치료사가 "미래로 돌아 가야하는 이유"

최근 심리학 박사 과정 학생들에게 뉴욕과 워싱턴에서 선구적인 정신 분석 학자들의 혁신적인 공헌에 대해 이야기하고 1930-1950 년대에 협력 한 사람에 대해 이야기했습니다. 몇몇 사람들은 정서적 갈등과 그 치료에 대한 전통적인 정신 분석적 이해를 확대하기 위해 연구에서 공통점을 발견했습니다. 일부는 나치 당국을 탈출 한 유럽인이었습니다. 다른 사람, 미국 사람. 가장 두드러진 것은 Erich Fromm, Karen Horney, Harry Stack Sullivan이었습니다. 그 당시에도 정신 분석학에 의해 그들의 생각은 종종 거부 당하거나 공격당했습니다.

학생들에게이 세 가지의 공헌에 대해 이야기 한 후, 신세대와 현재의 심리 치료사가 환자의 유산을 되찾아 환자를 도울 수 있다고 생각했습니다. 그리고 그들의 창조적 인 사고뿐만 아니라 간과 된 핵심 공헌 부분입니다.

오늘날 대부분의 치료사들은 대인 관계와 관계 문제의 중요성을 인식합니다. 즉, 우리 자신의 감각과 많은 역기능은 출생에서 경험하는 관계의 웹에 뿌리를두고 있습니다. 그 부분은 간과되지 않습니다. 많은 사람들이 무시한 것은 Fromm, Horney 및 Sullivan도 "바깥 세상"의 사회 및 문화적 힘, 더 좋든 나쁘 든 모양의 힘, 즉 우리의 가치관, 태도, 성격 및 정서적 건강 수준 또는 기능 부전. 그들의 업무 영역은 거의 예외없이 수십 년 동안 점점 더 소외되고 무시되었습니다. 그 손실은 환자의 갈등의 뿌리를 식별하고 효과적인 도움을 제공하는 치료사의 능력을 감소시킵니다.

아이러니하게도 사회 분석에 대한 초기 분석가들의 통찰력은 21 세기 초반의 삶의 갈등과 관련이 있습니다. 이는 사람들의 관계, 직업 및 삶의 어려움에 영향을 미치는 커다란 전환과 혼란의시기입니다. 더 많은 치료사가 두 가지 방법으로 "미래로 되돌아 간다"면 심리 치료 환자에게 도움이 될 것입니다.

첫째, 혁신적인 트리오뿐만 아니라 20 세기 초 전반적인 정신 분석 학자를 특징 짓는 탐구 정신과 탐구 정신을 더 많이 구축하기 위해 노력합니다. 대부분은 오늘날 개업의보다 광범위한 교육을 받았다. 문학, 역사, 문화 및 철학에서 잘 읽혀집니다. 그것은 삶에 대한 전망과 관점을 넓혔습니다. 현재의 시대에서 치료사가 더 심각한 허구를 읽는 것이 그 하나의 방법입니다. 그것은 사회적, 역사적 맥락에서 인간 생활에 대한 공감과 이해를 향상시킵니다. 최근의 연구 결과에 따르면

불행히도 당시의 주류 정신 분석 학자들의 견해는 성 및 심리적 건강에 대한 문화에 기반한 가정에 의해서 뒤틀려 있었다. 뉴욕 – 워싱턴 트리오는 빅토리아 시대 이후 20 세기 초반 사회의 일반적인 가치와 규범을 반영했다고 설명하면서 그러한 가정을 노출시키고 비판했다. 심리적 건강을 그 규범에 잘 맞춘 것으로 간주하는 대부분 가부장적 문화.

그 비판은 두 번째 경로 인 "미래로 되돌아 간다"를 강조한다. Fromm, Horney 및 Sullivan의 간과 된 통찰력을 21 세기의 삶에 적용하라. 관계에 대한 통찰 만이 아니라 우리 자신의 문화적 가정에 가장 혼란스러운 것이기 때문입니다.

설명하기 : 첫째, 세 가지 모두가 당시의 급진주의였습니다. "자아"와 감정적 인 갈등에 대한 감각은 부모와 가족, 사회, 문화, 정치 등의 관계의 결합 된 웹에 뿌리를두고 있습니다. 우리는 항상 그 안에 포함되어 있습니다. 그들에 의해 형성된다. 그들은 당신의 안보 또는 두려움에 영향을 미칩니다. 당신이 상상하는 것이 가능하거나 달성 될 수 있습니다. 당신의 정치적 견해; 심지어 네 인생에서 부정적인 패턴을 극복 할 수 있는지에 대한 당신의 믿음조차도.

간단히 말해, Sullivan은 아동 관계의 맥락에서 발생하는 불안과 불안감을 강조했습니다. 호니 (Horney)는 건강에 해로운 성별 가정을 노출하고 안전하지 않은 부착 장애와 안전하지 않은 부착 장애에 대한 현재의 전망을 예상하는 다른 사람들과의 "움직이기", "벗어나기"또는 "움직이는"관계 패턴을 묘사했습니다.

Fromm은 무의식적으로 사회적 조정을 지배적 인 문화적 가치와 태도로 적응 시키거나 갈등 할 때 사회적 문화적 힘이 당신의 성격을 어떻게 형성 하는지를 긍정적 또는 병리 적으로 강조했습니다. 그는 건강이 당신의 감정적이고 창의적인 역량을 넓히고 표현의 자유를 넓혀 사회 문화 환경에 영향을 줄 수 있다고 주장했다. Fromm은 그의 고전적인 The Art of Loving 과 같이 널리 읽혀지는 책을 통해 3 대 대중에게 가장 잘 알려지게되었습니다.

오늘날 많은 치료사들이 "대인 관계"또는 "관계형"방향을 받아들입니다. 그러나 그들은 사회적 조건이 감정적 인 갈등과 건강에 기여한다는 중요한 통찰력에 대해서는 거의 관심을 기울이지 않습니다. 그러나 그것은 당신의 마음 몸 체계와 상호 작용하여 자신의 "진정한 자아"를 더 누릴 수있는 가능성에 대한 감각을 포함하여 자기 정의를 형성합니다. 예를 들어 친밀한 관계의 선택, 타고난 재능 또는 직업 기회 "성공적"인 삶으로 당신을 이끌 수 있습니다. 아직 성취하지 못하거나 공허하거나, 감정적으로 또는 창조적으로 남아 있습니다.

사회적 문화적 컨디셔닝에 대한 각성은 사람들이 오늘날의 세상에서 더 건강해질 수 있도록 돕는 데 중요합니다. 현대의 관계, 직업 및 삶의 갈등은 불균형, 불확실성, 급속한 기술 변화 및 사회적 격동, 정치적, 경제적 격변이라는 맥락에서 발생합니다.

관계에서, 업무는 사실상 받아 들여지는 규범입니다. 심지어 polyamory 더 공개적으로 선전입니다. 라이프 스타일과 가치에 대한 직업과 결정에 관해서는 많은 사람들이 너무 갇힌 느낌을 고백합니다. 그들이 된 사람 안에 갇혀 있습니다. 그들은 수명이없는 삶의 애도를 표현할 수 있습니다. 습득 한 자아 – 정의에 의해 제약을 받으면 다른 성격의 차원이 나타나지 않게됩니다. 예를 들어, 창의적 역량, 또는 성장하고 "진정한"진정한 자아에 따라 행동하십시오.

탁월한 정신 분석가가 된 카렌 호니 (Karen Horney)의 딸 마리안 호니에 카르트 (Marianne Horney Eckardt)는 자신의 창조적 차원이 성인기를 통해 억압되고 차단 될 수 있다고 강조했습니다. 그녀는 썼다, "Neurosis는 수시로 unlived 창조적 인 생활이다. 타고난 성향, 재능, 예술적 기질은 여전히 ​​휴면 상태입니다. 그러나 기회 나 격려를 감안할 때, 이러한 성향은 다소 현저한 효과로 번성하거나 번성 할 것입니다. 우리는 일종의 변화를 관찰합니다. 눈이 빛나고, 표정이 목소리를 높이고, 흥분과 살아있는 감각이 살아납니다. "

그녀의 견해는 당신이 누구 였는지가 고정되거나 얼지 않았다는 것을 인식하는 것과 일치합니다. 여기에 관련된 것은 유전자의 발현이 고정되어 있지 않고 계속되는 삶의 경험과의 상호 작용으로부터 변형되고 형성되었음을 보여주는 후성 연구입니다.

지속적인 상호 작용은 생물학적 환경과 사회 문화적 환경 사이에서 발생합니다. "외부"환경에서의 경험을 통해 생물학적 시스템 (뇌, 신체, 생리학, 기질 및 유전자)의 상호 작용으로부터 진화합니다. 결과는 당신이 현재 시점에서 당신의 정신, 감정, 가치, 신념 및 건강 상태를 누구인지입니다.

더 큰 심리적 건강과 성장을 위해선 당신이 누구이며 어떻게 그 길을 얻었 는가에 대한 폭 넓은 이해가 필수적입니다. 그러나 그러한 관점이 없으면 증상이나 기능 장애의 의미가 불분명합니다. 결과적으로 의사는 파이프 라인 끝 부분에 나타나는 모든 것을 진단하고 치료하는 데 초점을 맞 춥니 다. 명백한 증상입니다. (정상적인 행동의 증가하는 범위가 병리학으로 재 정의되고 있음).

그러나 공황 발작이나 우울증 같은 증상은 다른 기원을 가질 수 있습니다 : 아마도 해로운 양육이나 외상; 스스로 해를 끼친 배우자 성격 특성; 또는 상황 반응. 각각은 치유를위한 다른 경로를 가리 킵니다. 반대로, 특정시기의 어린 시절의 경험 – 예를 들어, 비 감정적이거나 무관심한 부모는 다른 사람들에게서 다른 심리적 결과로 이어질 수 있습니다 : 심각한 정신병 적 증상; 관계 실패; 그 사람의 사회적 문화적 경험에 따라 다른 사람의 기능이 뛰어납니다. 이 복잡성을 이해하지 못하면 치료법, 약물 치료 또는 그 두 가지가 언제 가장 도움이되는지 언제 어떻게 알 수 없게됩니다.

그것은 실무자와 환자 모두에게 Fromm, Horney 및 Sullivan의 핵심 통찰력을 오늘날의 삶의 갈등에 적용하고 그 통찰력을 현대의 과학 지식에 적용하는 데 도움이됩니다. 생물학적 및 심리학 적 연구 결과는 사람들이이 시점에서 "누구가 되었는가"의 경계를 넘어 각성하고 성장할 수 있음을 보여줍니다. 경험적 연구의 몇 가지 예 :

  • 자신에게 "진실"하다는 것은 정신 건강을 향상시키고 "고정 된"성격에 반하는 행동으로 도움을받습니다.
  • 원하는 목표를 달성 할 수있는 능력에 대한 강한 믿음은 그렇게하는 데 도움이됩니다.
  • 자기 검진은 긍정적 인 감정적 발달을위한 핵심 성분입니다.
  • 공감과 상호 관계는 유전자 그 자체가 아닌 사회적 접촉과 친숙 함에 의존하고 나타날 가능성이 큽니다. 당신이 경험하고 의식적으로 집중하는 것은 두뇌 활동과 관련된 감정을 변화시킵니다. 예를 들어, 명상은 공감과 연민을 증가시킵니다.

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