이 당신을 위해 그 반대 일 수 있습니다. 그렇기 때문에 조언은 훌륭하지만 종종주의를 기울이면 실망 스럽습니다. "외부에서 보이는 것이 아무리 좋은 사람이라도 다른 사람의 삶을 살기 위해 여기에 온 것은 아닙니다. 자신의 내면의 목소리 만이 정말로 당신에게 기쁨과 성취감을 가져다 줄 것입니다.
3. 당신은 다른 것을 원하지만 당신은 다른 것을 기꺼이하지 않습니다. 변화는 목표 달성에 내재 된 부분입니다. 가치있는 목표를 설정하면 자동으로 자신을 뻗어 제한된 신념과 결정에 직면하게됩니다. 그것은 당신 이 당신의 목표가 무엇이든간에 당신 이 하는 일종의 사람 이되도록 강요합니다. 레스 브라운 (Les Brown)은 "변화하지 않으면 새로운 목표를 달성하거나 현재 상황을 뛰어 넘을 것으로 기대할 수 없습니다."라고 대답했습니다. 같은 나이를 유지하기로 결정했다면 이전과 동일한 결과를 기대하십시오.
4. 너는 현재를 감사하지 않는다. 당신의 행복이 항상 어딘가에 있다면, 당신은 결코 행복하지 않을 것입니다. 목표에 도달 할 때까지 행복하게 기다리는 것은 빠는 사람의 게임입니다. 항상 새로운 목표를 가지고 있기 때문입니다. 당신이있는 곳에서 조금 불만이있는 것은 괜찮습니다. 그러나 주변을 둘러 보지 않고 지금처럼 당신의 삶에 감사하게 느끼면 자신을 비참하게 만들 것입니다. 당신의 마음이 뛰고 숨을 멈출 수있는 한 새로운 일출을 경험할 수있는 한, 당신은 충분히 감사해야합니다. 보 베넷 (Bo Bennett)은 "성공이란 달성 가능한 목표를 추구하면서 자신이 가진 것과 즐기는 것을 즐기는 것"이라고 말했습니다.
5. 당신은 당신이 당신의 목표를 달성 할 수 있다고 정말로 생각하지 않습니다. 당신이 성취하기가 불가능하다고 생각하는 것을하려고하십니까? 이것은 경주가 시작되기 전에 발목에 200 파운드의 체중을 줄이는 것과 같습니다. 얼마나 훌륭하게 당신의 목표를 디자인했는지, 얼마나 끈기있게 추구하는지는 중요하지 않습니다. 당신이 정말로 그들에게 다가 갈 수 있다고 믿지 않는다면, 당신은 모든 방법으로 당신 자신과 싸울 것입니다. 랠프 말 스톤 (Ralph Marston)이 말했듯이, "당신의 목표, 즉 당신의 의심을 뺀 것이 당신의 현실과 동등합니다."당신이 당신의 목표를 향해 일하면서 당신과 함께 당신의 의심을 끌어 내야 만한다면 당신은 분명 자신을위한 불행을 만들어 낼 것입니다.
그리고 "불가능한"것에 대한 것입니다 : 당신은 결코 그것을 증명할 수 없습니다. 그것에 대해 생각하십시오 : 우리는 뭔가 할 수 있음 을 증명할 수 있습니다. 우리는 4 분 마일을 깨고 달을 걸을 수 있음을 알고 있습니다 . 그러나 당신이 할 수 없거나 달성 할 수 없다는 것을 증명할 수있는 방법이 없습니다 . 백만 명이 성공하려고하지 않더라도 1,000,001 명의 사람 이 성공할 수 있습니다 . 그렇다면 전혀 불가능하다고 믿는 이유는 무엇입니까?
6. 너무 빨리 도착하려고합니다. 사람들은 종종 인생은 여행이라고 말합니다. 그러나 나는 인생을 스프린트로 묘사하는 사람은 누구도 들어 본 적이 없다고 확신합니다! 목표는 우리를 앞으로 나아갈 수 있습니다. 그러나 자연스러운 기세는 광란의 추격과는 다릅니다. Andrew Bernstein은 "우리는 스트레스와 자극을 구별해야합니다. 마감일을 정하고, 목표를 설정하고, 역량을 발휘하여 스스로를 수행하는 것은 자극적입니다. 스트레스는 불안해하거나 화가 나거나 좌절 할 때 당신의 능력을 크게 떨어 뜨립니다. "
7. 당신은 길을 따라 더 작은 승리로 지어 내지 못했습니다. 어떤 사람들에게는 거대한 목표가 있습니다. 세계 기아를 퇴치하십시오. 중동 평화를 창조하십시오. George Clooney와 결혼하십시오 (잠깐, 찍혔습니다). 나는 아무도 큰 목표를 가지고있는 것을 결코 낙담하지 않을 것이다. 그러나 우리 모두는 진보를 느낄 수 있도록 길을 따라 단계를 밟아야합니다. 한 번에 굶주림을 근절하지 않을 것입니다. 하지만 지역 사회에서 노숙자들을 먹일 수있는 좋은 프로젝트를 생각해 낼 수 있습니다. 회의 및 두뇌 트러스트에 영감을 불어 넣어 새로운 접근법을 개발할 수 있습니다. 자신의 큰 목표를 한 입 크기로 자르십시오. 존 존슨 (John Johnson)이 말했듯이, "만약 당신이 그들을 너무 크게 만들면, 당신은 압도 당하고 당신은 아무것도하지 않을 것입니다. 작은 목표를 세우고 완수하면 더 높은 목표를 달성 할 자신감을 얻게됩니다. "
목표를 세우고 추구하면 피곤하지 않고 영감을 얻게됩니다. 열렬한, 낙담하지 않은; 자신감 있고 불안하지 않습니다. 나는 목표에 대해 가장 좋아하는 알림으로 끝낼 것입니다 : "우리는 깊은 의미 를 지닌 목표 , 완성이 필요한 꿈, 표현할 필요가있는 순수한 사랑에 의해 동기 부여를받을 때 진정으로 살아 간다."- Greg Anderson
다음 시간까지. . . 마할로!
Matthew B. James, MA, Ph.D.는 Empowerment Partnership의 회장으로 학생들은 신경 언어 프로그래밍 (NLP), 후나 및 최면을 배웁니다. NLP를 사용하여 목표를 설정하는 방법에 대해 자세히 알아 보려면 여기를 클릭하십시오.
