우리가 의도적으로 경험을 잊는 방법의 신경 과학
다트머스 대학 (Dartmouth College)의 연구원은 좋은 기억과 나쁜 기억이 본질적으로 기억을 경험하는 맥락과 연결된다는 것을 발견했습니다. 예를 들어, Bruce Springsteen의 "Born to Run"노래를 들으면서 첫 번째 진정한 사랑의 로맨스와 명성을 상기 시키거나 첫 번째 과속 티켓을받는 신경 쓰이는 플래시백을 상기시킬 수 있습니다.
연구진은 새로운 기능성 자기 공명 영상 (fMRI) 뇌 스캔 기술을 사용하여 의도적으로 과거 경험을 잊어 버리고 사람들이 그 기억의 맥락과 플래시백을 유발하는 상황 별 트리거에 대해 어떻게 생각 하는지를 확인할 수 있었다.
우리는 인생 경험을 통해 언제든지 당신이 마음이 아플 때, 그 사람을 떠올리게하는 노래를 듣는다면, 그렇지 않으면 휴면 상태에 머무를 추억의 물결과 향수를 되 찾을 수 있다는 것을 압니다. 이 사람을 의도적으로 잊어 버리려면 전 파트너와 관련된 추억의 수문을 열어 놓은 재생 목록이나 노래를 삭제할 가능성이 큽니다. 이 새로운 연구는 우리가 이러한 유형의 의도적 망각을 어떻게하는지에 대한 근본적인 두뇌 역학을 정확히 지적합니다.
Psychonomic Bulletin and Review 저널에 2016 년 5 월 연구, "문맥 상 중재 된 의도적 인 잊기의 신경 신호"가 나타납니다.
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이 연구의 수석 저자 인 다트머스 대학 (Dartmouth College)의 심리학 및 뇌 과학 조교수이자 Princeton의 공동 연구자 인 Jeremy Manning은 사람들이 기본적으로 "장면 드롭 (scene drop)"을 수행하여 과거의 경험을 의도적으로 잊어 버릴 수 있음을 발견했습니다. 당신의 머리 속에있는 영화는 기억의 맥락과 관련이있다.
상황의 컨텍스트를 만드는 요소에는 명소, 소리, 냄새, 현재 위치, 현재 위치, 시간, 빛의 품질 등이 포함됩니다. 메모리의 문맥 표현에는 다양한 범위의 과거와 관련된 감각적 인식 – 이러한 상황 별 단서에 대해 생각하지 않으면 이벤트를 기억할 수있는 능력이 자동으로 줄어 듭니다. 반대로, 특정 상황 별 요소에 대해 의식적으로 회상하면 경험에 대한 생생한 추억을 다시 불러올 수 있습니다.
이 연구를 위해 Manning과 동료들은 사람들이 과거의 경험을 어떻게 의도적으로 잊어 버렸는지를 보여주는 최첨단 뇌 영상 기법을 만들었습니다. 독특한 뇌 신경 영상으로 표현 된 기억의 맥락에 대한 생각을 바꾸어 놓았습니다. 그들의 새로운 fMRI 기술은 연구원들이 추억의 배경과 관련된 생각을 구체적으로 추적 할 수있게 해주었습니다. 성명서에서, 매닝은 말했다,
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"우리는 fMRI를 사용하여 우리가 실험하는 동안 순간마다 장면과 관련된 것들을 생각하는 사람들의 수를 추적합니다. 이를 통해 우리는 시간이 지남에 따라 그 장면이나 상황 표현이 사람의 생각에 어떻게 퇴색했는지 순간적으로 추적 할 수있었습니다.
그 순간에 할머니에 대해 생각하고 싶지 않으면 할머니의 요리에 대한 생각을 의도적으로 밀어 넣는 것과 같습니다. 우리는 뇌 데이터를 사용하여 그 과정을 물리적으로 측정하고 정량화 할 수있었습니다. "
과거로부터의 선과 악의 추억
마르셀 프로스트 (Marcel Proust)는 기억의 문맥이 매닝 (Manning) 등 의 특정 신경망에 직접적으로 연결되어있는 향기와 어떻게 관련되어 있는지에 대해서도 언급합니다. 최근 연구에서 설명 할 수있었습니다.
프루스트는 잊혀진 어린 시절의 추억에 생생한 플래시백을 유발하는 특정 냄새의 힘에 중점을 둡니다. 이 이야기의 주인공은 차 한잔에 마즐린 비스킷을 찍은 후, 기억의 물결이 즉시 원래의 강도로 의식 속으로 되돌아갑니다. 연구원은 이것을 "Proustian memory effect"라고 부릅니다. 향기와 관련된 어린 시절의 추억은 평생 동안 사람들과 함께 있습니다.
좋거나 나쁜 경험에 대한 매우 강한 플래시백을 유발하는 냄새가 있습니까? 나는 PTSD의 전투 참전 용사가 휘발유의 냄새가 전쟁 중 경험 한 극악의 강력한 방아쇠가되어 현지 주유소에서 탱크를 채우지 못하게한다고 설명했다. 나에게 Coppertone의 냄새는 항상 맑고 밝은 푸른 하늘, 햇살, 그리고 여름마다 가족이 친한 친구 인 Demirjians와 함께 시간을 보냈을 때 느꼈던 기쁜 추억을 언제나 가져 왔습니다.
아버지가 돌아가 셨을 때, 나는 Kodachrome의 모든 슬라이드를 살펴보고 지문을 만들었습니다. 위에 보이는 사진을 화장대에 올려 놓습니다. 왜냐하면 어린 시절의 행복한 시간을 기억하지 못하기 때문입니다. 내가 여기에 앉아서 코페르 돈을 뿌려서이 즐거운 추억을 더 분명하게 삶으로 되돌려 놓았습니다.
반대로,이 연구를 읽은 후에 나는 나에게 끔찍한 추억을 가져다 줄 수있는 문맥 상황, 즉 내가 잊어 버린 나쁜 추억을 생각하고 있었다. 가장 먼저 생각한 것은 부모님의 결혼 생활이 시작되고 70 년대 후반에 장미의 전쟁에 대한 이혼이 시작되었을 때 가족이 살았던 집이었습니다. 의도적으로이 시대의 사진이 없기 때문에 Google 어스에 "2496 Beacon Street"을 입력하여 어떤 일이 발생하는지 확인했습니다 …
음, 위성 이미지가 매사추세츠에서 확대되고 밤나무 언덕에 더 가까이 다가 가자 나는 즉시 내 위장병에 걸렸습니다. 내장 수준에서, 나는 괴로워하는 열 다섯 살짜리 아이가 된 느낌을 정확히 기억했습니다. 어제였던 것처럼 마치 잠 들어있는 최상층에있는 더러운 창문이있는 집의 위성 사진을 볼 때 수 밀리 초 안에 내 마음에 덤벼 드는 약 12 가지의 끔찍한 추억이있었습니다.
이 거리 장면은 목소리로 보일 수도 있고 평균적인 구경꾼을 초대 할 수도 있지만, 나에게이 위치는 PTSD의 감정을 유발합니다. 저수지, 길의 커브, 그리고 내가 차 풀에서 집어 들게 될 작은 막 다른 골목은 어린 시절의 어린 시절의 추억과 직접적으로 연결된 문맥상의 단서들입니다. 이 새의 눈으로 볼 수있는 침실 창문을 볼 수있어서 토할 수 있습니다.
왝! 나는 아주 오랜 시간 동안 2496 Beacon Street의 이미지를 다시 보지 않을 것이다. 내 생각에 이것은 최신 뇌 영상 연구의 경험적 발견을 뒷받침하는 일화적인 증거입니다.
결론 : 컨텍스트를 잊어서 추억을 잊어 버릴 수 있습니다.
우리가 의도적으로 기억하거나 잊어 버린 것에 대한 Dartmouth의 획기적인 새로운 발견은 광범위한 응용 가능성을 가지고 있습니다. 이러한 연구 결과에 대한 향후 연구는 학습을위한 새로운 교육 도구 개발과 같은 바람직한 기억을 코드화하는보다 효과적인 방법으로 이어질 수 있습니다. PTSD와 관련된 아픈 기억을 감소시키는 더 좋은 방법을 찾아내는 데 도움이됩니다. 이 흥미로운 연구 주제에 대해 계속 지켜봐주십시오.
이 주제에 대해 더 자세히 읽으려면 내 Psychology Today 블로그 게시물,
- "기억을 불러 일으키는 신경 과학"
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