성교가 고통 스러울 때, 당신은 무엇을해야합니까? 레드 북 매거진 (Redbook Magazine)이 최근 실시한 조사에 따르면, 여성의 80 %는 특히 출산 후 삶의 어느 시점에서 고통스런 침투로 고통 받고 있습니다. 여성들은이 문제를 어떻게 다루어야합니까? 당신의 선택은 무엇입니까? 이 문제를 어떻게 해결할 수 있습니까?
고통스런 섹스의 원인
많은 경우 윤활이 충분하지 않으면 성관계가 고통 스러울 수 있습니다. 이 경우 KY와 같은 윤활유를 사용하거나 섹스를 시도하기 전에 적절한 키스 및 전희가 있어야 성기가 윤활 될 수 있도록하기 위해 성기를 변경해야합니다.
때로는 질 감염으로 인해 성행위가 고통 스러울 수 있습니다. 효모 감염과 세균성 질염은보다 편안한 성적 경험을 위해 쉽게 치료할 수있는 감염입니다. 또한 출산 후 섬유 양, 골반 염증성 질환, 자궁 내막증 및 성관계가 모두 원인 일 수 있습니다.
마지막으로, 관계의 문제는 성관계에 고통스럽게 기여할 수 있습니다. 일이 잘 진행되지 않는다면 성기가 불안과 공포감을 유발하여 질의 근육이 성을 불편하게하거나 아프게하는 원인이 될 수 있습니다. 섹스를 편안하게하기 위해서는 여성이 편안해야합니다. 당신의 관계가 도움이 필요한 경우, 침실 밖의 문제에 대해 이야기를 나누어 해결 여부를 알아 보거나 전문가 조언을 위해 결혼 및 성 치료사를 만날 것을 고려해보십시오. www.AASECT.org에서 추천을 찾으십시오.
괴로운 섹스를 어떻게 치료할 수 있습니까?
고통스러운 섹스를 치료하는 가장 쉬운 방법은 윤활유를 사용하는 것입니다. 몇 방울을 사용하고 파트너가 몇 방울 씩 문지르면 둘 다 갈 준비가됩니다.
또 다른 아이디어는 여성이 윤활유를 사용하여 질 입구를 몇 주 동안 매일 마사지하여 마사지를 시도하고 감작을 없도록하는 것입니다. 또한 리도카인과 같은 마비 약을 사용하여 섹스 중에 불편한 점을 감추려고 시도 할 수도 있습니다 (콘돔을 착용하고 마비시키지 마십시오).
또한, 확장기의 사용이 도움이 될 수 있습니다. 온라인이나 상점에 가서 3 가지 등급의 확장기, 작은 것, 중간 크기 및 큰 것을 선택하십시오 (큰 쪽은 사람의 페니스 크기와 비슷해야 함). 가장 작은 팽창 장치부터 윤활제를 도포하고 적어도 하루에 한번 이상 천천히 삽입 할 수있을 때까지 천천히 삽입하십시오. 확장기가 사용하기 편리하면 다음 크기를 준비합니다.
침투를 제어하기 위해이 운동을 혼자 수행하십시오. 일부 여성들은 파트너와 함께이 운동을하고 싶어하지만, 일부 여성들에게도 효과적 일 수 있습니다. 그러나 통증을 두려워하면서 통증을 조절하고 일하기 위해서는 종종 혼자서하는 것이 좋습니다.
성적 죄의식, 수치심 또는 외상과 같은 문제를 해결하기 위해 치료사를 보는 것은 고통스런 성교 문제를 해결하는 데 도움이 될 수 있습니다.
폐경기 이후 또는 폐경기 동안 질 건조증도 섹스와 함께 통증을 유발할 수 있습니다. 의사를 만나는 것은 질 건조를 완화 할 수있는 처방전에 대한 액세스 권한을 얻을 수 있습니다. 제 개인 연습을하는 많은 여성들은 대부분의 식료품 점에서 판매되는 KY Liqidbeads를 사용하여 구호를 찾았습니다. 이 구슬은 매일 수분을 보충하고 감각을 돕기 위해 질 안에 사용됩니다.
고통스러운 성관계는 많은 여성들에게 영향을 미치는 문제이지만 해결책, 구제책 및 도움이 있습니다. 의사 나 성병 치료사에게 도움을 청하고 팁과 트릭을 통해 그 사랑스런 느낌을 되찾고 즐거운 성관계를 되 찾으십시오.
