치료사를 적극적으로 프라이밍하는 힘
지난 주 오레곤 보건 과학 대학 (Oregon Health and Science University)의 임상 심리학자 시드니 아이 (Dr. Ey) 박사가 낙천주의와 탄력성을 치료에 주입시키는 것에 대해 더 많은 것을 알기 위해 멋진 기회를 가졌습니다. 이야기에서 벗어나면서, 저의 머리에는 내 자신의 실천을 구현할 아이디어가 가득 찼습니다. 그녀는 Fluckiger와 동료 (2008, 2009, 2010)가 인용 한 일련의 연구에 깊이 관여했습니다. 대학원 연수 과정에서 나는 다양한 유형의 치료 양식 (예 : CBT 대 정신 역동 요법)의 효능에 대한 연구에 익숙했습니다. 결론 : 모두 똑같이 효과적입니다. 나는 또한 치료에 영향을 줄 수있는 치료자 변수에 대해 배우고 (예 : 클라이언트는 고도로 교육 받았거나 치료사가 "학술적으로 나타남") 클라이언트가 치료에서 얼마나 잘하는지를 설명 할 수있는 방법을 기억합니다.
그러나 나는 치료사가 준비 할 수있는 중요성과 영향에 대해 알지 못했습니다. Fluckinger et. 알은 매우 간단하고 심오한 개입을 필요로했다. 각 치료 세션을 시작하기 전에 치료사에게 고객의 장점을 10 분간 반영하게하십시오. 아마도 당신의 고객은 예술에 특별한 재능을 가지고 있거나, 놀라운 공감과 관계 기술을 가지고있을 것입니다. 또는 Seligman의 서명 강점에 관한 작업 본문에 매핑 할 수 있습니다. 그들이 발견 한 것은 치료사와 의뢰인 간의 더 강한 관계 였을뿐만 아니라 치료 결과와 치료사의 위대한 지배력을 더 잘 보여주었습니다.
치료사는 세션에서 세션까지 실행하는 경험에 너무 익숙합니다. 간신히 숨을들이 쉬는 시간이 있습니다. 그들은 심하게 우울한 고객과 한 세션에서 다음에는 논쟁의 여지가있는 커플로 갈 수 있습니다. 의사가 소진되어가는 최근의 연구에서는 사고 방식을 사용하여 중재를 시행하고 있습니다. 그들은 시험실에 들어가는 것 사이에 깊은 숨을들이 쉬는 등의 간단한 기술을 통해 한 번에 한 명의 환자를 늦추고 돌볼 의사를 의사에게 요청하고 있습니다. 치료사의 작업은 유사 할 수 있습니다. 단, 각 상호 작용은 45 분에서 50 분 정도 지속될 것입니다. 우리는 의사처럼 하루에 30 명의 환자를 볼 수는 없지만, 6-7 명 이상의 고객은 감정적으로 치료사를 한시간에 다른 방법으로 배수 할 수 있습니다.
긍정적 인 것에 초점을 맞추기위한 한발 물러서는 생각은 불행히도 정신 건강 분야에서 드문 경우입니다. 긍정적 인 심리 운동은 분명히 우리가 과거에 열어 놓은 관념을 항상 재검토하도록 강요 해 왔으며 항상 잘못된 것이 있어야합니다. 사실, 상황은 간단히 subpar 될 수 있습니다. 이것은 우울증과 같을 필요는 없으며, 우리의 공식을 바꿀 필요가 있다는 것을 의미 할 수 있습니다. 정신 건강 전문가이든 고객이든, 긍정적 인 부분을 더 많이 세션에 주입하십시오. 그것을 더 발전 시키거나 고객이 그것을 고려하도록 권장하십시오. 결국 초점을 조금씩 바꿈으로써 우리는 무엇을 잃을까요? 우리는 심각한 토론에 우려를 최소화하거나 부적절한 평등을 부탁하지 않습니다. 우리는 우리가 개인적으로나 직업적으로 접근하고있는 렌즈를 바꾸고 있습니다. 우리가 매일 기쁨과 아름다움을 입력하면 기적이 펼쳐질 수있는 놀라운 일이 될 수 있습니다.
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참고 문헌
Fluckiger, C., & Grosse Holtforth, M. (2008). 환자의 강점에 대한 치료사의주의 집중 : 외래 환자 정신 치료의 변화 메커니즘을 육성하기위한 예비 연구. Journal of Clinical Psychology, 64, 876-890.
Fluckiger, C., Caspar, F., Grosse Holtforth, M., & Willutzki, U. (2009). 환자의 강점을 이용한 작업 : 미세한 접근 방식. Psychotherapy Research, 19 (2), 213-223.
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Fluckiger, C., & Wusten, G., Zinbarg, RE, & Wampold, BE (2010). 자원 활성화 : 심리 요법 및 상담에서 고객 자신의 강점을 사용합니다. Cambridge, MA : Hogrefe.
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