왜 많은 사람들이 애정을 가지기 힘든가요?
귀하의 파트너에 대한 애정과 감사의 표현은 귀하의 관계 만족도를 높일뿐만 아니라 파트너의 약속과 귀하에 대한 감사를 강화합니다. 그러나 애정과 감사의 이점이 너무 크다면, 왜 우리 중 많은 사람들이 파트너에게 감사하는 것을 어렵게합니까? 그리고 우리가 때때로 우리의 관계를 강화한다면 애정을 나타내는 것에 저항하지 않는가?
뉴욕과 캘리포니아의 심리학자 팀이 최근이 문제를 다루었습니다. 그들은 관계에있는 사람들이 만족스러운 관계를 형성하고 거절의 위험을 최소화하기 위해 두 가지 반대 목표에 의해 추진되는지 궁금해했습니다. 한 가지 목표를 뒷받침하는 행동은 다른 것을 약화시킬 수 있습니다. 예를 들어 애정 표현은 긍정적 인 결과를 가져올 수 있지만 애정이 돌아 오지 않으면 거부 될 수 있습니다. 게다가 어떤 사람들은 다른 사람들보다 거절의 위험에 더 관심이 있습니다. 자부심이 낮은 사람들에게 애정 표현은 취약성에 대한 감정을 유발할 수 있습니다. 거절의 위험을 최소화하기 위해 때로는 만족스러운 관계를 발전시키는 데 대한 거부감을 최소화하려는 목표를 추구하기 위해 애정과 감사를 전적으로 외면하는 것이 더 안전하다고 느낄 수 있습니다.
말하기 / 듣기
Anna Luerssen과 그녀의 팀은 60 명의 커플을 실험실에 초청했습니다. 실험에 대한 지침을 받기 위해 각자가 파트너와 헤어졌습니다. 한 파트너가 "연사"역할을 부여 받았다. 그 사람의 임무는 파트너에게 세 가지 칭찬을 제공하는 것이 었습니다. 다른 파트너는 "청취자"였습니다. 파트너는 자신의 파트너가 말하는 주제 목록을 받았으며 "나는 정말 좋아하는 파트너에 대한 것"을 선택했다고 들었습니다. 청취자는 발표자의 말을 듣고 제공하지 않았습니다. 모든 구두 응답. 물론 연사는 파트너를 칭찬 하기 를 정말로 선택 하지 않았습니다. 연구원은 청취자가 칭찬이 자발적이라고 생각할 수 있도록 이렇게 말했습니다.
상호 작용 한 후에 두 파트너는 활동으로 인해 느끼는 느낌에 대한 설문을 완료했습니다. 그들은 또한 연구자들이 호르몬 수치를 테스트 할 수 있도록 시험관에 뱉어 낸다. 마지막으로, 연사는 자긍심 설문지를 작성했습니다.
프로게스테론 부스트
Luerssen과 그녀의 동료들은 자부심이 낮은 연사는 애정 어린 칭찬을하지 않았으며 과제가 더 어렵고 불편하다고 생각했습니다. 이전의 연구에 따르면 애정은 호르몬 프로게스테론 수치를 증가시킬 수 있지만 자존심이 낮은 사람은 이러한 호르몬 수치를 경험하지 못했습니다.
그러나 파트너가 자존심이 낮은 청취자는 파트너가 자존심이 높은 청취자처럼 칭찬에 긍정적으로 반응했습니다. 사실, 자존심이 낮은 파트너와 청취자가 경험 한 프로제스테론 향상은 약간 더 높았습니다.
연구원은 "자존감이 낮은 참가자들은 파트너가 자신의 애정에서 감정적 인 혜택을 경험했다고 믿는 경향이 적어서 자신의 인식이 부정확하고 편향되어 있음을 나타냅니다."
다시 말해, 자부심이 낮은 사람들은 만족스러운 관계를 발전시키는 것보다 거절을 최소화한다는 목표에 더 많은 동기 부여가됩니다. 그들은 파트너의 부정적인 반응에 대해 걱정하기 때문에 애정과 감사의 말을 피할 수 있습니다. 그러나 연구 결과는 그들이 잘못 알고 있다고 제안합니다. 우리는 파트너에게 우리가 얼마나 소중하게 생각 하는지를 말할 때 모든 사람들이 혜택을 얻습니다.
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