나는 켄터키 대학의 와일드 캣츠가 무패로 뛰지 않고 2015 NCAA 농구 선수권에서 우승하는 것을 막기 위해 어떤 유형의 방어와 매치업이 필요한지에 대한 ESPN 분석 전문 지식을 갖고 있지 않지만 25 년 동안의 압력 주제를 연구 한 후에 그것은 나의 새로운 책인 "Performing Under Pressure"(크라운 2015)에 발표 된 결과에 영향을줍니다 : 나는 권위와 함께 켄터키가 코치 코치에게 어떻게 잃고 추천 할 수 있는지 설명 할 수있다. 코치 Tom과 Coach Rick은 자신의 팀원들이 가장 중요 할 때 최선을 다할 수 있도록 돕기 위해 예선을 스크립트로 작성하고 메시지를 수집하는 방법을 설명합니다.
먼저 켄터키가 얼마나 힘이 될지 생각해보십시오. 농구계 전문가들은 캘리퍼리 코치의 팀이 뛰어난 재능을 가지고 있다는 사실을 널리 인정하고 있습니다. 9 명의 선수가 NBA로 졸업 할 것으로 예상됩니다. 다른 팀은 1 명의 NBA 구경 선수가 있다면 행운입니다. 재능을 다스리고 모든 팀이 잠재력을 발휘한다면 켄터키는 올 시즌 올 것입니다.
따라서, 켄터키는 그것을 잃을 수있는 잠재력 아래에서 재생해야합니다. 상대방의 혁신적인 방어력과 "핫"촬영은 와일드 캣을 탈선하는 데 도움이되지만, 켄터키의 상대방은 압력으로 도움을 필요로합니다.
확실한 순간에, 우리가 위기에 처한 상황에서 결과가 우리의 성과에 달려 있다고 여겨지는 상황에서, 우리 모두는 최선책보다 더 나쁜 것으로 알려져 있습니다. 이 사실은 Duke, Michigan State, Louisville에 희망을 안겨줍니다. 즉, 와일드 캣츠가 패배하기 위해서는 입증 된 능력보다 "초라 해"야합니다.
이런 일이 일어날 수있는 방법은 스포츠 센터 추측에 개방적이지만 압력 전문가는 3 가지 질식 시나리오를 추측 할 수 있습니다.
켄터키가 게임을 기침시킬 수있는 첫 번째 압력 영향은 게임의 결과가 아직 단 몇 분만에 해결되지 않으면 발생할 수 있습니다. 경기가 끝나고 점수가 가까워 질수록 패스, 샷, 리바운드가 더 중요 해지고 결과적으로 모든 사람들에게 압박감이 커지고 켄터키 선수는 승리 할 것으로 예상되기 때문에 더 많은 압박감이 느껴집니다. 더 많은 라인 – 십년 만에 처음 무패 팀이 될 수있는 기회; 그래서 그들은 상대방보다 더 많은 압박감을 느끼기 쉽다. 그러나이 시나리오를 마무리하기 위해 상대방은 스코어를 유지하기 위해 최선을 다해야합니다 (그렇지 않으면 "시간 압박감"이 없음). 또한 자신의 압박감도 관리해야합니다. 그럼에도 불구하고, 켄터키 주가 압력을 만들어내는 실적 하향 조정에 굴복하기를 바란다.
둘째, 켄터키는 순간적 초점을 잃으면 질식하기 쉽다. 팀이 무패 시즌을 통해 챔피언십에서 우승 한 이후로 오랜 시간이 걸렸으며 팀이이긴 게임의 양은 시즌 기록을 갱신 할 것입니다. 가장 위대하지는 않지만 위대한 대학 팀 중 하나인지 아닌지에 대한 많은 스포츠가 있습니다. 선수들이이 대화에 휩쓸 리게되면 그들이 최고의 팀인지 아닌지에 집중하기 시작하면 NBA 계약을 생각하기 시작하면 결정적인 순간에 파울을 일으킬 수있는 좋은 기회 이상이 있습니다 지난 10 초 동안 쐈다. 플레이어의 마음은 일시적으로 플래쉬를 놓치면 드래프트 선택이 낮아진다는 생각에 번쩍이게된다. 걱정의 양은 자신의 조정에 영향을주는 조금 더 불안감을 일으킨다. 총을 놓친 게임이 손실됩니다. 켄터키는 2 초 남았을지도 모른다. 그의 남자를 지키기보다, Wildcat 플레이어가 NBA 초안을 입력하는 것에 관한 포스트 인터뷰 질문에 어떻게 답할 것 인 지 깜박합니다. 같은 생각으로 두 번째 상대는 상대방에게 미끄러 져 "3"을 얻는 게임을 치게됩니다. 전에 일어난 일입니다. 다시 한번 말하지만, 상대방은 반드시 슛을해야합니다.
켄터키의 초크에 대한 희망이 아직도 있습니다. 팀은 엄청난 팬 기반을 가지고 있으며, 켄터키 네이션이 이기기 위해 의존하고 있음을 잘 알고 있습니다. 그들은이 팬들을 내버려두고 싶지 않습니다. 역설적이게도, 팀이 결과에 대한 책임감을 느끼고 팬들을위한 챔피언 쉽을 제공하기를 원할수록 더 많은 압박감을 느끼게되고, 결과적으로 더 나은 플레이를하지 못하게됩니다.
가까운 경기에서 켄터키 선수는 팬과 실망한 사람들에 대한 실망감으로 수치심과 당혹감에 빠져 드문 일은 아닙니다. 여기에 결말은 켄터키 라커룸 코멘트가 될 것입니다 : "나는 모두를 실망 시켜서 미안해. 우리는 많은 팬들이 우리를 믿는다는 것을 알고 있으며, 우리는 그들이 우승 할 자격이 주어지지 않는다는 것을 두려워한다고 느낍니다. "당신은 종종 슈퍼 볼의 실패자들 사이에서 이러한 라인을 들었습니다.
그럼에도 불구하고, 켄터키는 이미 자신의 역량 아래에서 플레이 할 때 여전히 승리 할 수 있다는 것을 이미 입증했지만, 그 가능성이있는 세 가지 도전자보다 훨씬 낮은 구경의 팀에 대해서도 마찬가지입니다. 이 팀들에 비해, 최선보다는 패배를 당할 수 있습니다. 상대방이 자신의 잠재력을 발휘할 때에 만 가능합니다. 이를 위해 와일드 캣츠는 압박감을 느껴야합니다.
켄터키에 반대하는 세 코치의 이력서는 팀이 커다란 시간 게임을 준비하는 데 매우 숙련되어 있음을 분명히 보여 주지만 사실은 압력을 받고 숙련 된 기술자를 잊어 버리고 파괴적인 의사 소통에 종사하는 것입니다. 일부는 법정에 의자를 던지기까지합니다.
코치들은 슛을하지도 않고 리바운드와 스틸 패스도받지 못합니다. 그러나 그들의 임무 중 일부는 플레이어가이 기술을 자신의 잠재력을 발휘하도록하는 것입니다. 이것은 정규 시즌과 달리 NCAA 토너먼트에서 한 시즌의 손실이 시즌을 끝내기 때문에 정규 시즌보다 더욱 중요합니다. 각 게임은 압력 게임입니다.
모든 코치는 팀이 잠재력을 발휘하기를 바랍니다. 이를 달성하기 위해서는 플레이어가 압력 순간에 최선을 다할 수있는 심리적 특성을 활용해야합니다. 그런 일이 일어나기 위해서는 코치가 선수가 법원에 출두 할 때 자신의 코트 오브 코트를 착용하고 있는지 확인해야합니다. 자신감, 낙천주의, 강인함 및 열정.
이유는 다음과 같습니다.
자신감 . COTE의 기본 소재, 자신감은 개인 / 팀이 성공이 결과라고 확신 할 수있는 압력 순간에 접근 할 수있게 해줍니다. 자신감은 불안감과 두려움을 털어냅니다. 이것은 불안한 순간에 자주 나타나는 성능에 대한 파괴적인 느낌입니다.
각 코치는 각 팀에 대한 확신을 심어 주어야합니다. 아마도 최근의 성공을 생각 나게함으로써 열심히 노력하여 기술과 지식이 게임 준비 상태에 있음을 보장하고 예상치 못한 상황을 효과적으로 처리 할 수 있다고 믿을 수 있습니다.
낙관론 . 낙관적 인 개인은 돈을 지불 할 것이라고 믿기 때문에 더 많은 노력을 기울입니다. 그들의 긍정적 인 기대는 동기를 유지합니다.
각 감독은 팀에 낙관주의를 심어 줘야합니다. 하나의 놀이는 낙천적 인 어휘를 사용하는 것입니다. "우리가 성공할 때가 아닌가?"또 다른 놀이는 "우리가 할 수있다!"라는 격려적인 말을 사용하고 "최선을 다해 일을 끝낼 것"이라고 낙관적 인 가정을 전하는 것입니다.
끈기 . 모든 코치들은 그의 팀이 35 분 동안 화려한 모습을 보인 후, 마지막 5 경기에서 시들을 보였다. 모든 코치는 또한 팀이 경기 마지막 몇 분 동안 큰 적자를 극복 한 것을 보았습니다. 강인 함으로 인해 팀은 자신의 노력을 강하게 유지할 수 있으므로 재에서 되돌아 와서 역경을 극복 할 수있는 탄력성을 발휘할 수 있습니다. 부상, 핵심 선수가 파울을 범합니다. 단점없는 팀은 포기하지 않습니다.
코치는 팀을 임무에만 집중시킴으로써 다른 사람들에게 강점을 부여 할 수 있습니다. 이기는 임무를 강조하여 많은 코치 오류가 여기에 있습니다. 이 초점은 부주의하게 팀에 더 많은 압박을가합니다. 최선을 다하는 데 주력하면 공연을해야하는 순간에 계속 머물 수 있습니다. 이기기에 집중은 결과에주의를 집중시키고 이기기의 결과 및 분실 – 불안과 산만은 지금 놀고있다. 또한, 끈질 기는 희망에 힘 입어 입술을 읽을 수없고 코치의 말을 궁금해 할 때 나는 정확한 단어를 모르지만 자신의 팀이 복귀하고 승리 할 수 있다고 확신 할 수 있습니다. 그는 그들에게 희망을주고 있으며, 그들은 더 잘합니다!
열정 . 아마도 심리학의 가장 긍정적 인 정서, 열정은 불안과 두려움을 수반하는 고통스러운 육체적 각성을 억제합니다. 게임 종료 압력은 종종 피로감을 유발하지만, 열의는 에너지를 향상 시키며, 이는 마지막 순간의 파울 샷에서 볼을 림에 올리거나 여전히 리바운드를 결정하는 게임에 올가미를 올려 놓는 것의 차이 일 수 있습니다. 가장 중요한 것은 열의가 압력 순간의 위협적인 성격을 재미있는 기회로 바꾸는 데 도움이된다는 것입니다.
압박감을 느끼는 것은 열의를 잃어 버리기 쉽기 때문에 각 코치는 대학 농구가 그들에게 큰 사업 임에도 불구하고 챔피언 쉽 경기의 밤에 선수 중 일부에게도 그렇게 될 것이라는 사실을 기억하는 것이 현명 할 것입니다.
그의 팀에게 순간을 즐기고 즐거움을 선사 할 것을 기억하는 코치는 재미 있고 기대되는 최선의 노력으로 웃는 얼굴을 지닌 팀이됩니다. 그건 승리 공식의 일부입니다.
내 게임 예언에 관해서, 나는 누가이기 든 상관하지 않는다. 나는 모든 팀이 최선을 다하는 것을보고 싶다. 그 이유로 각 코치에게 "Performing Under Pressure"의 사본을 보냈습니다. 당연히 저는 칼리파리 코치를 제외 시켰습니다. 이것은 필드를 평준화하는 나의 방법입니다!