52 가지 사랑의 방식 : 즐거운 시간 보내기
우리는 가족과 진지한 운동 선수들이 자전거 길을 혼란스럽게하기 전에 7 월의 가벼운 아침 일찍 사우스 카운티 트레일에 도착했습니다. 습도가 망가졌고, 하늘이 구름이 없었으며, 우리는이 일요일 아침의 나들이를 나누는 것이 우리 둘다 우리를 둘 다 위로 할 것임을 알았습니다. 재미있을거야. 나눔의 즐거움은 우리가 육체적으로 우리를 복잡한 인생의 다른 문제들로 나뉘는 바다에도 불구하고 우리가 20 년 이상 전에 함께 살았던 이유를 항상 상기시켜줍니다. 우리의 전체 2 년 구혼은 많은 즐거움을 함께 포함 시켰으며, 우리와 우리 삶의 진화와 함께 재미를 발견 할 수있었습니다.
Gottman과 그의 동료의 연구에 따르면, 긍정적 인 감정의 높은 수준, 부정적인 것들 이상 5-1 긍정의 이상적인 비율로, 행복한 장기 결혼의 초석이다. "즐거운 시간 보내십시오"는 긍정적 인 영향의 가장 풍성한 소식통 중 하나입니다. 아래에 나열된 여러 가지 "재미있는 방법"은 각각 자신의 블로그 게시물이 될 수 있지만 (지금은 언젠가 될 것입니다.) 이제 큰 그림을 검토하고 싶습니다. 또 다른 포스트 투와 (post-to-come)는 사랑하는 사람없이 재미있게 지낼 수 있다는 우리의 관계에 중요성을 제기합니다. 그 이유는 그 또는 그녀가 이용할 수 없거나, 관심이 없기 때문이며, 또는 그 활동에서 동일한 킥 또는 영양을 얻지 못하기 때문입니다. 너는 그것으로부터 받는다.
사람들이 함께 재미있게 살아가는 방법에는 어떤 것들이 있습니까?
- 섹스. Rosanne Freak-Poli와 그녀의 동료들이 보여 주듯이, 낭만적 인 사랑을 포용하는 부부는 성관계를 통해 나중에 그시기에 재미 있고 좋은 감정의 근원이되는 것을 발견합니다. 참가자의 취향에 맞게 개인화 된 성행위는 뇌를 도파민 높이로 격렬하게 만듭니다. 좋은 측정을위한 옥시토신으로, 긍정적 인 감정은 행위 자체 저쪽에 남아 있습니다. 실제로 성관계가 더 이상 재미 없을 때, 의료 또는 다른 이유가 명확하지 않은 경우, 부부는 이유를 조사하는 것이 좋습니다. 정당한 이유로 Freak-Poli가 지적한 것처럼 "육체적 인 부드러움"은 합리적인 대체물이 될 수 있습니다.
- 돈을 쓰다. 여름철 주말에는 수영장보다 상점에서 더 많은 사람들이 보일 수 있습니다. 쇼핑, 섹스와 함께 두 번째 위대한 성인 특권은 참으로 재미있을 수 있습니다. 당신은 돈을 벌기 위해 얻습니다 – 그리고 당신은 그것을 쓰게됩니다! 언제든지, 어디서, 그리고 무엇이 당신의 자원을 손상시키지 않을지에 관해서는 같은 페이지에있는 한, 당신이 사랑하는 사람과 함께하면 즐거움의 근원이 될 수 있습니다.
- 배우기. 개인적인 마음에 드는 것, 함께 배우는 것은 무한한 "재미"의 근원 일 수있다. 예를 들어, 남편과 저는 HD에서 오페라 라이브 감상에 대한 예일 졸업생 과정을 밟았으며 인터넷을 사용하여 로컬 자전거 경로 시스템을 발견하고 Windows 10을 마스터하기 시작했습니다.
- 게임과 퍼즐. 모노 폴리, 스크래블 및 브리지는 이제 혼자서 또는 미지의 다른 사람들과 함께 플레이 할 수있는 전자 형태로 존재할 수 있지만 대다수의 사람들은 게임을하거나 얼굴을 마주 보면서 협업 할 때 퍼즐을 해결할 기회와 경쟁의 조합을 여전히 즐기고 있습니다.
- 만들기. 사람들이 함께 새로운 것을 만들 때 몰입하게되면 방해가 사라집니다. 창조는 재미있을 수 있고, 창조와 관련된 감각 경험은 즐거움을 가져다 줄 수 있으며, 최종 제품의 유용성 – 아마도 식사, 향상된 생활 공간, 노래 -는 추가 보상을 가져올 수 있습니다. 새로운 것을 만들거나 오래된 것을 변형시키는 것은 재미 있습니다. 공예품 점이 번창하고 하드웨어 상점이 "어른을위한 장난감 가게"라고 불리는 이유가 있습니다.
- 식품. 삶의 필수품 중 하나는 가장 큰 재미있는 원천 중 하나입니다. 과일과 채소를 심고 수확하거나, 시장에서 새로운 것을보고, 매력적인 조리법을 시도하거나, 오래된 조리법을 사용하거나, 완벽한 메뉴, 가격대 및 분위기로 레스토랑을 선택하면 식량은 재미있는 원천이 될 수 있습니다.
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출처 : cuncon / Pixabay운동. 모든 사람들은 그들에게 재미있는 일종의 움직임을 가지고 있습니다. 걷거나, 춤을 추거나 달리거나; 수영 또는 항해; 또는 우리가 이동할 수있는 여러 가지 방법 중 하나인데, 너무 자주 앉아있는 몸을 장비로 삼는 것이 재미있을 수 있습니다. 태도와 신체적 능력은 고역과 기쁨의 차이를 만듭니다.
- 환대. 좋아하는 매체가 무엇이든, 현대 문화에서 엔터테인먼트의 기회가 풍부합니다. 우리는 우리의 스크린에서 재미있는 코미디 루틴을 보거나 우리 집 근처에서 좋아하는 음악 그룹을 찾을 수 있습니다. 우리는 TV, 영화, 무대 쇼 또는 Cirque du Soleil을 볼 수 있습니다. 우리는 야구, 테니스 또는 하키 경기 또는 종족 경기에 참가할 수 있습니다. 브로드 웨이 뮤지컬만큼 재미있는 놀이를 할 수 있습니다.
- 함께 공연. 소비보다 활발한 노치, 우리는 재미있게 공연 할 수 있습니다. 밴드에 가입하십시오. 지역 사회 연극의 경치를 조성하십시오. 하나에 가지 않고 말하기. 동일한 실적 활동을 보완하는 보완 역할을 찾습니다.
- 경쟁. 많은 사람들이 사랑하는 사람과 같은면에서 또는 다른면에서 놀면서 경쟁 재미를 찾습니다. 골프장이나 교량 테이블에 관계없이 다른 사람 (또는 다른 사람)과 기술이나 지혜를 매칭하는 것이 즐거움과 만족의 원천이 될 수 있지만, 개인차가 한 사람의 차와 다른 사람의 악몽을 경쟁하게 만듭니다. 경쟁의 즐거움에 대한 의견 불일치는 함께 즐거움을 갖는 것이 목표라면 다루어야 할 장애물이 될 수 있지만 해결 될 수 있습니다. 예를 들어, 남편은 자전거의 속도와 주행 거리를 추적하여 최신 성능을 더 좋아합니다. 그가 자신과 경쟁하는 동안 나는 길을 건너는 다람쥐와 내 머리 속의 바람에 대해 경청한다.
- 아직도되고있어. 어떤 사람들은 고요함을 궁극의 "즐거움", 즉 마음을 지켜 보는 즐거움을 찾으며 매력과 단호함을 느끼며 매력과 평화를 가져옵니다. 다른 사람들은 활동에서 "흐름"을 발견하여 명상적인 상태를 달성하는 자신의 길에서 산만 해져 조용히 피합니다. 그러나 남편과 함께 저의 경우 명상 센터를 방문하는 것은 지난 20 년간 가장 안정적으로 "재미있는"경험을 제공했습니다. 우리의 명상 실천은 독특하지만, 같은 장소에서 동시에 활동 자체를 공유하면 우리가 침묵 속에서 연습 할 때조차도 특별한 기쁨을 얻을 수 있습니다.
- 부부로서의 사교 활동 은 재미있을 수 있습니다. 어떤 사람들은 다른 사람들과 즐겁게 지내는 반면, 좀더 내향적인 구부러진 사람들은 도전하는 것을 느낍니다. 완벽한 파티의 크기와 약속의 간격을 알면 함께 즐길 수 있습니다.
- 다른 사람들에게 공헌하기 . 당신이 사랑하는 누군가와 추구 할 수있는 또 다른 "재미"의 원천은 다른 사람들의 삶에 변화를 가져 오는 것입니다. 세상을 어떤 식 으로든 향상시키는 자원 봉사 활동은 그들이 세계에 가져올 수있는 것을 소중하게 여기는 사람들에게 큰 즐거움의 원천이 될 수 있습니다. 지역 사회 센터에서 휴일 저녁을 제공하고, 애완 동물 쉼터에서 일하고, "서비스의 날"에 가입하십시오. 유치원이 혼잡 한 어린 아이들에게 읽습니다. 저는 미국 적십자를 위해 자원 봉사 한 커플을 지속적으로 만났습니다. 가능성은 끝이 없습니다.
함께 재미있게 함께 사랑을 보여줄 수 있습니까?
- 각 사람은 "재미"를 고유하게 정의 하고 고유성 이 두 사람이 자신의 차이를 초월하도록 강요 한다는 것을 인식합니다 . 파트너의 경험을 이해하려면 공통점을 찾는 욕구와 함께 개성을 인정해야합니다. 가장 소중한 자원 인 "자유로운"시간에 영향을 미치는 의사 결정 프로세스 개발을 장려합니다.
- 사람들은 별도의 재미있는 시간을 공유해야합니다 . '재미'의 가치가 받아 들여지고 그것을 공유하는 방법을 찾으려는 시도가 우선 순위가되는 반면, 한 두달 내에 만날 수없는 욕망과 욕구가 인정되고 다루어집니다.
- 조정과 동기화가 필요 합니다. 오늘날의 복잡한 세계에서, 특정 활동을위한 것이 아닌 경우 시간을 지정해야하며 적어도 시간을 함께 보내야합니다. 두 사람 (또는 그 이상)은 각자에게 재미있는 것을 정의하고 둘 다 재미 있다고 생각하는 자연스러운 교차로를 존중해야합니다. 우리는 서로 공유 할 수있는 동일한 경험이나 활동을 통해 가능한 크로스 오버를 탐구하여 각자 자신의 즐거움을 찾고, 서로 배우며, 재미있는 방법을 우리의 레퍼토리로 확장 할 수 있습니다.
왜 재미는 사랑을 보여 줍니까?
- 긍정적 인 영향은 우리가 더 많은 것을 위해 돌아 오는 것을 유지 시키는 접착제 입니다.
- 선호도와 동기 부여 측면에서 개인차를 이해 하는 것은 존경심을 의미합니다. 우리가 서로에게 가져올 수있는 것을 인정함으로써 감사가 깊어집니다.
당신이 어렸을 때 어떻게 "재미"를 정의 했습니까? 십대? 젊은 성인? 너 지금 나이? 파트너가 "재미"를 어떻게 정의합니까? 함께 재미있게 지내기 위해 무엇을합니까? 그와 함께 또는 그 이상으로 무엇을하고 싶습니까? 어떻게하면 삶에서 즐기고 싶은 내용에 대해 같은 페이지를 만들 수있는 대화를 나눌 수 있습니까?
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