구두 괴롭힘에 대응하는 법

나는 최근에 내가 2012 년 10 월에 쓴 글에 관한 논평을 받았다. 구체적으로 말하자면, 첫 번째 저자는 내가 제안한 기술이 효과적으로 작동하지 않는다고 제안하는 듯했다. 두 번째 최신 저자는 괴롭힘당하는 사람과 대면하는 것이 공개적으로 만 작동한다고 제안하는 것처럼 보였습니다. 불량배와 대면하는 것은 관객의 유무에 관계없이 작동한다고 생각합니다. 괴롭힘에 직면했을 때, 괴롭히는 사람을 더 나은 사람으로 만들려고하지 않고, 자신을 괴롭 히지 않고 서서 간단히 서 있습니다.

이 두 가지 새로운 논평은 왕따 작업을 중단하기 위해 내가 가르치는 기술을 보여주기 위해 비디오를 만들도록 고무 시켰습니다. 처음에는 십대 고객 중 일부를 사용하여이 기술을 시연 해 보았지만 기밀성에 관한 문제가 나타났습니다. 그래서 저는 예를 들어 자신을 사용하기로 결정했습니다. 비디오의 조명 품질이 좋지 않더라도 (다시는 발생하지 않을 것입니다.) 나는 메시지가 크고 분명하게 전달되었다고 생각합니다.

괴롭힘에 대처하는 방법을 내 고객에게 가르치는 가장 좋아하고 효과적인 기술은 구두 유도입니다. 자녀가 학교에서 일상적으로 신체적 폭력을 경험하는 부모의 경우, 적대적인 환경에서 자녀를 개입시켜 당기는 것이 귀하의 임무입니다. 반복적으로 신체적 폭행에 노출되면 PTSD로 이어집니다. 심지어 자신을 방어하는 데 능숙한 아이들에게도 마찬가지입니다. 저는 대부분 사회 경제적 배경을 가진 청년 남성들과 치료 보딩 환경에서 일했으며, 좋은 학교는 폭력에 대한 정책 관용이 전혀없는 학교라는 것을 여기에 적었습니다. 리더십의 입장에서 볼 때, 육체적 인 논쟁에 관한 완전한 이야기를 듣지 못했다고 느낀다면, 나는 그 날의 모든 활동을 중단시키는 것으로 알려졌습니다. 몇 달 후, 침입자조차도 그와 동료들에게 안전한 환경을 유지하기 위해 끊임없이 노력한 우리에게 감사를드립니다.

이제 구두 모욕에 관해서는 다른 이야기입니다. 아이들이 서로 모욕하는 것을 용인하는 것이 아닙니다.하지만 젊은 사람들에게 자신과 다른 사람들에 대한 자기 주장과 동정심을 실천하는 방법을 가르쳐 주겠다고 믿습니다. 독단력과 연민은 다른 사람들이 당신에게 친절하다고 여겨지면 마스터하기 힘든 조합입니다. 당신에게 좋지 않은 사람들이 곤경에 처할 것이라는 것을 더 믿는다면, 조합은 불가능할 것입니다. 주인 정신은 겸손의 하나입니다. 그래서 다른 사람들이 당신에게 친절 해지기를 기대하는 대신, 당신은 당신이 다른 사람들이 당신에게 친절하고, 다른 사람들이 당신에게 어떻게 행동하는지에 대해 힘이 없다는 것을 정말로 좋아한다는 것을 인식하게됩니다. 이 사고 방식은 다른 사람들이 당신에게 친절 할 때 감사함을 느끼게합니다.

육체적 인 침략에 관해서는 침략자가 완전히 책임을 져야한다고 생각합니다. 앞으로 나는 폭력과 신체적 폭력의 위협에 어떻게 대처할 것인지 폭넓게 기술 할 계획입니다.

이 동영상에 대한 링크입니다.

모든 의견, 기분 좋은 또는 그렇지 않으면 심리학 오늘 코멘트 섹션 또는 YouTube 코멘트 섹션에서 가장 높이 평가됩니다.

Ugo는 심리 치료사이자 Road 2 Resolutions의 소유자이며, AZ의 Tucson에 위치한 개인 전문 상담 실습입니다. 그는 또한 Anger Management 101의 저자이기도합니다.