경쟁 정신으로 도전에 접근하는 방법
주말 동안 위스콘신에있는 친척들을 방문합니다. 우리는 뻔한 표정을 지으므로 팀이 분열되어 별개의 방으로 사라지면서 반대 팀의 이름, 제목 및 구가 적어집니다. 우리 팀은 섬에 함께 모여 부엌에 있으며 실제 스텀 퍼를 만듭니다.
Cousin Julie는 알렉산드르 솔제니친 (Aleksandr Solzhenitsyn)의 책 "군락 군도 (The Gulag Archipelago) "를 썼다. 이 책은 20 세기 상반기 소비에트 교도소와 노동 수용소 체제에 대한 극렬한 설명이다. 단어없이 표현할 수는 없으며 불공평하게 우리의 입장에서 표현할 수는 없지만,이 카드를 사용하는 가난한 영혼을 떠올리게하는 개그 (gag)를 의미합니다.
게임이 진행되면서 나는 줄리의 남편 돈이 볼에서이 특정 타이틀을 가져 오는 것을 봅니다. 자, 내가이 카드를 움켜 잡았다면 즉시 내 눈을 굴리고 다른 팀을 꾸짖을거야. "얘들 아! 이것은 공정하지 않다! 나는 이것을 어떻게해야만 할까?! "반면에 돈은 종이의 엇갈림을, 얼굴은 표현을 전혀 보지 않습니다. 그는 이것을 10 초 동안 잘 해낸 다음 일하러 간다. 그는 책을 나타 내기 위해 손으로 몸짓을합니다. 오른손으로 그는 "제 3의 단어"를 가리킨다. 어떤 맹목적으로 말하면 그의 팀은 "아치"와 "다리"를 생산한다. 돈은 두 번째 단어로 이동한다. 그의 팀 동료들은 "로그"와 "끈적 끈적한"소리를 지른다. (정직하게 말하면, 그들은 "끈적 끈적한 녀석"을 가지고있다.) 그들은 시간이 다되기 전에 타이틀을 지으면서 아마 두 번째 것이다.
여기에 돈과 나 사이의 주요한 차이점이 있습니다. 돈은 도전에 자극을 받아 집중력, 활동력, 약혼 성을 유지합니다. Gulag 군도 – 돈 (Gulag Archipelago-Don)은 그의 눈이 모든 것의 제목에 올랐을 때 "네,이게 나를위한 것입니다", 또는 "나는 이것을 할 수 있습니다"또는 심지어 간단하게 "가라"라고 말합니다. 그의 작업 기억은 바쁜 내부 자원을 자극하여 해결책을 찾고 팀원에게 단서를 제공합니다. 그것은 그가 요구하고있는 것을 정확하게주고 있습니다.
다른 한편으로는, 나는 자기 반응, 비관주의 및 곤란과 같은 완전히 다른 변수 세트를 내 반응에 추가했을 것이다. 나는 자기 희가제의이 춤으로 일들을 걷어차 버렸을 것이고, 내가 그것을 성취 할 것이라는 희망없이 그 일을 시작하게 될 것이다. 그게 내 방향이라면, 나는 지금 일하는 기억에서 무엇을 요구하고 있는가? 나는 비관적이거나 무능한 느낌의 기억을 무의식 상태에서 풀어 달라는 요청을하고 있습니다. 그것이 수행 능력과 문제 해결 능력을 약화시키는 것을 어떻게 볼 수 있습니까? 나는 "부정적"이 될 것이고, 그래서 나는 더 많이 억제되고 덜 창조적이게 될 것입니다. 심지어 라운드가 시작되기 전에 항복 하겠어요.
나는 돈이 가지고있는 것이 무엇이든, 즉 준비가되어있는 경쟁 정신을 원합니다. 우리가 다음에 무엇을 준비하든 우리가 준비 할 수있는 감각을 창출 할 때, 우리는 최고의 게임을 가져옵니다. 우리는 "나는이 도전 과제를 수행하는 데 필요한 기술을 가지고있다. 나는 여기에 기회가있다. "그리고 우리가 무엇이 필요한지 믿을 준비가되지 않았다면 우리는 자세를 약간 조정할 수있다. 우리는 이렇게 말할 수 있습니다. "나는 이것을 선택합니다. 나는이 문제를 해결할 수있는 것처럼 행동 할 것입니다. "
돈의 접근 방식은 계속해서 "이 일이 끔찍한 데"또는 "내가 처리 할 수있는 방법이 없습니다"라고 계속해서 말하는 것보다 더 많은 의미가있는 것으로 보입니다. 그가이기 든 잃든, 그가 정상에 오르 든 내리 든간에 그의 얼굴에 평평하게, Don은 살아있다.
너의 머리에서 소음을 멈추기에서 적응시킨 원본 : 불안과 걱정을 극복하는 새로운 방법, HCI Books, 2016 년.