셀카이 수치 극복!
셀카, 밀레니엄 또는 페이스 북에 대한 기사를 읽는 것은 드문 일이며 자기애가없는 첫 번째 단락에 등장합니다. 사람들, 특히 부모님은 셀프 촬영을하는 것이 마치 정상적인 일이라면 인스 타 그램이나 페이 스북에 게시 된 셀카의 확산을보고 걱정할 필요가 없습니다. 뉴스 게시판 : 특히 당신이 시각적 인 의사 소통을 받아 들인다면, 셀카를하는 것은 정상적인 일입니다. 셀카를 데리고 간다는 것이 여전히 이상하게 보일 경우, 모든 셀카를 다른 사람들과 공유해야한다는 규칙은 없다는 것을 기억하십시오. 당신은 통제하에 있습니다. 당신은 사진 작가, 주체 및 배포자입니다. 그것은 당신에게 달려 있습니다.
셀카를 사용하여 삶을 개선하는 방법에 대한 몇 가지 아이디어가 있습니다.
영감 순간 셀카 :
아름다운 정원이나 화창한 날, 신선한 커피 한잔, 또는 단지 당신을 위해 만든 그림을 가져 오는 자녀에게 아름답거나 영감을 주거나 감사함을 불러 일으키는 셀카를 가져보십시오. 경험의 추억은 여러 신경망에 저장됩니다. 그림을 다시 보게되면 순간으로 돌아갈 수 있습니다. 이 이미지는 순간의 감각, 커피의 냄새, 꽃의 색깔, 당신이 입고있는 것, 감정이 어떻게 바뀌 었는지, 사랑의 감각과 같은 모든 감각적 경험을 유발할 수 있습니다. 기쁨이 당신 안에 솟아 오릅니다.
메모리 레인 셀키 :
selfie 저널을 작성하면 이러한 이벤트를 다시 검토 할 수 있습니다. iPhone 앱 DayOne을 좋아하지만 선택할 수있는 다른 앱이 있습니다. 사진을 찍으면 DayOne이 자동으로 날짜를 기록합니다. 선택한대로 캡션을 추가 할 수도 있고 삽입하지 않을 수도 있습니다. 엔트리를 만드는 데는 시간이 없지만 일정 기간 동안 되돌아보고 그 이벤트를 보는 것이 대단한 보상입니다. 그것은 잊기 쉬운 모든 시간을 생각 나게하지만 우리 삶의 천과 풍요 로움을 상기시켜줍니다.
BFF Selfies :
친구와 함께 찍은 자아는 재미있을 수 있습니다. 그것이 가장 친한 친구 일 때, 당신은 공유 된 보물이 될 크로니클을 만들고 있습니다. 당신은 모험을 돌아보고 당신이 BFF였던 이유를 되 살릴 수있을 것입니다.
락 헬스 클럽 Selfies :
변화를 일으킬 때 셀카를 사용하십시오. 운동을 진행하고 마라톤 훈련, 건강식 섭취, 일찍 자고, 새로운 일자리 찾기, 나쁜 관계 유지하기 등의 진행 상황을 문서화하는 셀카 저널을 작성하십시오. 아무 것도 보여줄 수 없다고 생각한다고하더라도 앞으로의 진행 상황이 얼마나 많은지 당신이보기에는 놀랄 것입니다.
고맙습니다 참고 셀카 :
감사의 편지로 셀카를 사용하십시오. 누군가 너에게 새로운 스카프를 보낸거야? 스카프를 착용하고 자기 자신을 가져 가라. 누군가 당신에게 새로운 조리법을 보냅니 까? 결과를 셀카로 가져 가라. 한번 출장을 갔을 때, 나는 내 생일에 내게 준 재킷을 입고 있었기 때문에 여동생에게 셀카를 보냈다. 그것은 당신이 정말로 그것을 좋아했음을 보여줍니다.
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내게 들리는 Selfie s 들으십시오 :
새로운 일을하고 문서화함으로써 급진적 인 번지 점프와 같은 급진적 인 자아를 통해 용기의 순간을 재검토 할 수 있습니다. 그러나 평범한 활동에서 급진적 인 것이나 마찬가지입니다. 새로운 체육관을 이용하거나, 승마 레슨을 받거나, 바스킨 로빈스 (Baskin Robbins)에서 다른 종류의 아이스크림을 주문하고 느슨하게 쉴 수있는 모임에 참석하십시오. 이러한 사건의 사진은 우리가 스스로 할 때도 긍정적 인 피드백과 보강을 제공합니다.
기분 폭탄 Selfies :
기분 향상을 위해 셀카를 사용하십시오. 고양이, 개, 앵무새, 말 또는 물고기로 재미있는 셀카를 즐겨보세요. 좋은 에어 기타를 연주 할 수 있는지 확인하십시오. 셀카는 중요하지 않습니다. 당신이 그것을 미워하는 경우에 그것을 지우십시오. 그것을 만드는 행위는 속임수를 할 것입니다. 그러나 때로는 공유하는 것이 좋습니다. 행복한 콘텐츠는 부정적인 콘텐츠보다 더 많이 퍼지고 행복한 사람들은 다른 행복한 사람들을 끌어들입니다. 새로운 친구를 사귈 때 그들은 행복한 사람이 될 수도 있습니다.
큰 순간 Selfies :
버락 오바마가 우주에서 산책을 기록하기 위해 넬슨 만델라 기념관이나 NASA의 우주 비행사에게 셀카를하는 것은 괜찮다면, 우리 모두가 우리의 큰 순간을 기록해도 괜찮습니다. 그랜드 캐년이나 피사의 사탑 앞에서 몇 번이나 서 있을지 누가 알겠습니까?
