그것은 당신의 상상력이 아닙니다. 보스는 치아를 앓고있는 유아와 마찬가지로, 경고없이 설명 할 수없는, 발발 기분 변화를 표시 할 수 있습니다. 그들은 아침에 눈부신 매력으로 시작하여 오후까지 성난 황소로 변합니다. 사장님이 스테로이드에 걸린 유아 생일 파티보다 기분이 좋아지면 Jekyll 박사와 Hyde 박사를 용감하게 준비하실 수 있습니다.
유아에서는이 요요 증후군을 이해할 수 있습니다. 발달상의 문제입니다. 그러나 인간이 성장함에 따라 (그리고 이것은 당신의 상사와 동료를 포함합니다!) 그들은 보통 자신의 감정을 관리하는 법을 배웁니다. 불행히도, 때로는 사무실에서 실현되지 못한 소원처럼 느껴집니다. 다음은 몇 가지 팁입니다.
Moody Mayhem 관리
좋은 소식은 – 사장님의 기분이 무엇이 원인인지 판단 할 수 있다면 기분 전환 레이더를 개발하고 기질의 급격한 변화에 대처할 준비를 할 수 있다는 것입니다.
1. 당신의 타이밍을 지켜보십시오. 사장님 께 다가 갈 수있는 가장 좋은시기를 아십시오.
• 그는 아침에 전형적으로 낙천적입니까, 아니면 그 위에 매달려있는 어두운 구름으로 들어 갑니까?
• 점심 식사 후 또는 커피 휴식 중입니까? 그녀의 패턴을 연구하여 그녀에게 접근하기에 가장 좋은시기를 결정하고 이에 따라 상호 작용을 계획하십시오.
• 타이밍이 잘못되었다는 신호를받을 때 승인을 요청하는 유혹에 저항하십시오. 대부분의 회의가 기다릴만한 가치가 있습니다!
2. 특종을 받으십시오 . 자신과 다른 사람, 또는 "끔찍한 사무실 폭력"(TOT) 사이의 의사 소통 라인을 엽니 다. "mood-o-meter"에 대한 정보를 얻기 위해 그 사람에게 연락하고 가능한 한 상호성을 제공하십시오. 보조자와 같이 TOT에 가장 가까운 사람은 현재 온도 및 장기 예측에서 가장 잘 읽는 경우가 많습니다. 가능할 때마다 TOT의 조수를 도우려는 팁 오프닝에 대한 진심 어린 감사를 표시하십시오.
3. 기분 변화 분석 101 .
큰 그림의 관점에서 다음을 생각해보십시오.
• TOT가 인식하는 접근 방식은 무엇입니까? 왜 그녀를 낳을까요? 당신은 실제로 당신의 상사와 함께 앉아 외교적으로 당신의 관계에서 어떤 점이 개선 될 수 있는지 물어볼 수 있습니다. 하지만 차분하고 평온한 환경에 있는지 확인하십시오.
• 기분 변화를 완화하기 위해 자신을 가장 잘 배치 할 수 있는지, 또는 그들이 기량이 좋은 상태에있을 때 어떻게 멀리 떨어져 있는지 고려하십시오.
4. 뒤로 젖히지 마십시오. 사장님의 기분 변화가 너의 것이되지 않도록하십시오.
• TOT의 분위기 진자가 어두운면으로 흔들리면 균형의 등대가됩니다. 사장님이 흔들릴 준비가 된 것처럼 느껴지면 자신을 편안하고 통제 할 수있는 태도로 역할 모델링하여 더 빨리 되돌릴 수 있습니다. 물건을 밝게하고 혼란을 일으켜 "시스템을 잼"하십시오.
• 그가 충분히 빨리 정착 할 것이라는 점을 상기시켜주십시오.
• 직원과 친절하게 반응하지 마십시오. 그렇지 않으면 회사에서 파문을 일으킬 수 있습니다.
5. 스트레스를 누르십시오. 기분 변화는 외부 스트레스 요인에 의해 유발 될 수 있습니다. 당신의 상사는 개인적인 책임, 재정적 압박, 또는 집에서의 문제에 압도 당할 수 있습니다. 이러한 스트레스 요인은 사무실에 우울함을 쉽게 가져올 수 있습니다.
• 자신의 정서적 유발 요인을 알고 있어야합니다. 감정은 전염 될 수 있습니다. 특히이 유형의 보스에서는 더욱 그렇습니다.
• 건강한 거리를 유지하면서 그런 종류의 신뢰 관계를 가질 수 있다고 생각하면 때때로 지원을 제공 할 수 있습니다. 위기가 발생하고 감정적이되고 싶다면 선을 그릴 수 있어야하며 관입 습관이되거나 업무에 지장을주지 않아야합니다. 상사를 완화 시키거나 생산성을 저하시키는 나쁜 행동을하지 않으려 고합니다.
• 건강한 거리를 유지할 수 있다면 전문적, 상호 지원 및 우정의 수준이 도움이 될 수 있습니다.
사장님의 기분 변화 스윙 트리거를 검토하면 더 많은 순간을 평생 누릴 수 있습니다. 항해를 부드럽게하는 방법은 다음과 같습니다.