트랜스를 깨기
스마트 폰에 걸린 목의 시야가 보편화 된 사회에서 스크린 흡수의 위험은 특히 학교에 다니는 아이들에게 심각합니다. 그들이 게임을하거나, 비디오를 보거나, 소셜 미디어에서 핑 소리를 내거나하던간에, 연구 결과에 의하면, 과도한 화면 사용은 아이들의인지 적 및 지적 발달을 방해하고 사회적 및 정서적 성장을 방해한다고 경고합니다. 그렇다고해서 어른들이 통제를 재확인하고 균형을 유지하며 자녀들에게 가장 좋은 것을 할 수있는 방법은 없습니다.
왜 "화면 중독"이 아닌 "화면 의존성"을 사용합니까?
"의존성 (Dependence)"은 우리가 어떤 결과를 피하거나 웰빙 감각을 얻으려는 활동에 우선 순위를 부여합니다. 온건 한 레크리에이션 화면 의존도 (모든 종류의 스크린 미디어를 사용하여 하루에 6-8 시간)를 사용하는 아동은 자신의 미디어 사용에 대해 강박적인 태도를 취하게되며 "흥분"하거나 "기분이 좋아"하거나 도움이된다는 자신을 알립니다 그는 "자신의 고민을 잊어 버리십시오."라고 말하면서 사용을 거부한다면 그는 불안해 할 것입니다.
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"중독"이라는 용어는 중독의 대상에 대한 생물학적 필요와 관련된 물리적 인 "장애인 장애"를 정의합니다. 진정한 중독자는 부끄러움에 이끌려 중독의 대상을 박탈 할 때 육체적 고통을 경험합니다. 레크리에이션 화면 의존성을 가진 어린이는 하드 코어 중독자를 괴롭히는 수치심 또는 심한 금단 증상을 경험하지 않습니다.
이것은 말하자면, 우리는 진정으로 중독으로 분류 될 수있는 심한 레크리에이션 화면 사용 사례를 보았습니다. 우리 책은 매우 심각한 수준의 화면 의존성을 나타내는 뇌 기능, 행동 및 감정의 변화에 대해 이야기하지만, 우리의 주요 초점은 사용에있어보다 중도 문제가있는 어린이의 부모를 돕는 데 있습니다.
화면 의존도는 성인의 경우와 다른 점이 있습니까?
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밤에는 게임을하는 성인도 낮 동안에는 일합니다. 밤에 게임을하는 아이들은 낮에는 (학교에서) 일하지 않으며 밤에는 학교 생활에 많은 시간을 보내지 않습니다. 성공적인 직업에 종사하는 성인의 스크린 의존성은 강박적이고 불안해하고 관계의 문제에 기여할 수 있지만 직업 상 거의 사용하지 못합니다. 그리고 많은 성인들은 레크리에이션 스크린 미디어에 문제가 있다는 것을 알고 있으며 종종 배우자로부터 도움을 요청하거나 자신의 행동에 대한 제한을 수용 할 것입니다.
화면 의존성의 영향은 두뇌와 정체성이 여전히 발달하고 있기 때문에 아이들에게는 더욱 심각한 것이며, 레크리에이션 화면을 너무 많이 사용하거나 현실 세계에서 경험이 거의 없을 때 개발에 영향을 줄 수 있습니다. 또한 연구 결과에 따르면, 삶의 후반에 스크린 의존성을 시작하는 사람들은 청소년과 청소년기에 미디어를 과도하게 사용하기 시작한 사람들보다 의존도와 통제력이 떨어진다.
자녀가 의존성이 발달하기 전에 자녀가 자유롭게 스크린에 출입 할 수 없게하는 것은 부모의 책임입니까?
레크 리 에이션 화면 의존성의 문제는 지난 10 년 간 부모님들에게 닥쳐 왔습니다. 아이들이 Nintendo의 Mario Brothers와 같은 비디오 게임을 처음 시작했을 때, 미디어 업계는 아이들을 끌어 들이고 고정시키기 위해 의도적으로 "강박 루프"로 게임을 만들지 않았습니다. 수년에 걸쳐 게임과 소셜 미디어 응용 프로그램이 개발되어 의도적으로 의존성을 장려합니다.
미디어 산업은 제품 개발과 영리한 마케팅을 통해 학부모에게 미디어를 스크리닝한다는 것은 무해한 엔터테인먼트이며, 그렇지 않은 경우에도 할 수 있거나 할 수있는 일이 없다고 확신했습니다. 업계는 일련의 신념을 만들어 부모에게 매우 능숙하게 전달하여 피해를 미연에 방지합니다.
대신 현실감을 얻자. 매체 업계가 다른 방식으로 믿기를 거부당한 경우라도 부모는 상황을 통제 할 수 있습니다. 이 프로세스는 자녀의 스크린 사용 평가 및 파괴적인 영향의 확인으로 시작됩니다. 이러한 효과에는 학업 회귀, 조직 능력의 상실, 불안과 우울증의 증가 (특히 소셜 미디어 관련), 폭력적인 게임 및 소셜 미디어 괴롭힘으로 인한 도덕적 발전에 뒤떨어져 있습니다.
무엇이 당신을 황홀경 속보 (Breaking the Trance)라고 쓰게 만들었습니까?
내가 봉사하는 아동, 청소년 및 청년층의 전체 80 %는 화면 의존의 직접적 또는 간접적 인 결과를 낳고 있습니다. 더 이상 무시할 수 없으며 부모에게는 전략이 필요합니다. 나는 그들을 돕기 위해 책을 쓰고 싶었다.
Cynthia : 나의 개인 교습 연습에서, 학교 및 일반적으로, 학업 및인지 발달 분야에서 진행이 점점 더 많은 스크린 미디어의 과도한 사용으로 인해 중단 된 아이들을 만나고 있습니다. 학부모는 자녀의 학업 성취에 대한 우려가 없어서 곤란을 겪습니다. 그들은 도움을 간절히 원하며 아무도 그들을 돕지 않습니다. 그것이 제 1 차 동기입니다.
일단 우리가 상황을보기 시작했다면, 우리는 레크리에이션 화면 "중독"에 관한 책을 쓰는 사람들뿐만 아니라 대부분의 동료들이 실제로 그 문제에 관해 할 수있는 것이 아무것도 없다고 생각했습니다. 가정은 사람들이 미디어에 너무 흠뻑 빠져서 그것에 의해 영향을받으며 그것에 의존하여 미디어에 대해 아무 것도 할 수 없다는 가정입니다. 나는 그것이 사실이라고 믿지 않는다.
가장 중요한 포인트는 무엇입니까?
우리는 실제로 독자가 빼앗길 두 가지 주요 사항을 가지고 있습니다. 우선 부모님 들께 다음과 같이 말씀 드리고자합니다 : 가정과 학교에서 일어나는 일을 보면서 그 일에 관해 뭔가 할 수 있다는 것을 알아야합니다!
둘째, 부모님께서는 스크린 의존도가 자녀의 정서적, 영적 및 지적 발달에 중대한 영향을 미친 것으로 밝혀진 느린 화상임을 이해하고 싶습니다. 아이들은 세계에서 "저기에"실제 위험을 감수하면서 자랍니다. 사회적 발달과 사회적 용기는 아이가 밀고 당기는 것과 좌절과 문제 해결, 성공과 실패의 어려움을 겪지 않는 한 육체적 힘만큼 확실하게 침식됩니다.
이 책을 읽으면 누가 가장 도움이됩니까?
학령기 아동, 가정의, 조부모, 교사, 학교 행정가 및 정신 건강 전문가의 부모는 모두 황홀 해독 ( Breaking the Trance) 을 읽는 것이 좋습니다. 이 모든 사람들은 어린이의 "이사회"의 일부이며, 모든 사람들은 자신이 어떻게 행동했는지에 상호 의존적 인 부분을 가지고 있습니다. 우리는 효과적이고 즉각적인 해결책을 담은 유용한 책을 쓰려고했습니다. 우리는 문제를 분석하고 가정용 스크린 제어 계획을 작성하기위한 양식을 제공합니다. 우리는 함께하는 새로운 방법을 수립하기위한 기반으로서 가족 가치를 명확히하기 위해 가족 모임을 진행하는 방법을 보여줍니다. 우리는 또한 아이들이 학교에서, 그리고 학습 장애가있는 사람들을 위해 레크리에이션 스크린 의존성을 지닌 아이들을 위해 특수 교육 서비스가 어떻게 표시되는지 또는 나타나지 않을지 이해하는 데 도움이되는 도구를 제공합니다.
이 책의 결과로 무엇을보고 싶습니까?
교사, 의사 및 카운슬러가 사용하는 책을 보게되어 기쁩니다. 부모님 들께서 부모님 들께서 다른 부모님들과 연계하여 문제를상의하고 그것이 가족에게 어떤 영향을 미치는지 토론하게되어 기쁩니다. 우리는 부모님이 가족의 즐거운 소속감을 회복하기 위해 적절한 스크린 미디어 컨트롤과 가정을 마련하기 위해 용기를 북돋는 데 도움이되었다는 소식을 정말 기뻐합니다.
저자의 말에 관하여 : 선택된 저자는 자신의 말로 이야기의 이야기를 드러낸다. 저자는 출판사의 판촉 배치 덕분에 특별 함을 자랑합니다.
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트랜스를 깨는 것 : 스크린에 의존하는 자녀 양육을위한 실용 가이드
