'인터넷 중독'은 곧 산불처럼 퍼질 수 있습니다. 유행 세대를 선호하는 모든 요소가 제자리에 있습니다. 잡지와 신문의 숨가쁜 기사. 광범위한 TV 노출; 유비쿼터스 블로그; 입증되지 않은 치료 프로그램의 등장; 잠재적 환자 수백만의 가용성; 새롭게 출현 한 '생각을 선도하는'연구원과 임상의에 의해 무성한 트럼펫 연주가 시작되었습니다.
지금까지 DSM 5가 유일한 제한을 제공했습니다. 독특하게 현명한 의사 결정을 연습하면서 인터넷 중독이 공식적인 정신과 적 진단으로 정당화되기보다는 모호한 부록에 맡겨서이 퍼레이드에 비를 내리기로 결정했습니다. 그러나 Internet Addiction은 DSM 5 승인 없이도 스팀을 시작한 것으로 보입니다.
우리 중 대부분이 전자 장치에 푹 빠져 있고 일부 사람들은 건강에 해롭고 통제 할 수없는 애착으로 발전하여 심각한 피해를 입었음이 틀림 없다. 문제는 이것을 이해하고, 정의하고, 처리하는 것이 최선의 방법입니다. '중독'이라는 용어는 무엇을 의미하며 언제 우리의 열정과 필요를 설명하는 유용한 방법입니까? 우리는 자동차, TV, 냉장고 또는 에어컨에 중독되어 있다고 생각하지 않습니다. 인터넷 연결이 근본적으로 다른가요? 그렇다면 어떻게하고 무엇을해야합니까?
인터넷 중독의 정의는 마약 중독의 정의와 밀접한 관련이 있습니다. 그래서 우리가 이해를 얻고 혼란을 피하려면이 곳이 가장 좋은 곳입니다. 3 가지 특징은 마약 중독을 정의합니다. 1) 내성 – 동일한 걷어차기를 얻기 위해 더 많은 것을 필요로합니다. 2) 철회 – 당신이 멈추려 할 때 끔찍한 느낌; 3) 쾌락이 거의 없어지고 비용이 극도로 높아도 (예 : 끔찍한 건강, 직장, 대인 관계, 재정적 및 / 또는 법적 결과), 물질을 계속 사용하는 강박적인 사용 패턴.
마약 중독은 노예 상태에 놓여 있음을 의미합니다. 많은 비용을 들이지 않고도 더 많은 즐거움을 얻지는 못해도 비용 / 편익 비율이 낮아도 사용을 중단 할 수 없습니다. 이것은 레크리에이션 사용의 훨씬 일반적인 패턴과는 분명히 구별되어야합니다. 즉, (적어도 단기적으로는) 가치가있는 것처럼 보이기 때문에 재미 있고 해를 받아들이 기 때문에 마약을 복용하는 것입니다. 레크 리 에이션을 사용하면 정말 어리석은 선택과 끔찍한 결과가 발생할 수 있지만 정신 장애로 간주해서는 안됩니다.
DSM 5는 '행동 중독'이라는 범주를 도입하여 도박을 첫 번째 구성원으로, 인터넷 중독이 다음 단계에 서서 가능한 순간으로 자리 매김 할 것을 제안합니다. 행동 중독은 궁극적으로 쉽게 확장되어 다른 많은 일반적인 활동에 대한 열정적 인 첨부를 포함 할 수 있습니다. 우리가 도박과 인터넷에 중독 될 수 있다면 쇼핑, 운동, 섹스, 일, 골프, 일광욕, 모델 철도, 그리고 (당신이 이름을 짓는) 중독을 포함시키지 않을까요? 모든 열정적 인 이해 관계는 정신 장애로 재정의 될 위험이 있습니다.
행동 중독의 전체 개념은 논쟁의 여지가 많으며 지금까지 공식적인 지위를 부여받은 적이 한번도 없습니다. 이것에 대한 좋은 이유가 있습니다. 쇼핑, 섹스, 직장, 골프 (또는 인터넷)로 노예가 된 비교적 소수의 사람들을 즐거운 레크리에이션으로 여기는 사람들의 거대한 군대와 구분하는 것은 극히 어렵습니다. 그것은 정신 장애로 간주되어서는 안되며, 단순히 활동을 좋아하고, 많은 즐거움을 얻으며, 많은 시간을 할애하기 때문에 '중독'이라고 부르면 안됩니다. '중독 된'것으로 간주 되려면 더 이상 재미없고 통제 불능감을 느끼며 유용한 목적을 달성하지 못하고 고통, 비용 및 해악에 가치가없는 일을 강박 적으로해야합니다. 정신 장애가 고려되기 전에 바람직하지 않은 비용 / 혜택 비율은 꽤 편향되어 있어야합니다.
우리 모두는 단기간의 즐거움을 제공하지만 나쁜 장기적 결과를 초래하는 멍청한 일을합니다. 과도한 지출, 너무 많이 골프를 치거나 반복적 인 성적인 무분별 함으로 인해 누군가가 곤경에 처했을 때 '중독'이 아닙니다. 그것은 우리의 인간 본성입니다. 수백만 년의 진화 경험에서 비롯된 것입니다. 삶이 짧고 즐거움을위한 기회는 드물며 장기는 지금처럼 중요하지 않습니다. 우리가 쾌락 추구, 무책임한 자아를 의학화하면 위험한 미끄러운 경사가 있습니다. '중독'은 충동적이고 무책임한 즐거움 추구를위한 오프라 – 변명의 구실이 될 수있다 ( "나는 정말로 그 일을 유감스럽게 생각한다. 그러나 내 잘못이 아니다 – 나의 중독으로 인해 나를 그렇게 만든다").
우리를 '인터넷 중독'으로 이끌어줍니다.
한밤중에 영화관에서 이메일을 자주 확인하고, 일시적으로 전자 친구와 헤어질 때 잃어버린 느낌을 받고, 서핑, 문자 메시지 또는 게임을 할 때마다 여분의 시간을 보냅니다. 그러나 이것이 우리를 중독자로 실제로 한정 짓는가?
아니, 보통. 첨부 파일이 강박 적이거나 보상이나 유용성이없는 경우가 아닙니다. 실생활에서 참여와 성공을 방해한다. 심각한 고민이나 손상을 야기합니다. 대부분의 사람들에게 인터넷에 대한 동점은 강력하고 소비가되지만 고통과 손상보다 훨씬 더 즐거움이나 생산성을 가져옵니다. 이것은 노예화보다 더 많은 연애 사건 및 / 또는 도구이며 정신 장애의 요인으로 간주되지 않습니다. 오늘날 모든 사람들의 일상 생활과 일에 필수적인 부분이 된 정신병 적 행동으로 정의하는 것은 어리석은 행동입니다.
가장 좋은 비유는 카페인입니다. 그들의 소중한 커피 잔 없이는 수백만 명의 사람들이 하루를 보낼 수 없습니다. 스타 벅스는 프랜차이즈를 구축하고 커피가 중독성이 있다는 입증 된 전제하에 약품 유통 센터를 능숙하게 배치했습니다. DSM IV를 준비 할 때 우리는 카페인을 중독성 물질로 포함시키지 않았습니다. 왜냐하면 대부분의 사람들에게 그다지 문제가되지 않기 때문입니다. 참을성있게 다음 공격에 대비해 기다리는 모든 사람들의 정신병을 진단하는 것은 미친 듯했습니다. 대부분의 인터넷 사용자는 정신과 진단에서 동등하게 양성 태만을받을 자격이 있습니다. 열정적 인 쇼핑객, 일 중독자, 성 운동 선수, 골프를 치는 사람들, 헌신적 인 태양 숭배자. 활동이 그 (것)들을 위해 작동하는 경우에, 그것은 중독이라고 레테르를 붙이지 않으며 정신 장애가 아니다.
그러나 정말로 참을성없고, 강하고, 쓸모없고, 자기 파괴적인 사용 방식 (24/7 게이머, 셧 – 인, 가상의 삶에 갇혀있는 사람들)의 패턴에 갇혀있는 소수의 소수의 인터넷 사용자는 어떻습니까? 중독의 개념은 실제로 많은 사람들에게 적용될 수 있으며 진단과 치료가 언젠가는 유용 할 수 있습니다. 그러나 아직까지는 말하기가 너무 이르다. 우리는 인터넷 중독을 정의하는 법을 알지 못해서 전자 제품에 묶여있는 많은 사람들을 잘못 표시하지 않을 것입니다. 과도한 사용자 중 인터넷에 중독되어있는 사람이 어느 정도인지 알지 못하기 때문에 인터넷 중독이 설명이 된 경우에는 놓칠 수 있습니다.
지금까지 '인터넷 중독'에 관한 연구는 현저하게 가볍고 유익하지는 못합니다. 인터넷과 마약 사용 중에 뇌의 똑같은 부분이 빛나는 예쁜 그림에 너무 흥분하지 마십시오. 그들은 매우 가치있는 활동에 대해 비 특이성을 나타내며 병리학을 나타내지 않습니다. 정신 의학의 역사는 목표를 훨씬 초과하는 유행 진단으로 채워지고, 잘못 적용되며, 값 비싼 돌팔이에 불과한 새로운 '치료법'을 산란합니다. '인터넷 중독'은 언변이 덜한 미디어 일 필요가 있습니다.
한국은 세계에서 가장 유선 국가이며 과도한 인터넷 사용에 가장 큰 문제가 있습니다. 정부는 교육, 연구 및 지능형 공공 정책으로이 머리를 다루려고 노력하고 있습니다. 그 중 어느 것도 '인터넷 중독'을 정신 장애라고 선언하지 않아도됩니다. 이것은 나머지 세계가 따라야 할 훌륭한 모델입니다. 오도 된 수있는 레이블로 성급하게 뛰어 오르지 않고 유해한 의도하지 않은 결과를 유발할 수있는 과도한 인터넷 사용 문제를 다루십시오.
모든 언론의 과대 광고에도 불구하고 인터넷이 우리의 삶을 통제하고, 우리의 두뇌를 망치며, 우리를 미친 듯이 이끌고 있다고 결론 짓는 것은시기 상조입니다. 우리는 인터넷 중독자가 아닙니다. 시작하기 전에 유행을 멈추자.
