ADHD를 가진 사람들은 성관계 중 ADHD 어려움 집중, 위험한 성행위의 증가, 성적 새로움의 필요성이없는 사람들보다 성행위 문제가 더 많습니다. Ari Tuckman Psy.D., MBA, 심리학자, ADHD 전문가, ADHD에 대한 3 권의 책 저자, 더 많은 관심과 적자 : ADHD 성인 성공 전략 , ADHD가 성 생활에 미치는 영향에 대해 자세히 알려줍니다. 그것에 대해.
섹스와 관련하여 ADHD 사람들이 직면하는 가장 일반적인 문제는 무엇입니까?
행복한 관계에있는 사람은 성관계가 더 좋아 지지만 ADHD (특히 진단되지 않은 경우와 치료하지 않은 경우)는 부부의 행복에 부정적인 영향을 줄 수 있습니다. 당신이 화를내는 사람에게 성적인 매력을 느끼고 관대하게 느끼는 것은 어렵습니다. 또한 한쪽 또는 양쪽 파트너가 시간이나 에너지를 모두 소모하기 때문에 섹스가 하루 종일 밖으로 압착 될 수도 있습니다.
ADHD 환자는 얼마나 자주성에 관련된 어려움이나 스트레스를 경험합니까?
ADHD를 가진 사람들은 ADHD가없는 사람들과 마찬가지로 성관계에있어 어려움을 겪습니다.하지만 아마도 더 자주 또는 더 격렬하게. 이것을 ADHD 곱수라고 부릅니다. ADHD는 어려움을 배가 시키지만 다른 사람들도 경험하지 못하는 독특한 문제를 실제로 만들지는 않습니다. 이 사람들의 성적인 문제의 대부분은 성 자체가 아니라 만족스러운 성생활을 해치는 관계의 투쟁입니다.
ADHD에서 포르노 중독을 비롯한 섹스 중독이 얼마나 흔한가요?
사람이 실제로 섹스 나 포르노에 중독 될 수 있는지 여부에 대한 몇 가지 논쟁이 있지만 분명히 ADHD 환자는 문제가되는 성행위에 어려움을 겪는 경향이 있습니다. 이것은 가져올 수있는 모든 결과와 함께 충동적인 성적 선택을하는 것을 포함 할 수 있습니다. 스릴을 추구하는 사람들 (ADHD의 과다 및 충동 증상이있는 사람들과 같은)은 과도하게 포르노를 사용하는 것을 포함하여 문제가되는 성행위에 더 가담 할 가능성이 큽니다.
높은 성욕이 현재의 관계에 어려움을 초래하는 ADHD 환자에게는 어떤 치료법을 권하고 싶습니까? 개인 치료 또는 부부 치료가 권장됩니까?
상황의 심각성에 따라 두 배우자 모두에게 커플과 개인 치료에 참여하는 것이 도움이 될 것입니다. 먼저 약물 치료를 받으면서 ADHD를 치료하고 양극성 장애와 같은 다른 질환이 없는지 확인하십시오. 나는 또한 그 높은 섹스 드라이브를 몰고있는 고객과 함께 탐험하고 싶습니다. 일부의 경우 단순히 생물학적으로 더 높은 성욕을 가지고 있습니다. 이 경우 부부와 함께 관계에서 어떻게 처리해야하는지, 어떤 종류의 성행위가 수용 가능한지 등을 결정하는 데 도움을주고 싶습니다. 부부는 이것을 협상하여 두 파트너 모두에게 적합한 솔루션입니다. 그러나, 만약 그 고위 성욕의 일부가 자기 치료를 시도하고 기분이 좋아 지거나, 또는 지루하거나, 좌절 할 때처럼 기분이 좋아지면, 불편한 감정과 상황을 다루는보다 효과적인 방법으로 그 고객과 함께 일하고 싶습니다.
오르가슴 달성의 어려움과 같이 ADHD 환자에게주의 산만은 얼마나 자주 성생활에 영향을 미칩니 까?
때로는 성관계를 할 때마다 산만 해지 긴하지만 ADHD 환자가 더 많이있을 수 있습니다. 성교시 초점을 잃으면 남성이 발기의 일부 또는 전부를 잃거나 여성이 윤활유를 잃어 버리거나 둘 다 오르가즘을 지연시킬 수 있습니다. 두 파트너 모두에게 중요한 것은 산만 함에서 너무 많이 벗어나지 않거나 너무 개인적으로 받아들이지 않는 것입니다. 다시 초점을 맞추고 게임으로 돌아 가세요!
왜 참신 성, 특히 성적인 참신 성은 ADHD 뇌의 경우에 효과가 있습니까?
ADHD 환자는 종종 다른 사람들보다 지루해 지거나 더 빨리 익숙해 질 것입니다. 그러므로 그들은 그들의 관심을 다시 갖게하고 그들의 두뇌가 다시 빛을 발하게하는 참신함을 추구 할 것입니다. 교실에서 일어날 수있는 것처럼 침실에서도 일어날 수 있습니다. 이것은 부부의 성생활이 영원히 더 강렬해질 필요가 있음을 반드시 의미하지는 않지만 부부가 관심을 유지하기 위해 거쳐야하는 활동, 직위 및 / 또는 위치의 더 큰 레퍼토리가 필요할 수 있습니다. .
가르시아 (Garcia) 등의 2010 년 연구. ADHD 환자들은 속임수를 쓰게 될 가능성이 더 높습니다. 이 부정 행위의 증가율에 기여할 수 있다고 생각되는 요소는 무엇입니까?
이 중 일부는 ADHD 환자가 미리 명확한 의도없이 순간적으로 충격적인 결정을 내리는 것으로 추정됩니다. 예를 들어, 술집에서 누군가 키스하기. 그러나 불행한 관계에있는 사람들은 혼외의 활동에 참여할 확률이 더 높으며 ADHD (특히 진단되지 않은 경우와 치료하지 않은 경우)가 불행을 더 많이 초래할 수 있습니다. 때로는 문제가 악화되는 경우가 종종 있습니다 만, 때로는 업무가 불행한 관계에 대처하는 방법이기도합니다.
Barkley et al. (2008) ADHD 환자는 성병에 걸릴 확률이 높고 성관계가 더 많습니다. ADHD 환자가 스스로를 보호 할 수있는 방법은 무엇입니까?
나는 이것이 성적 파트너와 활동에 관한 충동적인 결정의 결과라고 생각합니다. 또한, 안전한 성관계를 수행하기 위해 순간적으로 만족감을 얻으려는 계획과 지연이 필요합니다. 당신이 그것으로 고투하면, 당신은 무방비 성관계를 가질 가능성이 더 높습니다. 당신이 때로는 계획되지 않은 성관계, 특히 성병이 알려지지 않은 사람들에게 종사하는 사람이라면, 항상 당신과 콘돔을 가지고 그 후에 그것을 실제로 사용하는 것이 중요합니다. 계획되지 않은 성행위로 이어질 가능성이있는 특정 상황에서는 술을 너무 많이 마시거나 너무 많은 약을 복용하지 않는 것이 좋습니다. 나중에 후회하게 될 행동에 넘어 가기 쉽기 때문에 특정 상황을 완전히 피하기를 원할 수도 있습니다. 마지막으로, 약물 치료가 귀하의 의사 결정을 늦추고 더 잘 생각하도록 도와 줄 수 있습니다.
ADHD 환자는 성적 관심사 나 파트너에게 필요한 것을 표현하는 데 어려움을 겪을 수 있으므로 이러한 주제가 해결 될 수있는 방법은 무엇입니까?
다른 관계와 마찬가지로 성적 욕망과 우려에 대해 공개적으로 솔직하게 이야기하는 것이 중요합니다. 그러나 침대에서 좋은 대화를 나눌 수 있으려면 섹스뿐만 아니라 관계의 다른 모든 부분에 대해서도 침대 밖에서 좋은 대화를 나누고 있어야합니다. 관계의 다른 문제를 해결할수록 성관계가 더욱 힘들고 성적인 문제를 논의 할 때 더 강한 자세를 취하게됩니다. 관계에 너무 많은 다른 미해결 문제가있는 경우 파트너는 성적으로 수용 할 가능성이 없습니다.
ADHD와 성 문제를 전문으로하는 치료사를 찾는 방법은 무엇입니까?
그건 어려운거야! 성을 이해하는 사람은 말할 것도없고 ADHD를 이해하는 훌륭한 치료사를 찾는 것은 어려울 수 있습니다. 따라서 한 치료사와 함께 ADHD를 먼저 수행 한 다음 다른 성병 환자와 성생활을해야 할 수도 있습니다.
Ari Tuckman PsyD MBA : www.tuckmanpsych.com
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