완벽주의의 거꾸로
완벽주의는 종종 비판적이다. 그리고 그것은 기능 장애가 될 수 있습니다.
예를 들어, 우리 중 몇 분은 시간당 요금을 부과하고 1 밀리미터까지 완벽하게 원했기 때문에 문을 비행기로 옮기는 데 1 시간이 걸린 핸디맨에게 감사 할 것입니다. 그리고 그의 완전주의를 통제 할 수없는 목수는 아마 그것 때문에 많은 고객을 잃어 버리는 것을 애도했다.
그렇다면 충분히 완벽하지 못하도록 두려워하지 않는 사람들이 있습니다. 예를 들어 많은 구직자들이 과도한 교육을 끝내고 일자리를 구할 준비가되어 있다고 느끼지 않을 때까지 일자리 찾기를 연기합니다. (그 중 일부는 완전 론적이며, 다른 일부는 직장을 구제하기 위해 사회적으로 인정되는 방식으로 학교를 사용합니다.)
그러나 완벽주의는 그 보상을받을 수 있습니다.
Checklist Manifesto 에서 Atul Gawande로 유명 해짐에 따라 외과의 사는 체크리스트를 사용하여 완벽 함을 보장함으로써 생명을 구합니다.
물론 더 평범하고 보람있는 예가 있습니다. 예를 들어, 나는 집에서 쥐가 감염된 것을 전문 퇴치 자와 거래했다. 그가 "끝내고 난 후에"나는 아직도 문제가 있었다 – 아침마다 나는 쥐의 배설물과 씹는 물건을 발견하기 위해 부엌에 들어갔다. 지하에 추가로 함정을 설치하고 가능한 모든 진입 점을 조사하여 모두가 봉인되었습니다. 그러나 지하실에서 주방으로 들어올 수있는 모든 곳을 검사했을 때 나는베이스 보드와 캐비닛 사이에 쥐새끼 표시가있는 것을 보았습니다. GreatStuff 스프레이 폼으로 문제를 해결했지만 문제는 완벽하게 해결했습니다. 나는 철저히 지낸 것에 대해 기분이 좋았다.
그렇다면이 심리학 기사를 쓰는 방법이 있습니다. 각 초안을 게시하기 전에 초안을 대략 반 번 검토합니다. 그리고 다음 또는 2 일 후에, 나는 그것을 2 ~ 3 배 더 검토하고 보통 작은 변화를 추가합니다. 또한, 나는 아내에게 내가 쓰는 모든 것에 대한 초안을 듣도록 강요합니다. 예를 들어,이 기사의 초안에서 나는 내가 샤워 한 완벽 주의적 방식을 설명하는 단락을 가지고있었습니다. 그녀는 "TMI."라고 물었습니다. '확실합니까?'그녀가 말했습니다. "나는 확신합니다."그리고 나는 그것을 삭제했습니다.
테이크 아웃
그래서, 당신은 당신 자신을 두들겨 기르기보다는 뒤에서 몸을 두 드리는 "완벽 주의적"으로하는 일이 있습니까? 좀 더 완벽하게하려고 시도하고 싶은 것이 있습니까? 덜 완벽 함으로하고 싶은 무언가가 있습니까?
Marty Nemko의 약력은 Wikipedia에 있습니다. 그의 가장 최근 저서 인 Marty Nemko는 그의 8 번째 작품입니다.
