낙관주의의 위험
어떤 사람들은 긍정적 사고에 힘이 있다고 생각합니다. 긍정적으로 생각하면 모든 것이 원하는대로 이루어질 것입니다. 이것은 "모든 것이 가능하고 불가능한 것이 없습니다"라는 자신을 광고하는 The Secret 이라는 책의 전제입니다. 자연의 법칙을 바꾸려는 우리의 생각의 힘에 의지 할 수 있다는 것을 아는 것은 얼마나 훌륭한 일인가. 궁극적으로 긍정적 인 사고가 중력의 법칙을 극복 할 수 있을지 궁금합니다. 어떤 자원 봉사자? 아니? 흠.
불합리하고 나에게 위험한 것 같습니다.
나는 긍정적 인 생각이 때때로 위험 할 수 있다고 생각합니다.
수년 전, 양극성 장애의인지 모델에 관한 최초의 논문 중 하나에서, Beck과 나는 조울증 사고가 자동 사고와 가정에서 지나치게 긍정적 인 편향을 특징으로한다고 제안했다 (Leahy, RL and Beck, AT (1988) Cognitive Depression and Mania (eds R. Cancro and R. Georgotas)의 우울증과 조병의 치료, 다른 기사와 장에서 나는 위험 감수성이 큰 부적응 양성의 확대를 강조하는 조울증의 모델을 발전시켰다. 이것은 현재와 미래의 자원을 과장하고 ( "나는 돈과 섹스 어필, 광채를 모두 가지고있다"), 인내심과 복제 능력을 과소 평가 한 것입니다 ( "나는 그것이 효과를 내기 위해서 무엇이든 할 수 있습니다" ), 이익의 과대 평가 ( "나는 이걸로 정말 좋은 것들을 즐긴다"), 비용의 부정적인 무능력에 대한 과소 평가 ( "비용은 그리 고통스럽지 않을 것"), 비용 할인 " 현재 정보의 가치와 예측 가능성에 대한 과도한 강조 ( "나는 무엇이 일어날지를 안다"), 그리고 이익을 얻으려는 시급한 생각 ( "지금 필요하다. 지금 얻을 수있다") .
나는 이것을 조증의 투자 모델 또는 포트폴리오 이론 모델이라고 부르며, 조병들은 지나치게 낙관적 인 의사 결정 모델을 가지고 있음을 시사한다. 필자는이 속성을 현대 포트폴리오 이론 (Markowitz)에 기반을 두었습니다.
이것의 관련성은 조울증이 이러한 부정적 생각을 갖고 있지 않으며, 치료사는 위험을 사랑하는이 편견을 극복하기 위해 상승을 조급증과 조화시켜야 할 수도 있습니다. 따라서 환자는 조증 삽화의 고통과 고통을 기억하고, 다음 에피소드 전에 위험을 사랑하는 편견을 고려하고 다른 사람들과 위험을 사랑하는 신념을 시험해보고 합의를 이끌어 내고 행동을 취하기 48 시간 전에 기다려야합니다. 후회는 비싸지 만 종종 배우는 데 필요한 방법입니다. 후회하지 않는 사람은 글쎄, 바보 야.
어떤면에서 가장 유용한 접근법은 자기 통제가 너무 긍정적이거나 부정적이되지 않도록하는 사이버 네틱 모델 일 수 있습니다. 내 서모 스탯이 70도를 기준으로 설정되고 위아래로 움직임을 감지하여 중간쪽으로 보정 할 수 있기 때문에 음수와 양수의 균형이 꽤 적응할 수 있습니다. Stoics가 2 천 년 전에 말했듯이 너무 슬퍼하거나 너무 행복해하지 마십시오. 도망 가지 마라.
실제로 이것은 지나치게 낙관적 인 투자자 또는 구매자가 모든 것이 가치가 상승하고 천재가 예측할 수 있으며 "이번에는 다르다"라고 믿는 실물 경제의 투자 전략과 관련이있다. 전 세계적으로 버블이 터지지 않았습니다. 이것은 부정적인 생각이 아주 도움이되었을 때의 예입니다. 그러나 낙천주의에 반대하고 모든 돈을 테이블에서 빼앗은 소수의 천재들을 제외하고는 누구도 듣지 않을 것입니다.
실제로, 우리는 오늘 헤드 라인에서 부정적인 생각이 결여 된 결과를 볼 수 있습니다 : 유럽 연합 (EU)은 법 집행자가 결코 그들의 문앞에 나타나지 않을 것이라고 생각한 조울증 집단을 구제해야합니다. Bear Stearns를 파견 한 서브 프라임 모기지 및 불합리한 파생 상품과 마찬가지로 Lehman은 파괴되었으며 Goldman, Citi 및 다른 많은 기관들은 거의 증발했습니다. 우리가 정말로 필요로했던 것은 "잠깐, 당신은 아직 아래쪽을 보지 않았습니다!"라고 말한 목소리가있었습니다. 모든 조울증적인 긍정적 사상가들은 파티를 즐기고있었습니다.
긍정적 인 생각의 힘을 거품이라고합니다. 현실 테스트는 버블이 터지거나 파열 될 것이라고보고 있습니다.
예, 긍정적 인 생각에는 부정적인 생각과 (때로는) 극단적 인 위험에 가치가 있습니다. 때때로 낙관주의가 당신을 죽일 수 있습니다.
