왜 영성은 회복 프로그램의 필수적인 부분입니까?
다음은 James B.가 쓴 게스트 게시판입니다 . "갈망하는 두뇌 : 과학, 영성 및 회복의 길"공동 저자.
과학과 영성 : 중독이 뇌 질환 인 경우 영성은 왜 회복 프로그램의 필수적인 부분입니까?
대부분의 아이들처럼, 나는 눈이 밝아서 사랑과 순결, 기쁨과 희망으로 가득 차있었습니다. 나는 영적 일들을 갈구하고 다른 사람들과 나 주위 세계와의 관계를 갈망합니다. 그러나 인생은 내가 다루기가 불편한 몇 가지 손을 다루었습니다. 감당할 수있는 방법을 찾고, 나는 내 불안정을 극복하고 너무 고통스럽게 보였던 감정을 피하기 위해 마셨다.
나는이 선택에 대해 높은 가격을 지불했다. 나는 중독을 발전 시켰을뿐 아니라 (선택의 여지없이 나를 버렸습니다), 나는 더 이상 그 아이를 발에 닮지 않은 사람이되었습니다. 나는 잠에서 깨어나는 순간을 세상을 조작하려고 애쓰는 사람으로 보냈습니다. 그는 또 다른 히트였습니다. 나는 일자리, 친구, 여자 친구, 마침내 우리 가족 모두를 교체 할 수있는 것처럼 불에 태웠다. 조금씩, 이것은 나의 성격과 나의 정신을 깨뜨렸다.
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아시다시피, 중독은 마약과 술에 대한 통제 할 수없는 갈망의 육체적 인 상태 이상입니다. 그것은 우리의 전체 삶에 영향을 미칩니다. 육체적, 감정적, 영적입니다. 우리의 뇌는 지속적인 사용으로 손상을받을뿐만 아니라 우리의 성격과 정서적 인 삶도 파괴됩니다. 우리는 자기 중심적이고, 자발적이며, 부정직하고, 화를 내며, 자기 파괴적이됩니다.
이것은 영적인 위기입니다. 우리는 우주의 중심이되고 이기심으로 소비되는 것을 의미하지 않습니다. 우리는 다른 사람들과 깊은 관계를 맺고, 가족과 공동체에 봉사하며, 우리 자신보다 더 큰 무엇인가와 연결되도록되어 있습니다. 중독은이 모든 것을 우리에게 강탈합니다. 그리고 영적 문제에 대해서는 영적 구제가 필요합니다.
금욕을 통해 청결하고 두뇌를 회복 할 수는 있지만, 그 자체로는 평온함과 변화된 성격으로 이어지지는 않습니다. 나는 냉정하지만 비참한 인간 인 많은 사람들을 알고있다. 마른 음주라는 용어에 대해 들어봤을 수도 있습니다. 글쎄, 이것은 그들입니다. 그들은 사용하지 않지만 저녁을 함께 보내거나 매일 옆에서 일하기를 원하지는 않을 것입니다.
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회복하려는 경우, 단순한 금욕보다 훨씬 큰 것을 필요로합니다. 그렇습니다, 당신의 두뇌가 치유 될 시간이 필요합니다, 그러나 당신은 또한 성격과 마음의 완전한 변화가 필요합니다. 계단을 일하고,기도하고, 명상하는 것을 포함하여 영적 관행을 통해, 당신은 실제로 당신이 의도했던 사람으로 변화 될 수 있습니다. 연구 결과에 따르면 그러한 활동은 뇌가 스스로를 재생하고 치유하는 데 도움이됩니다. 그것은 일종의 뇌 수술을하는 것과 같습니다. 사용하고있을 때와 똑같은 사람이 될 수 있습니다. 이 시간을 제외하고, 당신은 더 나은 당신을 창조하는 것을 돕고 있습니다.
마찬가지로, 더 높은 힘으로 당신을 인도하는 과정을 통해, 당신은 당신의 삶에서 긍정적 인 변화를위한 가장 큰 힘이 될 수있는 사랑의 힘과 연결됩니다. 당신은 덜이기적이고 겸손 해지고, 당신이 그 힘에 의지하여 당신을 인도하고, 보호하며, 깨끗하게 유지할 수 있다는 것을 배울 수 있습니다. 당신은 컵 안을 청소하고 생산적인 사회 구성원이됩니다.
내가 깨끗해 졌을 때, 나는 정말로 정직한 문제가 있었다. 그러나 NA의 다른 구성원의 지침을 따르고기도와 행동을 통해 정직 (Honesty) 프로젝트를 완성 할 수있었습니다. 나는 거짓말을하지 않고 30 일 연속으로 가야했다. 내가 거짓말을 할 때마다, 나는 다시 시작해야했다. 끝내기까지 수개월이 걸렸지 만 그 과정에서 놀라운 일이 일어났습니다. 내 자연스러운 본능은 진리를 굽히는 습관에서 천천히 진리를 말하는 습관으로 바뀌었다.
이것은 나를위한 깊은 영적 경험이었습니다. 나는 변화시킬 수 있다는 것을 배웠고, 내가 일을 기꺼이 감당할 수 있다면 하나님이 나를 도우 실 것이라고 나를 압니다. 나는 보상의 기대없이 옳은 일을하는 것을 배웠다. 어떤 사람들은 부모님이나 지역 사회에서 이러한 것들을 자동으로 배우지 만 그 과정에서 길을 잃었습니다. 나는 올바른 길로 돌아가려면 도움이 필요했습니다.
이것은 회복의 영적인 측면이 어떻게 나의 삶을 변화시키는 데 도움이되었는지를 보여주는 한 가지 예일뿐입니다. 그것은 저에게 다른 사람들을 도울 수있는 이야기를 해주었습니다. 그래서 우리는 갈망의 두뇌 인 과학, 영성 및 회복의 길을 썼습니다. 내 인생에서 일어난 변화 없이는 불가능했을 것입니다. 그리고 솔직 해지자. 나가 이제는 더 이상 마시지 않는 새끼 인 경우에 아무도는 이야기를 듣고 싶지 않을 것입니다.
제임스 B. 는 중독에 시달리는 회복력있는 사람들과 중독 위험에 처한 사람들을 돕는 광범위한 경험을 가진 회복 중독자입니다. 그는 현재 비영리 단체의 운영 책임자이며 남성 조직의 회의 코디네이터로 활동하고 있습니다.
Spickard 박사의 말 : "우리가 함께 책을 쓸 때 나는이 남자에게서 많은 것을 배웠다. 무엇보다도 회복에서의 영성의 중요성. 나는 매일 나 자신과 함께 여행하며 다른 사람들과 기꺼이 나눌 수 있다는 축복을 느낀다. 그는 용감했습니다. "
